体育锻炼带给我的好处作文【一】
——题记
秋，是丰收的季节，是热闹的季节，是红火的季节。乡里乡间大人们都忙着秋收，享受着这份独特的喜悦。而在这充满稻香的日子里，它，让我对人生又有了一种新的感悟。
走在乡间的小径旁，瑟瑟的秋风吹过我的脸颊，那是一种幸福的感觉。因为乡间的生活总是那么充实与快乐。突然一片一片落在了我肩上，是那么的`轻盈，像蝶飞舞那样，可它似乎没有蝴蝶那样精彩。那是落叶，落下的叶子，我小心翼翼地将它捧在手心，我清晰地看见：它笑了。它蜷缩起娇小的身躯，构成一个笑脸。呵，我也笑了。我知道它是为什么而笑，只要抬头你就知道：树上挂满了硕大的果实，我想大家都明白了。那果实就是落叶的灵魂，是落叶的思想，是落叶的一切。落叶因为它的灵魂来到这个世界，又是因为它们的灵魂离开这个世界。
“落红不是无情物，化作纯泥更护花。”我不时又羡慕它们，因为它们可以这样的无声无息地来到这个世界，又可以这样从容地面对生与，这样的落叶难道不教人为之感慨吗？它们的一生如此短暂，却是如此辉煌，敢问谁还能这样精彩，这样让人折服。“生命不在于长短，而在其价值“，是这些落叶将这句话成为现实，并将它演绎地淋漓尽致。
曾经听过，当英雄路过时，身旁应当有人为他鼓掌，为他欢呼。我也要像他那样洒脱地出现，默默地付出，默默地退出，我不要做身旁为之鼓舞的人，我要做英雄，一个无声的英雄。
秋雨，在不知不觉中下了起来，我仍在这棵树下，看着落叶一片一片落下，在这棵树下，有我对未来的想象，这是我人生的起步，是这些落叶告诉我：生命如此精彩，哪怕是一瞬间！
体育锻炼带给我的好处作文【二】
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
体育锻炼带给我的好处作文【三】
生命在于运动，身体是学习的本钱！以前总是以自己充沛的体力而骄傲，现在看来，真是惭愧啊！——题记
从小学一年级开始，爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自己竟迷上了它。吃饭时，总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也与同学们一起切磋球技，玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自己的综合运动能力，又练出了充沛的体力体能，这点让我十分自豪。
现在想来，自己也许做到了，因为，在小学期间，自己是年级跑得最快的；运动会上，自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些高傲，可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参加体育锻炼的时间少了，自己也疏忽了乒乓球的练习，现在想想，也真有点遗憾呢！
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业，害怕将身子熬坏了，便联系了体校，给我报了一个篮球班。说实在的，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
来到体校，见到我的新老师。他先是看了看我的基本功，又让我做了让我羞愧一天的事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我的腿肚子像灌了铅，竟然有拉不动的感觉，真没想到一向以体力强健为名的我，竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持，坚持，再坚持，决不能让自己败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自己已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
老师并没有说什么，可自己却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼的结果，自己酿的苦酒自己饮，这又能怨谁呢？怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼，锻炼出一个强健的体魄。现在，学校正在响应国家的号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午的第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参加体育锻炼，使自己的身体练得棒棒的，从而使自己将来能够健康快乐地生活工作！
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参加体育锻炼吧！
