体育锻炼改变了我作文【一】
为了保持身体健康，我和表弟坚持每天到花园小广场进行体育锻炼。跳绳、跑步必不可少。
今天，阳光明媚，我们带上体育用具，下楼活动。
我们先跳绳。表弟举起手臂，看着手表，说道：＂预备开始！＂我踮起脚尖，两只脚有规律地轮流触地，一下、一下地随着甩绳的速度变化着。＂1分23秒了！＂我喘着气，缓缓地说：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235个！＂
＂继续！＂休息了一分钟后，我大喝一声，＂还不够数量！＂我拿起跳绳，数到：＂236、237＂跳到370个时，我气喘吁吁，汗水像一颗颗想离开家庭的小露珠一样，“哗哗”地向下流。因为太热，我模仿起小狗，把舌头伸出来，想避免炎热。虽然是冬天，但我却感觉这是在酷热的夏天，太阳公公火辣辣的炽烤着大地，也把我热得够呛。
尽管又累又热，但跳绳对身体有很大的帮助。跳绳能培养毅力，跳绳能解疲，跳绳能增强体质既然如此，大家不妨每天都试试锻炼身体！
体育锻炼改变了我作文【二】
我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
体育锻炼改变了我作文【三】
老师，多么亲切的词语，看似平凡，非平凡的一个词，一个称呼——老师。正是她改变了我。
老师是罗盘，为我们指导方向；老师是明灯，给我们照亮夜行的路；老师是雨水，滋润着我们这美丽鲜艳的花朵。
三年级前的我，是一个什么都不知道的黄毛丫头。因做错事儿一次次的和父亲吵闹，顶嘴，让父亲伤心；一次次的寒心的话语，伤透了父亲的心；一次次错误的行为，让父亲默默的流泪；一次次的成绩给父亲带来沉重的打击。总之，我是一个淘气而不乖巧的女孩。父亲为我都操碎了心，两鬓又增添了许多银发。
无奈下得他不得不寻求他人的帮助——老师。他把我的情况一一告诉了老师。老师斩钉截铁的答应了父亲。此时的他，脸上露出了欣慰的笑容。
老师为了帮助我，让我离开了家，我不得不跟随老师来到陌生的地方。以后我每天的生活，都是由她精心安排的。她六点钟让我起床，背记重点，预习新课。中午回到她家，首先要写作业。当然，晚上也是十分的忙碌，接着复习，看一些有关学习方面的书籍，每天她也是不厌其烦的换着方式是为我做饭，对我进行教育。此时的我，像一只被囚禁在笼子里的小鸟，完全失去了自由。每时每刻，他都伴随着我、陪伴着我，对我的付出已远远超过她自己、她的孩子、她的家庭。
经过她的教育，我改变了我，我脱胎换骨，我成了父母的最爱。
现在的我，不再和父亲顶撞，不在让父亲伤心，不再说一些寒心的话，不再犯错误，不再是一个淘气的孩子。成绩也大跨步的前进，不再让父亲伤心，不再让父亲增添一丝银发。我成了一个乖巧又懂事的孩子。现在的我，是父亲的心肝，是父亲的骄傲我的一举一动，他都深记在心。现在的我，孝敬父母、尊敬师长、热爱同学等。这些已成为我生活的原则。
老师如蜡烛，牺牲自己，照亮别人；老师如粉笔，牺牲自己，充实别人；老师如船舶，把我们带进知识的海洋，老师是光明，为我们赶走黑暗。老师带我们绕过暗礁，老师，你是多么伟大，你让我有了新生，让我看到了新的起点、新的希望。让我懂得珍惜每一份真情。老师啊！您真的改变了我！
体育锻炼改变了我作文【四】
在寒假中，体育锻炼也非常重要，它可以增强我们身体的抵抗力，对身体有很大的好处。
最近，体育老师也发来了体育锻炼的项目，让我们每天都要有在家里锻炼身体的时间。其实我并没有每天坚持锻炼，但看到体育老师发过来的体育项目表时，我心中才醒悟了，那项目表上面有：跳绳练习、拳套练习等。我再一想自己平时体育锻炼的程度，我就想利用这几天的时间，把以前没有做到的体育锻炼补回来。
就在今天晚上吃饭前，我拿起了跳绳，甩了起来，双腿就不由自主的跟着跳了起来。一个、两个、三个，越来越快，有时候因为手脚不协调，还会五次三番的被绊住，有时身体劳累或分散了注意力而停顿，我顿时感觉自己因为没有坚持练习，手足都有些生疏了。但是，我越练越好，又过了一会儿，我准备停下歇息，又感觉到大腿处肌肉有些疼痛，后来才知道是因为体育锻炼肌肉起了反应，坚持锻炼几天就会恢复的。
之所以大腿肌肉会起这种作用，就是因为平时缺乏锻炼的事，经过这件事儿，我终于了解到了体育锻炼的重要性，只有多锻炼，多喝水，才会有强健的体魄。
体育锻炼改变了我作文【五】
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
体育锻炼改变了我作文【六】
“这是什么题目？难我啦！抠破头皮也想不出来，不写了，见你的的鬼去吧！”烦躁不安的我狠狠地扔下笔。“你不写了？你不是口口声声要超过他吗？你看他还在奋笔疾书，你就想不干了，你这样还想超过他，做你的青天白日梦吧！”同座轻蔑的嘲弄我。我扭过头，他完全没有理会身边吵杂的声音，专心致志的在思考问题：时而抓耳挠腮，时而掩面思索，时而提笔书写。我跟他是竞争对手，我们都面对难题，他能这么冷静，我怎么这么浮躁？定定神，回到座位，拿起笔，静心思考。好的心态终于迎来了又一次月考，我考在了他的前面。
学习时，如果没有那份努力，我就不会超越竞争对手，也就不会有月考这个小小的成功。
体育锻炼改变了我作文【七】
??活叙事_天使改变了我天使，一听到这名字我就会很开心，因为我喜欢天使的东西，那是因为我看了一本爱情小说所引起对天使的极大兴趣，那书名叫《会有天使替我爱你》明晓溪著的。
那是我第一本看的爱情小说，也是我最喜爱的小说。那本书像是有一种魔力吸引着我一次又一次地看也不厌倦它。每次看到那悲惨的结局，我自己像亲身经历那样淡淡的心痛。这本书是我一年前所买的，它已被我翻了许多次，那书已经泛黄了，已经开始破旧了，在我的眼里，那本书就像我心头上的一块肉，看见它逐渐破旧，我像是被人割了一块肉那样的痛。我到现在为此所看的每篇爱情小说都是明晓溪著的，我希望能收集她所有作品，因为我喜欢她写小说的方式。
由于我喜欢喜欢看爱情小说，所以我非常佩服写小说的人，我觉得她们的心里感情应该会很丰富，很多姿多彩，一定有着不为人知的往事，她们也很耐心的写那么多的内容。
渐渐地我也开始喜欢上写散文，觉得很有乐趣，觉得能把自己的感情写下去，像是对一种对心里的感情的诉说吧！虽然不像小说的`那么多的内容，但至少我自己也能当一个作者，至少我能把自己的感情用文字表白出来，把自己的真实想法写出来。
是一本书让我改变了自己，把从前的自己变成了现在的明若溪^小耀，所以我喜欢这本书，喜欢里面的主角，喜欢作者，喜欢这本书的每一个字丶每一个符号，喜欢那纯洁的天使。
我最幸福的事情是上能看到那么多的消息。
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