仰卧起坐的启示作文500字【一】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
仰卧起坐的启示作文500字【二】
星期日的早上，我和爸爸、妈妈到海河边上去钓鱼。我们分别把矿泉水瓶里放好鱼饵，装上水，让后把瓶子远远的抛向水里。波光粼粼的水面上溅起了一圈圈彩色的涟漪，不一会儿太阳升起来了，水面上金光闪闪。
还没过一会儿我就沉不住气了，想去看看鱼儿上钩了没有。可是一连跑了好几趟都是一无所获，又过了一会儿鱼线慢慢下沉，我连忙大喊：“爸爸、妈妈快来看啊，鱼儿上钩了。”
我迫不及待的拉起其中一条鱼线，一收一放，熟练的将瓶子拎了上来。啊，好多的鱼！收获还真不小呢。妈妈将盛鱼的瓶子里倒满了水，爸爸把鱼取出来倒进瓶子里。
我兴奋地说：“第一网的收获还真不小，就是跑的有点累。”爸爸笑着说：“你啊，太心急，记住——心急吃不了热豆腐！”
几个星期过去了，那个急性子的孩子投入到了紧张的学习中，通过钓鱼她明白了一个道理：做事不能急于求成。
仰卧起坐的启示作文500字【三】
我是一个非常喜欢钓鱼的孩子，每到放假或写完作业后。我就提着个小桶随着爸爸一起去钓鱼了。
星期六，我和往常一样，在池塘边的空地上坐下，挂上鱼饵，便开始钓鱼了。时针转了两圈，我始终都没能钓到一条鱼来，再看看爸爸，一动不动全神贯注的盯着水面。我看后又坚持了一会儿，还是没能钓到鱼，我气的把桶摔到了一边，同时对面的爸爸钓到了一条大鱼，随着“哗”的一声，我如梦初醒：只要有耐心，只要有恒心就能钓到鱼。我拾起躺在一边的小桶，坐找到一片空地坐下，重新钓起鱼来。有过了一个半小时，突然间，好像有什么东西在咬我的鱼饵，鱼漂开始往下沉，我使劲力气用力拉，不一会儿，一条硕大的鲤鱼呈现在我的眼前了。我惊喜的跳了起来，爸爸摸了摸我的头，和蔼的说：“钓鱼，就是恒心与耐力的考验。”我用力的点了点头，和爸爸牵着手一起回家了。
通过这件小事使我懂得了：恒则赢，静则成。
仰卧起坐的启示作文500字【四】
那一年，小主人公刚十一岁，他和父亲一起在鲈鱼开放日之前去钓鱼，小主人公钓到了一条很大的鲈鱼，但是，因为离捕捞鱼开放日还有两个小时，于是父亲让主人公放回去，可小主人公不想放走。之后，听了父亲的劝说，小主人公没办法，于是他只好依依不舍的把那要非常大的鲈鱼放回了湖里。
这个故事告诉我们，在黑暗的时候，你要选一个光明的事情，在一个人的'时候，要做对的事情，就比如小主人公和他的父亲，只有他们两个人在，我想，如果是我，我一定把把它拿回家，但小主人公有了父亲的劝告，把大鲈鱼放回了水里，我觉得他们很了不起。
