我的自白书作文初三【一】
关于我和高压的关系越来越受到大家的重视了，今年10月8日我国第12个全国高压日就把盐与高压定为主题，一下子让我名声大噪，不过我可不想因为高压而出名，我希望大家能科学合理的来利用我，使我真正成为人类的好朋友。
人类围绕着我与压的关系可没少费功夫，他们进行了大量的动物试验、流行病学调查与临床研究，基本肯定了我是高压病重要的易患因素。摄盐过多之所以能导致高压，可能是通过提高交感神经张力而使外周管阻力增加，从而导致压升高。而高压常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。因此，世界各个国家所推出的高压防治指南里均将限盐作为高压防治的重要措施之一。世界卫生组织建议的每人每天摄盐量应小于6克。研究表明，人类对于我的摄入量与高压呈正比，即人体摄取盐量越多压水平就越高，日均摄盐量每增加1克，平均压上升2毫米汞柱，低压上升1。7毫米汞柱。日本北部平均每人每天摄取盐量高达30克，结果高压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为高压王国，而牙买加某岛及我国贵州等地区摄盐量很少，则无高压发生。我国北方人对我有较多的偏好，也造成了我国高压病的北高南低之势，也说明了我与高压的关系。
科学减盐绝对有益于身体健康。低盐饮食也是高压患者的基础治疗方法之一，临床资料表明，高压早期或轻度高压，单纯限盐就可能使压恢复正常。中度高压患者限制食盐也是有益的，可调高抗压药物的效果，并使降压药的用量减少，这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用，而且减少了医疗费用。
大家对于我的摄入主要来自三个方面，一是食物自身含的钠量，二是烹调时外加的酱油或盐，再就是食品加工过程中为防腐、着色等工序而添加的盐。平时减盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量，比如一个三口之家每月用盐不能超过250克，也就是允许每日用盐一小匙(约3克。但是总有些人觉得盐用少了，饭菜淡而无味，没有胃口，其实人每天生理需盐量为二克，对我的过度偏爱都是后天形成的不良饮食习惯。此外，应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。而高钾、高钙饮食可能降低高压的发病率，为了身体健康，大家可以多吃含钾多的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿等。
总之我真不希望一直背着高压这个黑锅，我希望大家都能从自身做起，科学减盐，有效防控高压，这样既节约了资源，又给您和家人带来了健康！
我的自白书作文初三【二】
时间过得飞快，我们转眼就踏进初三这个重要的学习阶段。我们不再嘻哈大笑，不再浑浑噩噩，不再马虎应付。我们有了新的人生目标——中考，我们有着前所未有的压力，肩负着家人和老师的殷切期望。
初三，仿佛只是一个名称。不，它代表着我们的成长，意味着我们要离别，提醒着我们要拼搏。看着初一新生的朝气蓬勃，骄傲自信的脸庞，洋溢着让我们羡慕妒忌恨的青春起色；初二学生嬉皮笑脸、懒惰散漫的状态，浪费着我们也曾白白浪费的大好年华！那我们呢？从早到晚做着这没玩没了的作业，每天挺起腰板，执起笔头，在桌面上奋笔疾书；背着让人眼花缭乱的单词；算计这让人百思不得其解的数学难题，我们恨不得把每一分钟掰开一天来用。面对初一、初二的幸福生活的诱惑，我们羡慕，但也只能很无奈强迫自己去过属于我们的“压力山大”的生活。
前路茫茫，前方是未知的。我们犹如盲人拄着拐杖在路上探索，前路坎坷，一不小心就会跌倒了，跌倒了只能勇敢站起来，一步一步地脚踏实地继续前进。老师犹如那根拐杖，引导我们走上正确的方向，给予我们最大的帮助。在这段路上，我们会迷茫，也会害怕，但请别忘了我们肩负的期望。
初三进入了倒计时阶段。知识的海洋浩瀚无垠，我们领略到的仅仅是其中的冰山一角。四面八方的压力让我们背上沉重的包袱，压得我们喘不过气。初三的生活节奏让我们无从适应，可这些会成为我们成功的绊脚石吗？不，我们要像挤海绵里的.水似的，把时间挤出来，提高学习效率，在忙碌中去感受初三的快乐，让无形的压力鞭策我们前进。
在走廊上，操场上不再有我们的身影；朗朗读书声，课外书资料是我们课余的伙伴。调皮的男孩也收敛了，变得努力乖巧；爱美的女孩也忘却了镜子，专注于书本；老师的身边也多了几个身影——这就是我们的初三！我们变了，变得勇敢，变得负责，变得懂事，变得成熟稳重了。初三了，初三了，我们为此发生了转变。
