早睡对身体的好处作文【一】
采访里约残奥会，我的心灵一次次地受到撞击，猛烈地。
在比赛现场，近距离地观看残奥选手一次次地向着终点冲刺，向着新的高度冲击，向着更大的重量冲击，更快!更高!更强!残奥会赛场上，运动员们用他们燃烧的生命，演绎着一幕幕的悲壮。
是的，就是悲壮!听着他们沉重的呼吸和从胸腔深处挤压出的呐喊，我在承受着一次次心灵撞击的同时，感受到的只有震撼!
这是何等顽强的精神!这是他们对自我的挑战，更是他们对命运不屈的宣示。
身体可以残缺，精神不可!
面对他们，没有人会有同情、怜悯的念头，心中只有满满的敬佩，因为他们是强者，是英雄!
完成比赛，不论成败，他们脸上绽放开来的笑容是那么的美。这一刻，所有人，包括他们自己，都忘记了身体上的不便，看台上雷鸣般的`掌声和欢呼声是向无畏的勇士致敬。
没有人生来就是英雄，没有人生来就是勇士。所有参加残奥会的运动员，每一个人都有一个自强奋斗的故事，每一个人都有一段艰难前行的经历。终于，他们成功了，他们来了，来到了残奥会的赛场上，来到了全世界的面前，向全世界展示他们的精神，他们的意志，他们的风采。
他们成功了，但是很少有人知道，他们为了成功付出了多少汗水甚至鲜。他们曾经一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他们继续前行的起点，他们是真的勇士，百折不挠就是最贴切的写照。
他们中的许多人，是带着感恩之心来参加残奥会的。他们在接受采访时说得最多的，也是感恩，是回馈社会。因为他们知道，他们在挑战自我、挑战命运的过程中，在最困难的时刻，所得到的哪怕是一点点的帮助，都是那么的珍贵。
这些帮助，使得他们坚信，他们不是社会的弃儿，他们并没有被遗忘。也使得他们在克服生活坎坷、追寻自己梦想的旅途上，不再孤独，不再无助。
相信有许多人与我一样，从来没有接触过残疾人，没有走进过残疾人的生活，没有听过残疾人的故事。那么，就让本届残奥会带给我们心灵的一次次撞击，作为我们关爱残疾人，助残、扶残的动力吧!
早睡对身体的好处作文【二】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的\'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
早睡对身体的好处作文【三】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
