如何处理情绪作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
如何处理情绪作文【二】
难得的一次参观污水处理厂的机会，突然降临在了我们班。这不，今天下午，我们就要驱车前往第一污水处理厂参观啦！
一路上，同学们欢声笑语。我激动不己的心也久久不能平静。
不一会儿，几个硕大的装满水的池子渐渐映入了我的眼帘。红白相间的大楼整齐划一，“淮南市第一污水处理厂”几个大字在阳光的照耀下格外显眼。我们下了车，整齐地排好队开始参观。水厂工作人员王老师做我们的向导。
在王老师的.带领下，我们来到了沉砂池。突然，一股恶臭扑鼻袭来，同学们紧锁眉头，掩住鼻子。经王老师介绍，我们知道了沉砂池是还未处理的污水经过的第一道工序，它的作用不可低估，是去除污水内所携带的砂、石与其它的大块物体，防止造成设施淤砂，影响设备正常运转。哦，原来是这么回事，我开始了解一些眉目了。
细格栅到了。这是比较重要的一个环节，也是最脏的一个地方。污泥飘满了整个水池，隐约还能看见一些恶心的藻类。牙刷、瓶盖之类的东西在这里通过截流，排出在工序之外，以保护后续水泵管线正常运行。
紧接着，王老师带领我们登上了阶梯，参观氧化沟。它是污水处理中的重中之重。我站在阶梯上眺望，就数它的场子最大，几条水道交替相连，污水正滔滔不绝地涌来。听了王老师的讲解，我明白了它的主要作用是通过活性污泥中的好氧菌，慢慢地把污水中的大部分污染物当作美味一点一点地吸收，从而达到分解的目的。我高高踮起脚仔细地听王老师讲解：“氧化沟处理后的水源源不断流入了终沉池，在那儿得到彻底地净化处理。”
说到了终沉池，大家三步两步地冲了上去，叽叽喳喳地说个不停，把池子围了个水泄不通。这里的水清澈见底，让人恨不得想上去喝上几口。可是，听了王老师的介绍，那几个跃跃欲试的同学立刻变乖了，因为那只是活性污泥沉在池底，并通过管道及各种手段使污泥和水分解，水是水泥是泥，然后它们就各奔东西了，所以根本没得到彻底净化，当然也就不能饮用。经过了这四道工序，污水处理差不多快结束了，我们又参观了水经过的污泥缓冲池，经过中水监测室的监测就成为实实在在的“中水”了。中水源源不断地流入淮河，使淮河变得更加清澈、洁净，造福子孙后代。
短暂的参观就要结束了，我真有些依依不舍呢。再次回望这令我深思、感叹的地方，我深深感到今天的科学技术正在日益进步，在为我们造福。我相信，不久的将来，我们的城市一定会更加洁净繁荣。
如何处理情绪作文【三】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
如何处理情绪作文【四】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
如何处理情绪作文【五】
今天，风和日丽，我们小记者来到了钱江污水处理厂。
一进门，一朵朵杜鹃迎面开放，散发着扑鼻的清香，一排排大树唱起歌曲，好像在迎接我们的到来。
随着蜿蜒的小道，首先我们来到了监控室，那里的监控大大小小，琳琅满目。老师告诉我们，污水处理广有266亩，而这里的污水来自每家每户的下水道，而这些污水，来到这里，首先进入的是粗细隔删，把肉眼能看到的小东西挑出来，接下来是沉沙池，沉沙池让泥去了泥的地方，水去了水的地方，之后便到了二沉池，二沉池就是检查水中是否还有泥沙或垃圾。最后消毒变成了干净的自来水了。
老师带我们去参观了好氧池，一进入，一股溪水的气味扑鼻而来，那水十分浑浊，看不到一丝的干净，有时还发来一阵阵恶心的臭味，我心想：如此浑浊的水要变成干净的水，那可真是个大工程啊。
时间过的很快，一下子就流失了，我们又乘着车回去了。
