预防溺水从我做起作文50字【一】
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢？
首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！
其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
预防溺水从我做起作文50字【二】
人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有。珍惜生命，从遵守交通规则做起!
不知道为什么，走在繁华的城市接道，望着那直插云霄的大厦，车水马龙的绿色大道，看着与我擦肩而过匆匆来往的行人，我会不由自主感叹：这个世纪已经是如此繁荣和昌盛，脚步是如此的飞快而又不肯有一丝一毫的停留……可是，每当我听到那刺耳尖锐的刹车声，嗅到那鲜红恐怖的弥漫在空气中的味道，看到一个鲜活的生命瞬间失去，我不禁打了个冷战!
阳光普照大地，格外柔和，窗外嘤嘤鸟语，花草迎风飞舞。在这样美丽动人的午后，人们也许很开心地盘算着自己的事情。就是在这样的一个午后，发生了一件让我触目惊心的'事情。
爸爸妈妈带着我去选购新的夏装，我陶醉于周围的美景之中，憧憬着穿新衣上学的情景。突然，在一个十字路口处的时候，交通灯眨了眨眼睛，变成了红灯。我们就站在那里等待。但是，与此同时，一位留着长发，身材苗条的漂亮阿姨就不管交通灯的转变，向前直走。“唉，这个人也真是的，有什么急事去争这十多秒钟!”妈妈瞅了瞅漂亮阿姨，皱起了眉头。
“吱!”刺耳尖锐的刹车声在前方猛地响了起来。周围的行人被吓得呆若木鸡，像一群雕塑一样定住了。‘‘吱!”刹车声再次响了起来，这次，更让人意想不到。那位漂亮阿姨像是盲头苍蝇，直冲乱撞。在这千钧一发的时刻，“砰”的一声，阿姨被前方的大货车撞飞了，身体被大货车“折磨”得悲惨，飞到了差不多八米外。殷红的鲜汩汩流出，染红了大地，染红了一片瓦砾……一幕人仰马翻的悲剧发生了，周围的人渐渐增加，人们议论纷纷，有的用诧异的目光望着那位被撞飞的阿姨：“唉，没办法，又不注意周围的交通情况，换来的是不堪设想的后果啊!”有的脸上写满了焦急：“快!快拨打110，快联系她的家人!”有的却指手画脚，不怀好意：“真活该!不遵守交通规则，自作自受!”
在人们的议论声中，很快迎来了救护车，医护人员抬着担架，急匆匆来到阿姨身边。经过医护人员的检查，抢救，确认阿姨当场亡。
当我得知这个消息，不寒而栗：那位阿姨因为抢十几秒的时间从此闭上了眼睛。因为闯红灯，而白白丧失了宝贵的生命。如果能等绿灯亮起来再走，惨剧就不会发生……
同学们，让我们时刻铭记着这首小令：车祸猛于虎，守法最安全，违法祸相伴，平安才是福。期望所有的交通参与者永远牢记：世界上最可贵的是人的生命。为了自己，为了他人，请善待生命!
珍惜生命，从我做起!
预防溺水从我做起作文50字【三】
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
预防溺水从我做起作文50字【四】
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
预防溺水从我做起作文50字【五】
“路怒症”是大家耳熟能详的词，但有多少人能真正在交通阻塞、遇到其他司机违章或有野蛮驾驶行为时，还能不带着愤怒去开车?日常生活中，往往是理想很丰满，现实很骨感。在一条条宽阔的柏油马路上，常常发生着一个个惊心动魄的场景，而每一次事故也只是成为人们茶余饭后的谈资，并没有真正在人们心中敲响交通安全的警钟。
记得去年的国庆节，全国高速实行免费通行，我们一家也借着免费这股“东风”准备旅行。谁知刚进高速约摸半个小时，只见高速公路上的车绵延不断，排成了一条长龙，高速公路被堵个水泄不通，我们进退两难。后来了解到，因为免费通行，车辆比平时急剧增加，更主要的是小部分“路怒”驾驶员随意并线，又抑或强行变道，便引发了交通事故。事故处理了好长一段时间之后，车终于缓缓地动起来了，当我们经过交通事故现场时，仍能够看到满地的汽车碎片，汽车的尾部深深凹陷，焦急而忐忑的肇事者，忙碌的警察处理着事故的现场，维持着近乎瘫痪的交通……我长长地吁了一口气：这些本可避免的事故，可就因为小部分“路怒者”，不仅给繁忙的交通增加了负担，也给自己和他人的假期带来了遗憾，更为可怕的是会危及自己和他人的生命安全。我想说：“路怒——招来的是事故，礼让——让出的是平安，是路路的通畅，是我们安全的出行。”
如果说在高速公路上“路怒”是马路手，那么在平时，“路怒”也不能忽视文明出行。去年五月份的一天，我看到一位小学生准备走斑马线到对面马路换乘公交，可来来往往的车并没有让行的意思，他焦急万分，再等，上学可就要迟到了。说时迟，那时快，他看到一点儿空隙,就丧失理智迈步往前冲。谁知一辆蓝色小轿车向他冲来，眼看一场不可避免的车祸就要发生，我吓得嘴巴变成了“O”型，两腿发软，不知道怎样挪步，并用双手捂住了双眼，实在不愿意看到惨剧的发生……“路怒症”司机大声的斥责把我拉回到现实，满口粗言秽语，一切的错都在小学生身上。再看看还没缓过神的小学生，脸上写满了恐惧……原来是一位阿姨手疾眼快，一把拽回小学生，才将他从神手中抢过来。我到现在仍能记起阿姨语重心长地对他说的话:“孩子，别那么着急,你看刚才多危险。车坏可修复，人不复生啊!有什么比生命更重要的吗?”
是啊，没有什么比生命更重要，没有了生命，也就没有了一切。在科学技术日新月异的今天，在车水马龙的今天，作为行人，谨记莫闯红灯，懂礼让，过斑马线时，要看信号灯安全通过。作为驾驶员，更不要有“路怒症”，不开“斗气车”，逞一时之勇、图一时之快，而悔恨终生。
让我们把“交通安全”四个字在心里永远扎根，远离“路怒症”，让我们携起手来，从我做起、从现在做起、从小事做起，共同营造更加文明、更加安全、更加畅通、更加和谐的出行环境!
预防溺水从我做起作文50字【六】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
预防溺水从我做起作文50字【七】
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿 去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一 尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符 合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样， 书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了 近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。
预防溺水从我做起作文50字【八】
我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊!
三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。
随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。
我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。
眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的.亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……
衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生!
