致疫情下的高考生作文素材【一】
许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
致疫情下的高考生作文素材【二】
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。
致疫情下的高考生作文素材【三】
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的.学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
致疫情下的高考生作文素材【四】
亲爱的学弟学妹们：
高考是一种呼啸而过的青春，无论你是盼着它，还是恨着它，它都来了!
倒计时牌上只剩下最后一个瘦如枯枝的数字了吧?教室里满地课本的碎屑依然落寞得近乎伤感吧?对暗恋的她(他依然没有勇气说出那段略带悲情的告白吧?这些都先放一放吧，先想想怎么对付它吧!微信里亲友们的祝愿与告诫正在刷屏吧?越到此刻，越要保持理智，绝不能轻信盲从。我作为一个自己经历过高考，指导学生参加过高考，监过高考，批过考卷的老高考人跟你们说说自己的想法：
有些祝福与勉励的话，你可以感动，但永远不要轻信!
别相信“希望你一点儿也不紧张!”那种话，高考是一场大战，残酷腥，一点儿不紧张的只能是缺心眼儿。黑云压城，秋场点兵，鼓角铿锵，誓词豪壮……此时需要适度的紧张，在紧张与专注中厉兵秣马、缜密规划，在兴奋与渴望中摩拳擦掌、跃跃欲试，以这样的状态备战才能最大限度地激发潜能，才能所向披靡，无往不利!
别相信“你的身上寄托着父母和老师的厚望”那种话，所谓厚望只是为了不让你感到奋斗的孤单，无论你考成啥样儿，父母都依然是你的父母，老师都不再是你的老师;当成绩下发的那一刻，你依然有永远进得去的家门和永远回不去的课堂!所以，别为自己找包袱背，轻装上阵，比啥都强!
别听信“你在考试中定会发挥超长”那种话，那张考卷是一面瑕瑜不掩的明镜，你所有的努力和积累，连同你所有的懈怠和偷懒都将在镜中纤毫毕现，只需坦然接受镜中的自己，别去寄望侥幸和投机!
别去听信“用分数去衡量水平真是不公平”那种话，不拼分数拼什么?拼出身?拼父母?拼素质?拼地域?……你哪一样拼得过别人?你唯一所能做的就是尽可能多争取分数，分数是相对最公平的评价方式，你平日里的轻抛浪掷，分数会代上天向你索取;你为之燃尽的青春与快乐，命运会以分数的方式补偿给你!
别去听信“考不上就不好找工作”那种话，因为即使考上了，四年后毕业时，你依然找不到工作，既然殊途同归，那就调整好心态，别因不必要的担心影响发挥!
别去听信“我们要是不能上同一所大学怎么办?我这辈子都不想和你分开!”那种话，因为你们即使考上了同一所大学，等不到大二，你们还会分开，既然注定劳燕分飞，就别因儿女情长，让自己在考试里吃了亏!
别去听信“高考是人生的分水岭”这种话，你已处于一个多元的、开放的社会，即使结果不遂人愿，你也不要整天苦着脸，一定要让自己保持靓丽，不要辜负了这个“1分靠天赋，2分靠机遇，7分靠努力……其余90分都靠脸”的时代!
此致
敬礼!
致疫情下的高考生作文素材【五】
有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
致疫情下的高考生作文素材【六】
？吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
致疫情下的高考生作文素材【七】
不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
