怎样告诉父母自己抑郁了小作文（怎么跟妈妈说自己抑郁了小作文）

更新时间：2024-06-03 06:08:29

怎样告诉父母自己抑郁了小作文【一】

在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，怀孕，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。

蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。

写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。

或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。

文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。

这里面的一些与抑郁相爱相进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。

怎样告诉父母自己抑郁了小作文【二】

在阿姨的电话里，我得知一个消息，我表弟要来我家居住一段时间，他才六个月。我曾想着，他来了家里会是什么样的。家里会不会放满婴儿用品，整日是婴儿的啼哭。想到这，我缩了缩脖子，有点抗拒表弟的到来。

没过两天，阿姨来了。阿姨似乎把整个家都搬来了，大包小包，一大堆呢！还好，表弟很乖，还爱笑。

即使表弟自己一个人躺在床上，也能不哭不闹，我长吐了一口气，开始打量他的长相。他有双单眼皮的小眼睛，鼻子玲珑可爱。嘴唇红红的，粉红色，腮帮子垂到了下巴边，水灵灵的，好想摸一下。他还一对漂亮的耳垂，活脱脱一个小弥勒佛啊！我还没看够，他就动了起来。他交叉起胖乎乎的两条腿，努力往左边转，想翻身，但失败了。不过表弟并没有灰心，他一边交叉着腿，一边扭动着身子，我都想扶他一把。

表弟总算翻身成功了。他一边咿咿呀呀地高声叫着，时而冒出几声尖叫，然后两手撑在床上，把肚子也抬了起来。他还玩弄着手指，蹬着两条腿，眼里有说不出的自豪感。

他特别喜欢我。每当我踢毽子或跳舞的时候，他便神采奕奕地盯着我。表弟不再玩手指，而是放到嘴里吮，安静了许多。

孩子总是要哭的。表弟哭起来那是撕心裂肺，满脸通红，眼泪像断了线的珍珠往外落。但愿望满足后，又破涕为笑。

看到这个活泼可爱的活宝，我也希望我们家有二胎了。

怎样告诉父母自己抑郁了小作文【三】

今天，妈妈带了一个“小客人”到家里，让它陪弟弟玩，它就是手偶玩具——巧虎。

巧虎长的很“萌”。水汪汪的大眼睛。上扬的嘴角，笑起来可爱极了。面颊上长着四条小胡子，使它显的更加俏皮。最好玩儿的是，它的鼻子还能转来转去。另外，它额头上的“王”字更是使巧虎霸气侧漏，威武无比。巧虎的衣着是可爱，红色的衬衣，蓝色的背带裤，简直使人的心都要融化了。巧虎身上有红黄蓝白黑五种颜色，形成了鲜明的对比，让人情不自禁想去与它共同玩耍一番。

巧虎的柔韧性也很好，能做出许多高难度动作。比如只要轻轻一动手指，它就能轻松下腰。只要手掌微微一转，它就可以侧空翻一千八百度，然后平稳落地。有时，连我都羡慕它。

不过，这还都不算什么。因为巧虎是个手偶，所以我可以控制它的动作逗弟弟玩儿。我们仿佛两个唱双簧的：我说它做，别提多么有趣了。甚至有时我还可以用它演一出哑剧呢。

就这样，我和弟弟与这位新来的“小客人”的关系越来越好，还成了好朋友呢。