做运动有哪些好处作文【一】
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，液循环不好，手脚麻或瘀。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
做运动有哪些好处作文【二】
昨天下午，我正在屋里写作业，忽然听到爸爸喊：“杨柳，快来看，这儿有一只小燕子。”我赶紧跑出去。
原来是一只羽毛还没长丰满的小燕子，不知是淘气，还是被同伴挤的，从鸟巢里掉下来了，它浑身哆嗦，可能是吓得。我本来想把它送回窝里的，可是鸟窝太高，我家的梯子又被爸爸带去工地了，只能眼巴巴地看着它。这时燕妈妈也发现了它，在我的周围盘旋飞翔，时不时地向我冲来，妈妈一看就叫道：“杨柳，你快过来，小心燕妈妈啄你。”我说：“我不伤害它，燕妈妈怎么会啄我？我只是想看看燕妈妈怎么救它。”妈妈说：“你在这儿，燕妈妈没安全感，没法施救。”这一次，燕妈妈飞得离我更近了，差点就碰到我的头了，我吓得赶紧跟妈妈回屋了。过了一会儿，我和妈妈要上街，临走时我又看了看它，还是可怜兮兮的卧在那里，燕妈妈却不见了踪影。我好奇地问妈妈：“我都走了它咋还不救孩子？”妈妈说：“燕妈妈没法救它，只能不停地喂它，等它自己会飞了，就得救了。它只能保佑别人不伤害它的孩子。”
我和妈妈回来时，我一进门就发现小燕子没了，我四处找也没找到，我还暗自庆幸燕妈妈终于把它救走了。谁知，今天早上叔叔把车开走后，我在木堆旁发现了那只可怜的小燕子，它已经去了。我伤心地泪流满面，一个劲儿地埋怨妈妈，“你骗我，燕妈妈没救小燕子。”妈妈说，“好了，好了，我们虽然没救它，可也没伤害它，说不定它受的是内伤，即便我们把它放到窝里，它也会去的。”我这才止住眼泪，在菜地里挖了一个小坑把它埋了。
小燕子的生命就这样结束了，它太可怜了。以后我一定要好好保护它。
做运动有哪些好处作文【三】
春天，柳树发芽，小燕子从南方飞回老家。一天傍晚，一只小燕子想飞下去寻食，它就飞下去了。
小燕子在寻食时，还一边吱吱喳喳地叫着，这一切都被一只凶恶的黑猫看见了，老猫想把小燕子当一顿美餐。正在这危急的时刻，海红正好放学回来了，看见这般情景，就连忙捡起一根小树杈，朝老猫打去，老猫被赶走了。
小燕子得救了，海红心里多高兴啊！他小心地把燕子给爸爸放回窝里。
做运动有哪些好处作文【四】
一只小燕子玩累了，停在电线杆上休息，脸上依旧洋溢着笑容。我连忙跑去问它：“小燕子，你为什么这么快乐？”小燕子甜甜地说：“哇，这儿的风景真美！”小燕子像老师一样地教导我：“你看，山上树木郁郁葱葱，花儿争奇斗艳，小河清澈见底，小鱼小虾跳来跳去，空气中散发着淡淡的清香，城市干净美丽，街道也闪闪发亮，没任何垃圾，这还不算美吗？”我真服了小燕子，它那样骄傲地炫耀着自己的家乡。
春去秋来，又是一年过去了。第二年春天，我看见小燕子飞回来了，正栖息在树上，哭哭啼啼的，仿佛有什么伤心事。我跑过来，担心地问小燕子：“小燕子，你为什么这么伤心？”小燕子一边哽咽着一边回答：“这里的变化真大，环境太差了，到处都受到了污染。”我吞吞吐吐地对小燕子说：“我……是这儿的老住户，怎么没看出来有变化呀？”小燕子连忙诉说着自己的心声：“这儿森林消失了，树木也被大量砍伐光了。河水太浑浊了，到处漂浮着许多垃圾，什么塑料袋呀、矿泉水瓶呀，都像赶集似的聚拢来。，人们还乱扔垃圾，到处都臭烘烘的，连我都失去了家，能不悲伤吗！”城市里顿时安静了，我也为小燕子感到非常悲哀，心里也在咒骂人类的破坏行为。
我们居住的地球好比是我们和蔼可亲的“妈妈”，保护“妈妈”的年轻美丽就是我们的职责。地球上的山山水水、动物、植物都是我们人类的好朋友，我们应该保护环境，爱护地球，还给小燕子一个美丽的家园！
做运动有哪些好处作文【五】
一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株等均有抑制作用，可谓是功效多多。
二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
四、祛湿。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
做运动有哪些好处作文【六】
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的'人，气就会跟着畅通，而气健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
4、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
做运动有哪些好处作文【七】
I did a survey recently about doing housework among my friends to see people's attitude about it.The result is that most of them are tired of housework .
I feel so amazing,because I think doing housework is very interesting,it makes youth more independent ,it means that we are not relay on our parents any more.And it also help us to get on well with our parents,we'll have more topics with them.Then we'll find communicate with our parents isn't hard.
做运动有哪些好处作文【八】
Is it good for students to do some housework? Some people think students need not do any housework. They think the only thing students need do is to study well. I don’t think so. It is good for students to do some housework for three reasons. Firstly, to do some housework can make you independent. You can’t depend on others all your life.So you should learn to do some housework now. Secondly, to do some housework can keep you healthy and strong , some hard housework can be regarded as a kind of physical exercise. Finally, to do some housework can share your parents’ work .They must be happy if you say” Have a rest , and I will do the housework”So I think it is good for students to do some housework.
做家务对学生们有好处吗？有些人认为学生们不需要做家务。他们认为学生们唯一需要做的就是好好学习。我想没有。做家务对学生们有好处，原因有三。首先，做家务可以让你独立。你不能一辈子依赖别人，所以你现在应该学会做家务。第二，做一些家务可以使你保持健康和强壮，一些艰苦的家务劳动可以被看作是一种体育锻炼。最后，做一些家务可以分担你父母的工作，如果你说“休息一下，我会做家务，”他们一定很高兴，所以我认为做家务对学生们有好处。
