关于战胜拖延症的初中作文【一】
通过文章可以看出，你想要表达的是，无论在顺境还是逆境当中，我们都应该以微笑去面对，保持一个积极乐观的心态。因此，文章题目最好不要叫“微笑，战胜失败的法宝”。其实题目就像文章的眼睛，好的题目会为文章增添色彩，尤其对于议论文，题目就相当于文章的中心论点。如果对文章题目稍加改动，我想效果会更好。关于战胜拖延症的初中作文【二】
??终于战胜了病魔初中生记叙文700字由于我小时候动过手术，所以我从小便体弱多病，经常感冒发烧。还为此落下了病根。
有道是，病来药挡。但是我偏偏讨厌打针吃药。呵呵，可能是我此前吃药太多的缘故吧，所以从心底深处进行的抵触吧。
记得那是我六岁那年，一天下午，我忽然发高烧，父母急忙把我送到了医院。可到了医院，爸爸妈妈还是束手无策，左右为难，因为我不敢吃药，只要一吃药，便会呕吐起来。爸爸妈妈在万般无奈的情况下，只好请来医生给我打针。
一名 医生拿着针来到我的面前。抬起我的手， 用棉签蘸着酒精在我的手背上擦啊擦，然后用针尖对准我收上的青筋，一针下去。搞定了。可过了不一会儿，输水管里便会出现许多。医生没办法，只好重扎。三番五次，费了九牛二虎之力终于扎上了，医生也早已累得满头大汗。
到了吃晚饭的时候，爸爸妈妈又开始犯愁了——我在打针的时候根本咽不下任何东西。吃也是白搭，有时候连喝的牛奶都能吐出来，可爸爸妈妈又不忍心让我挨饿。只是在一边干着急。不停地在我的病床边踱来踱去。
傍晚八点时，爸爸出去买了一些水果、水。并带来了一本《格林童话》爸爸把书交给了妈妈，然后又坐到了病房里的凳子上。
妈妈拿起书，坐在我身边，一篇篇的给我读。我仔细地倾听着。似乎忘记了自己正在发烧，忘记了自己正在打针。一味地聚精会神地听着。听着，听着，竟觉得饿了。爸爸拿来的水果也能吃下了、面包能咽到肚里了、牛奶也能喝了。吧爸爸妈妈高兴的顿时眉飞色舞起来。
从此以后，每当我在生病时，便会尝试忘记自己是在生病。忘记自己要吃药，把要当成自己平时最爱吃的`泡泡糖。便不会再害怕了。
是的，在生活中，我们每个人都会遇到种种不幸，不如意。当灾难来临的时候，我们大可不必太在意，因此使自己的心情糟糕。产生不必要的麻烦。我们要学会坦然面对挫折、微笑着去唱生活的歌谣。这样更有利于我们去战胜困难。
关于战胜拖延症的初中作文【三】
1、拖延的过程中我们总会为自己寻找理由，“自我欺骗”和拖延总是如影随形。
2、拖延的心理本质是冲动性，对事情失去耐心，易冲动的人无法完成自我控制和延迟满足，无法为了长期收益而忍受短期的痛苦。冲动的特质：拥有强烈的，缺乏谨慎和保守的态度，无法对事情作出全盘预测。
3、习惯性无助的概念，长期陷入拖延的怪圈，自己都不会有意识去走出来。
4、“自我实现的预言”，期待失败，最后真的会失败。
5、拖延是因为懒惰，但是懒惰的真正原因在于：冲动，讨厌工作，喜欢诱惑和没有计划性。
6、即时的奖励会促进我们上瘾，比如游戏、性等等。
7、社会价值观的偏差，全是对物质的渲染，人们对长期的目标价值比如：志愿者服务、经营家庭和追求信仰关注度不足。
8、营销手段的泛滥将所有心理学和社会学的资源调动起来利用人的无知，激发非理性的部分。
9、拖延会损害你的财富、健康和幸福。因为拖延，无法按时完成学业，无法找到好的工作，无法升职加薪，威胁财富的获得；因为拖延，疏于锻炼身体，管控不好自己的嘴，威胁身体健康；因为拖延，不去用心经营家庭和爱情，失去幸福。
10、拖延表现：对任务恐惧花掉了比执行任务本身更多的`时间和精力。
关于战胜拖延症的初中作文【四】
1、设定目标，并且这些目标都是可以达到的，促进我们完成的动力，形成正向螺旋循环，不断挑战新的高度。成就激发自信，自信带动追求，追求又创造出更大的成就。
2、在过分悲观和盲目乐观之间寻找平衡。“我们总是会调整自己的努力程度，刚刚好把事情完成。”
3、通过感同身受激励法，寻找自己的榜样，跟随行动，最好是生活中的榜样。分析同榜样之间的差距在哪里，做什么可以缩小差距，榜样是如何来做的，模仿行动。记住两点：一是抱着最好的期望，做最坏的打算。二是记住你是会拖延的，时刻警醒。
4、分析自己曾经拖延的原因，如果是外界干扰的原因，通过事先的准备避免干扰的发生。记录日记，追踪自己的拖延习惯。不迈出拖延的第一步。
5、重新设定价值法：合理的工作难度，寻找平衡点。选择与自己有意义的目标相关的任务，用我想成功替代我不想失败的想法。
6、精力管理方面：自控本身便是需要消耗精力，尽量将目标设定在“想要”的基础上，而不是被迫执行。承认精力的局限，合理安排自己的高效时间；保证休息。
7、习得性勤奋的概念，同习惯性无助刚好相反，学会爱上自己的工作，由自我赞许和其他奖励引发的预约的情绪，会悄悄融入到努力本身，为了实现目标而采取的行动，本身就能成为一种奖励。
8、如何解决“冲动”的难题。冲动性是拖延的成因之一，首先需要确保诱惑离你足够远；将工作与娱乐的环境区分开；通过内隐致敏法将诱惑想象成不堪的事物；将你在乎的人放在桌面上，提醒自己为什么而努力。
9、用具体的语言来设置自己的目标，类似SMART法则的方法，作者精简了一下，用多少时间，具体要做什么，在什么时间之前必须完成。
并不是所有的拖延都是无益的，拖延无非是增加自己的自控力，而这本身就需要自控力。在需要休息放松的时候便纵情一下，很多拖延症患者都是无法好好奖励自己导致的。和朋友开心的聚会，做一些自己偏爱的事情，玩一会游戏，大吃一顿，用威尔士流浪诗人戴维斯的话来说就是：“如果生活关怀备至，我们就没有时间伫立、凝视。”
