决定走出抑郁症的作文【一】
在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，怀孕，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
决定走出抑郁症的作文【二】
“我的脑海中，进行着一场葬礼，悼念者络绎不绝，不停的走着，踩踏着直到仪式的氛围渐浓。当所有人入座仪式开始，敲鼓的声音沉重有力，敲打着，敲打着直到我的意识变得麻木”美国十九世纪著名女诗人艾米莉·迪金森通过来诠释抑郁，抑郁，似乎是每个人与生俱来，不愿启齿的秘密。
作家安德鲁在这次演讲中说，在患上抑郁症之前，他是坚信自己即使身处集中营，也是那种存活下来的坚强的人。但是，在经历母亲去世，爱情总结的一系列悲伤之后，他突然对所有的一切人与事失去了兴趣。抑郁的反面，并非快乐，而是活力。
抑郁不等同于悲伤，悲伤是在伤心难过之后，日子还是可以正常地过下去，时间可以治愈悲伤。但抑郁不是，它是持续的莫名的悲伤，生活失去了意义，似乎没有终结的尽头。安德鲁形容他感觉那段时间从身体中慢慢消失，所有需要完成的事情，都让感觉麻烦，包括有时候该吃午饭了，他在想还得把食物拿出来并放到盘子里，得切开咀嚼、吞咽都像耶稣受难一样。
抑郁，像耶稣受难一样的感觉。听起来一切都显得如此荒谬，而人们却因此而忽略真正的事实，好像没什么大不了的.事情。“我们活在美好的时代，虽然有时候看起来很糟糕。”人们普遍认为抑郁离得很遥远，像是文化作品中的一个虚无飘渺的东西，但抑郁是人类天性，是每个人内心深处等待时机爆发的炸弹。我们的情绪陷入低谷却得不到正确的解决，我们莫名其妙地感伤却无人理解。无论多么强大的人，总有脆弱泪流的时刻，快乐并非与生俱来，所以人们渴求它并不断追寻。可抑郁的反面不是快乐，而是活力。没有活力，生命如同在进行一场葬礼。
决定走出抑郁症的作文【三】
但是，我曾经看到过一篇报道：一个小女孩出生在一个很富有的家庭，为了让女儿有个大家闺秀的样子，妈妈做了个决定，把女儿像古代千斤小姐一样关在卧房中，不许出去，并请来家教教她读书写字、琴棋书画。母亲恐吓女儿，说外面的人全是鬼，就这样在母亲的欺骗下，女孩一天天长大了，多才多艺，直到女孩二十岁该参加工作了，但是她却说外面的人全是鬼，才不要到外面去呢！
这个母亲的教育是失败的，孩子一但受这种影响时间久了，心理上就会形成一个自我封闭的`状态，不愿意与外界交往。实际上卧房外面没有鬼，有的只是好朋友和五彩缤纷的未来，人不能像温室中的花朵一样，美丽芳香，但是一到野外，经不住外面的风吹雨打，就枯萎、凋零了，要像《竹石》中所说，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。不经历风雨，怎么能够见到美丽的彩虹。现在单单一味的学习是不正确的，要把孩子融入到一个大集体中，无论社会如何变化都能够具有健康的心理适应能力并很好地生存下去，要抛掉唯我独尊、以自我为中心的观点，带着一颗真诚的心，走出心中那间“卧房”，去面对一个愉快的现在与美好的未来吧！
点评：文中例举了生活中的实例，告诉我们：走出心中的“卧房”，拥有健康的心理是多么的重要。
决定走出抑郁症的作文【四】
当我们取得好成绩时，你就会享受到果实的`甜美：老师的认可，同学们的称赞，家长的奖励……相反，如果我们考砸，那这颗苦果你也不会逃过的。
在这场考试的风雨中，我曾无数地跌倒过，在老师的不满下，在家长的埋怨下，我曾几度尝试放弃，但心底的那个声音一直在叫我，不能放弃，站起来勇往直前!
所以，看到因自己的轻视而考砸的成绩时，我不会抱怨，不会大哭一场，因为我还要勇敢地走下去。我会拿着考卷，认真推敲半天，在找出错误的同时，我长了记性，而且寻求出一套自己的学习方法。我不会嚼着苦果一心想着尽快吞进肚里，而是慢慢品味它的苦，在苦中细细思忖、反省、寻求新出路，待它慢慢融化，我还要回味它的苦，记住这难忘的苦。
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……”于是，在风雨中我勇往直前。
决定走出抑郁症的作文【五】
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