体育锻炼优点作文【一】
这个暑假我有一项与众不同的任务，那就是体育锻炼，每一天早上晚上都会有一段痛苦的经历。但后来想想也不是很残酷。今天是第12次锻炼了，但出发时我还是有一点不开心，就向和父母赌气一样。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其实跑步是逃不掉的），不知为什么，随着我状态越来越投入，我心中的不爽全都化为了我跑步的动力。跑到山下就开始爬山，一开始还十分惬意，后来妹妹开始冲刺，一想到我们之间的那个爬山比赛和老爸严厉的脸庞，我也只好跟在她后面，这就是另一个痛苦的开始。翻过了这座山，又要翻回来，最重要的是速度不能慢，心里抱怨着抱怨着就爬完了山，本以为这次锻炼就这样结束了，没想到爸爸又让我们沿着义乌江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下来就听到了爸爸的声音，真不知道他是咋样看到我们慢下来的。跑完步又在爸爸的监督下跳了40个蛙跳，那感觉就像原本比自己弱的对手把自己耗了一样，从轻松到困难到艰难，别提心里有多难受了，不幸中的万幸就是我们可以慢慢走路回家而不用跑回去。我们走得很慢，慢慢欣赏周围的风景，这些东西在平时都被我们忽略了，今天我们放慢了生活的脚步就慢慢发现了它们，它们十分美丽但平时我们为什么没注意到呢，我不禁开始思考，后来才发现我们之前注意的是结果是自己想要的，需要的，但努力的过程更吸引人，途中的风景才更重要，一心追求的东西，得到后可能已经“变质”了，从一件事情中发现其他的东西，一石二鸟，何乐而不为？而且你会对你所追求的东西有更深一步的理解体会，进而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的风景看上去不是那么重要，事实上风景里总有着不一样的经历，人生不应该是一个只有追求的路途，而应该是一个丰富的有趣的有运气可言的游戏。
体育锻炼过程虽然艰苦但结果十分美妙——我不仅长高了还没长胖。
体育锻炼优点作文【二】
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
体育锻炼优点作文【三】
我是一个活泼可爱的小女孩，今年九岁，现在已经四年级了。我有一双炯炯有神的大眼睛，一头秀丽的头发和一张樱桃似的小嘴巴。
我有优点，也有缺点。我猜你们一定很想知道我的优点与缺点吧！别急别急，听我慢慢的给你道来。先给你们介绍我的缺点吧！
我的第一个缺点是挑食。我这个人有点怪，我不喜欢吃的东西多着呢，比如：葱、芝麻、西红柿、肥肉，鸡肉……等等食物我都不喜欢。我喜欢的食物少得可怜：土豆、黄瓜、莴笋……等等。我知道挑食对身体健康不好，但就是改不了！
我的第二个缺点是胆小。我家住在一个比较偏僻的小巷子里，每次上学，我都要妈妈在阳台上看着我从小巷子里走出去；有时一只小虫子也能把我吓得哇哇大叫；看到别人打架、吵架，我更是跑得远远的。
我的第三个缺点是贪玩。我这个人平时就比较贪玩，暑假里，我更是几乎每天都在玩，尽管我还有暑假作业没有做完，但我一玩起来，就会把作业的事抛到九霄云外。
听了我上述缺点，你一定会认为我“不可救药”了是不是？先别下结论，因为我还有优点呢！
我的第一个优点是爱运动。我奶奶家住在一个小区里面，从她家出来有一个小广场，每到星期天，我都要到奶奶家去和奶奶、姐姐、哥哥们打羽毛球。我一打上羽毛球，就不知道累，有时打了几个小时，已经满头大汗了还不肯休息呢，因为爱运动，所以我的身体很棒，几乎不生病。
我的第二个优点是记性好。从一年级开始，爸爸就要求我读“国学”，我读了三年，已经把《三字经》、《弟子规》、《大学》、《中庸》《论语》等都读完了，我还能背诵好多呢。
当然，我还有其他的优点呢，就不一一的列举了。我希望改正自己的缺点，保持自己的优点，成为一个人见人爱的小女孩。
