平时我是怎么保护视力的作文300字【一】
眼睛是心灵的窗户。只要眼睛有神，有魂。这样心就会光明澄清、独具魅力。
我的视力在我们的班中一直是不错的。以前三年级、四年级我在体检时的视力度数一直是5.0、5.1，而今天体检的视力却令我大吃一惊。
今天上午，我们学校统一要进行一次体检。到了第三节课，老师和我们说要带我们去体检。
一进房间，我就迫不及待地跑到检查视力的地方，自信的准备接受检查。然而，当开始测试的时候，我才发现我的左右眼模模糊糊，视力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。检查结果——左眼4。8度，右眼4。9度。
我很吃惊，也很有感触。问了问同学们的视力，结果大部分同学的视力竟然比我还差！仅仅有两三位同学视力在5。0以上！
事后，我想了许多……平日躺着看书，书写姿势不正确，看起来是小事，但是它们也会“积少成多”啊！
现在明白了，只有长期保护眼睛，爱护眼睛，养成良好的看书姿势，才能不使自己的视力下降！切记：保护视力已迫在眉睫！
平时我是怎么保护视力的作文300字【二】
我的外婆家门后有一条环村河，取这个名字的原因是这条河是环绕全村的，把每家每户给围绕起来，所以大家就称之为环村河。
这条河以前是十分美丽清澈的，一眼就能望到底，还是全村的饮用水来源。经常能见到小鱼在水中嬉戏，小虾在水草中寻找食物，两岸的垂柳随风摇摆，柳枝在水面上轻轻拂过，荡起一圈一圈的波纹，非常美丽。夏季，在河中能见到小伙伴们三三两两的在水中摸螺蛳、河蚌。
但是很多年以后，河水就变质了，因为随着生活的改善，有了自来水以后，人们就没有像以前那么爱护河道了，好多生活污水就那么直接排放到河中，河面上漂浮着许多垃圾，河水变得浑浊，鱼虾根本就不能存活，还会发出一阵阵的臭气，环村河变成了污水河了。
这次全市进行五水共治，全村人们都行动起来保护我们的河水。人们把环村的河水先抽干，用挖掘机把那些淤泥清理掉，挖深河道，两岸砌起整齐的护边，再放入干净的河水。同时，接通好各家各户的污水管，防止再次污染。又加强保护河水的宣传，让人们不要在河中洗衣洗拖把等陋习。全村人认识到了自己不小心的习惯也会污染河水，就改正过来了。
过了一段时间，环村河又恢复了它的活力和美丽。小鱼小虾又回来了，水底又长了绿油油的水草，水质达到了饮用水的级别，再也闻不到臭气了。让我们行动起来继续保护这条母亲河吧！
平时我是怎么保护视力的作文300字【三】
环城河是我们的“母亲河”，她曾经那么的澄澈，有缓缓摇橹的乌篷船，有各种各样的鱼儿；她曾经是那么引人注目，如同一颗闪闪发亮的明珠，在鲜花的芬芳中清香；她曾经是那么的无私无畏，多少年来一直保护着这座宁静的古城。而我们也在环城河的保护之中，接受着她清香的沐浴，为此感到美满与幸福。
日子一天一天地逝去，环城河日复一日地保护着绍兴古城，恪守着“母亲”的那份热情，呵护着我们成长，也让我们的生活越来越美好，越来越富足。可是在一个晴朗的早晨，当人们在清脆的鸟鸣声中缓缓醒来时，一个从工厂走出来的人慌手慌脚地把几桶化工废水倒进了环城河里，为她宣染上了五颜六色的，面纱。顿时，环城河上突然变白，那是什么？原来是一条条被废水毒的鱼，朝天翻出了白花花的肚子！游人们随手丢弃的垃圾随波逐流，环城河成了垃圾漂流的乐园。一艘艘货船给环城河的液中注入了毒水，搞的乌烟瘴气。河边的居民不时地放烟花爆竹，空气中的二氧化碳和PM2。5不断飘升，使湛蓝的天空变得灰蒙蒙的。
从此，我们的“母亲河”失去了往日的美丽，变得越来越消瘦，越来越憔悴；变得千苍百孔，让生灵难以呼吸，难以生存。
当我们看着“母亲河”一日复一日的消瘦时，我们不能袖手旁观。你我他，共同播种下一粒“碧水蓝天，澄澈环城”的种子，积极宣传，使“五水共治”的行动家喻户晓，人人皆知：不向河道排污水、乱扔垃圾；制止和举报各种破坏水资源和水利设施等不文明行为。随着时间的推移，环城河发出淡淡的芳香，吐露出晶莹剔透的露珠，蔓延出湛蓝的海天。
