如何控制不良情绪作文【一】
下午，上第一堂课的时候，开始大曝光了，真希望没有我们班的同学被拍进去啊！播放开始了，我看到一个低年级的同学正在穿越绿化带，而且反复穿越，踩踏草坪，他还不亦乐乎。唉……
接着又在视频上看到一个一年级的小朋友在课间休息的时候，跑到花坛上去，用有力的双手使劲摇晃小树。真担心他会不会从花坛上摔下去，我替他捏了一把汗，同时也担心小树是否受伤。他可真调皮！
突然，在一张图片中看到几个熟悉的身影，我睁大眼睛，果然是我们班的.同学。no！竟然也被拍了。是中午去食堂吃饭的路上，路队没形，而且队伍后面有几个落队的男生，打打闹闹的。
又看见一张图片，有许多人蹲在草丛里，不知道在做什么。原来，她们是在捉蚱蜢，捉来玩一下，然后又放掉。
还看到每个周三发水果，发完水果之后，到处都是包装袋。有些高年级的同学还把垃圾丟在隐蔽的地方，真是掩耳盗铃……没想到居然有这么多的不良行为，唉！看了那些照片和视频，估计有很多同学脸也红了。
学校就是一个大家庭。要想体面，“体”是一个人和一个本组成，意思是每个人做好了自己的本分，也就有面子了。环境保护和个人不良行为是要靠大家自觉遵守的，自我约束，学校才会体面。观看了《校园不良行为大曝光》后，相信以后我们的校园校风会越来越好！
如何控制不良情绪作文【二】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
