遇到事情就想逃避的作文素材【一】
“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
【心理点评】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的'是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
遇到事情就想逃避的作文素材【二】
漫漫黄沙，仙人掌选择改变自己，面对困境，所以它存活;茫茫戈壁滩，依米花选择改变自己，面对困境，所以它灿烂;高高雪峰，雪莲花选择改变自己，面对困境，所以它盛开。
——题记
“够了!”他破门而出。
“是，我是一个坏孩子，没人要的坏孩子，讨人嫌的坏孩子。”他裹紧了单薄的衣服，朝着河堤跑去。他默默地站在河堤上，看着两边没有温度的灯光，心里满是怨恨。他很消瘦，站在初春夜晚的冷风中瑟瑟发抖，倔强的眼睛中映着黯淡的光芒。
他是一个坏孩子，在学校，不认真听讲，与老师作对，找同学麻烦;在家里，父母总是教导他，而他对于那几句老套的话，总是显得很烦躁。此刻，他心里乱极了，他的心里充满了孤寂——生活真没意思，他想要逃避了。他已经厌倦了老师的愤怒、同学的避之不及、父母的无可奈何。他对于这个社会来说，似乎是多余的，似乎总是格格不入的。为什么世界不是像他想的那样?为什么所有人都讨厌他?为什么上天要和他作对?
他愤愤地把河堤旁的小石头丢进河中。“噗通!”小石头沉了下去，泛起了一层层涟漪。他坐在河堤上，望着天上冷得发抖的、与他一样黯淡的星星。“今晚的星星一点都不亮。”他头向后仰，伸了个懒腰。不对，那儿怎么有一颗星星那么亮?他偶然间瞥见身后有一颗亮亮的小星星，它倔强地闪烁着，似乎不愿羁于自己的命运。“或许，”他想到，“我可以改变自己，让自己努力发光!”是的，就是这样!他站起身，迅速向家里跑去……
之后，他变了。变得认真好学，与同学友好相处，老师不再见他头疼，他的成绩也直线上升了。在家，父母以他为傲，不再重复那几句老套的话了。
有一次，他又来到了河堤上。他笑着看着那颗星星，心中充满了快乐。原来，主动改变自己，适应环境，勇敢面对，就会成功。
人生路上，我们要面对多少困难，我们要进行多少次“逃避”与“面对”之间的选择。当你无法改变环境的时候，试着改变自己，然后勇敢面对，不要选择逃避，因为你会发现改变了自己、选择了面对，将会迎来多大的快乐与成功。
——后记
遇到事情就想逃避的作文素材【三】
很多时候啊，我们人遇到一些事情，往往第一个反应都不是去面对，而是逃避。是的，有时候想想我自己也有点发笑了，为什么人们遇到很多事情的时候都会选择去逃避而不是面对呢?那是因为人的劣根性啊，又懒又不肯努力的人啊，又怎么可能不选择逃避呢?
毕竟啊，人都是怕懒怕麻烦的生物。大多数的人都会选择用捷径去解决一些事情，更甚的甚至因为可以不去解决事情，可以逃避一时就去逃避一时的人也并不少，不过那种心态的人我可能真的`受不了吧。我也不太理解，为什么人遇到事情第一个想法就是逃避呢?就好像电视里面报道的'那些出了车祸之后的事情一样，大多数的司机都会选择逃逸。可是仔细想想这又有什么用呢?最后还是会被抓到，可人总是喜欢抱着侥幸的心理去生活吧。总是想着能躲避一时那么就是一时，可他们却都忘记了啊，能躲避的一时，难道能逃得了一世吗?那是不可能的事情，但是明明知晓某些事情，有些人还想着去逃避，那就是最无法忍受得了。能早点去面对早点把有些事情解决掉这些不好吗?能享受到一时的安乐有什么用呢?还不如早点解决问题，一个脚步一个脚步，踏踏实实的把眼前的问题解决了这样不好吗?现在的问题解决了再去想以后的事请，一时的安乐可真正的问题没有解决掉，只会让我们的心也是惴惴不安的，只会把问题真正解决掉了，我们的心才能安定下来吧。
让自己的生活自己的心都安稳一些吧，有时候活得累一些，并没有什么不好，至少以后的你可以过的轻松一点吧，生活就是这样吧，前面苦了，后面就轻松了，前面轻松了，后面就一定会是痛苦不堪的，这就是命中注定要经历要发生的事情吧。
遇到事情就想逃避的作文素材【四】
本以为我已经忘却，本以为那所有的一切都只是青春岁月里的一小段优美的插曲，浪漫且温馨，但很快会被时间的拉长而淡去，很快会难耐寂寞的疼痛而逃避。但我却终就没能逃脱，我无法逃避掉那段有悔的岁月，更无法逃避掉那已逝去的和重新被拉回的那份无奈的感情。
逃避的我，总喜欢沉寂在夜的深处，向往事频频回首，追忆像纸鹤在飞，站在无奈岁月的尾巴上期盼你的出现，而寂寞的时钟总会无情地敲打我心头荒芜的疼痛，岁月早已将我的身影折磨得歪歪斜斜，层层叠叠。无奈，希冀总是在指缝间不经意地滑落，只留下怅然。
流年似水，光阴弹指挥间，嚣哗的街头，当久违的身影掠过夏日的裙角，我只能远远地伫望你那恍若隔世的背影。匆匆人世，无奈今朝岁月，我真的没有多次选择的余地，任何举措，温柔的或粗鲁的，都无法阻挡住你湮没的踵影。看你无悔地远去，我不敢跟自己作别。蓦然回首历历往事，仿佛最后一朵玫瑰，你美丽地出落，眩目地燃烧，令人心悸而又无所欲求，在我衰弱的生命中，以原始而生动的形象永远窈窕且深刻。听凭无常的日子阑珊复阑珊，空芜又寂寞，你始终很古典地抚摸我伤痕累累的心，任凭时间潮水来去汹涌。
我一直在选择逃避，总想逃避掉那段疼痛的岁月，而期盼与希冀总给人以许多灿烂的设想，也许梦里会有纸鹤飞到我的身旁，而渺茫的期盼给人带来的是更多更重的忧伤。
我不知道自己是属于伤感的音乐，还是属于一杯苦涩的茶。
一个人的屋里，伤感是纯粹的伤感，它如一团不散的`浓雾，在心灵的空间弥漫。听窗外雨打芭蕉，体味费尔巴哈式的寂寞，思絮飘向了落红满地，未免黯然神伤。待到天明，也许只是：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”
就着一盏孤灯呆呆地坐着，沉浸在一片无边的幻想和寂寞里，每个夜晚，我不敢入梦，担心梦做得太美。一直在选择逃避，我真的怕负担不了对你的深情，所以不敢靠你太近。
真的不该遭逢南柯之外的侵扰，我一生之中最持重最深情的保留，也许仅仅是一次含蓄的心情，尽管我清楚你什么都无从知觉。漂泊的足迹，为什么在我面前乍现即逝。难道只是为了告诉我，因为今世有你就应该多珍重吗?没有握住你的手，就注定了我今世的飘零吗?
早就应该欣然地把握疼痛中的每一份完美，让自己的人生得到明明白白的诠释，让真情感悟实实在在的收获。学会抛弃寂寞，学会苛守执著，过滤往日的尘埃，加重明天与未来的色彩。再也无须做色彩的矫饰，再也不会做年轻的游戏，再也不会逃避疼痛，再也不会感到悲伤。学会用思想丈量每一个脚步的深度，学会让疼痛不再飘零，蓦然回首时感觉到跨越浪漫，直逼苍桑，不会伤情，不会后悔。