为了实现中考的目标，我们必须努力；为了让我们在初中生活留下绚丽的色彩，我们必须拼了！
初三，是我们人生必经的一座大山，我们要努力才能一步步翻越过去！
初三，是我们最青春的时刻！初三，是美好的！初三了，释放我们的激情，燃烧我们的热情吧！用五彩缤纷的色彩编织我们的梦想去翱翔吧！
我的自白书作文初三【三】
那时我竟然犯了一个天大的错误，向老师要求换同桌，我也不知道是为什么，提出了这么荒唐的要求，老师问我为什么，没有想到我的理由更荒唐，老师听了之后笑了笑说“你知道吗？你的同桌是全校第一名，你还有理由要求换同桌吗？”我听了之后，当时惭愧至极，便乖乖的坐回自己的座位上，到了晚上该上晚自习了，因为是第一次上完自习吗，难免有些激动，当时，不知道为什么和前面的同学打起来了，正好被老师当场逮到，很丢人，被老师叫出去了，没想到的是他竟然不承认错误，更没想到的是他把责任全推到我身上，当时又差点打起来，老师只好把我的同桌叫来说明了事情的前因后果，我才得以解脱，也正是从那时起我和他成为了好朋友。
渐渐的我了解了她，了解了他的家庭情况，她是她们家唯一的孩子，大家都会认为她过得很幸福吧，开始我也是这么认为的，事情却恰恰相反，她，和我们不一样，他比我们付出的'要多得多，她的妈妈是一名先天性白内障患者，可不幸的是她遗传了她妈妈的白内障，她的爸爸为了给她治病，花光了家里的所有的积蓄，在她九岁那年，做了手术，手术非常成功，可是因为错过了最佳的手术治疗时间，即使坐在第一排也看不见黑板，她并没有抱怨自己的命运，而是在改变着命运，她是一个非常孝顺的孩子，有什么好东西他总是拿回家，和妈的爸爸妈妈一起分享，她的事迹感动了很多人，也有很多的媒体来采访她，还有去多的热心人士为她捐款，她都会把他们的名字一一记下来，整理在一个本子上面，她说“我会回报他们的”他是一个知恩图报的人，希望还有更多的热心人士来帮助她。
这就是我的同桌。
我的自白书作文初三【四】
考的不怎么理想呢，主要是文科！
很可笑诶，以前考完试后互问成绩，一提文科就笑，但现在，倒了，想哭了，尤其是政治，总共才多少分啊，时事居然占了42分，没有背，所以一个劲的诹，连为人民服务都来了，不过很巧，那就是正确答案里有一句为人民服务诶，笑！
觉得自己果然平时太张狂了呢，虽然理科考的不错，但文科，呵呵，都哭不出来了，幸好只是一模啊！
小可说他们生地也要模考了，他只有三天的.时间背！
我回答说政治历史11本书我是两个晚上看了一遍第二天就去考的！
那你考的怎样？
叹一口气扣一分呗！
那你叹了多少口气啊？
写一道题叹一下，不会诶，只有凭感觉了！
你肯定考的不错！
谁说的，这次都没背，而且写的特烂，估计扣分要超过两位数了！没有撒谎，因为一模时学校正值艺术节，我们在里面绞尽脑汁的写试卷，外面在歌唱比赛，最恐怖的唱的算了，为了维护他们的虽然一点也不美好但好歹也算特色的形象了！
我这辈子都没听过这么特别的声音！
你每次都这么说，可每次都考好好！他说他不信！
算了，随你！
你们优生总是说自己不行，很狡诈诶！
在说事实诶，你自己算了，不信就算了！走了，再见！
再见！
哎呀，真是讨厌的感觉啊！
总而言之，得努力了，在这样下去，会完了的！
距离中考只有51天！心情：刚一模完，极度郁闷中！
我的自白书作文初三【五】
爸爸一下班，不换衣服，也不做家务，打开电脑就是玩。
记得有一天下午，我放学回家不久，爸爸就回来了。爸爸打开电脑玩了起来，我大喊：“爸爸，检查作业。”爸爸回答说：“来了。”可是，我等呀等，始终不见爸爸的踪影。我走到书房一看，爸爸正玩得津津有味呢！“爸爸——。”我大喊一声，爸爸差点吓破了胆。爸爸只好说：“马上就来。”
作业检查完后，我对爸爸说：“爸爸，赶紧煮饭。”“哦！”爸爸说。过了半小时，我以为饭煮好了。谁知我跑到厨房一看，饭根本没煮。我怒气冲天地朝爸爸大喊：“饭、饭、饭…… ” 我大喊了10遍。爸爸好像也有点生气了，大声说道：“知道了。”他一气之下把电脑关了，去煮饭了。
还有一次，爸爸在电脑上玩“斗地主”，我在做作业，妈妈在烧菜。妈妈说：“你们谁帮我把衣服放进洗衣机？”“不行啊，妈妈，我在写作业。”我说，“爸爸，把衣服放进洗衣机里。”爸爸说：“哦。”可是等妈妈烧好菜一看，衣服还一动不动在原地。妈妈生气地说：“你就知道玩，我这么忙，你都不帮我。”说完，把电脑关了。爸爸挠挠头皮，不好意思地说:“下次……下次一定帮。”
唉，爸爸真是个无药可救的电脑迷！
我的自白书作文初三【六】
此后，我离开了朋友，一个人孤独地漂流着，随地而躺，四海为家。到了屋顶上，与小鸟陪伴入眠；飘在湖中，和鱼虾为友；飞上天空，与白云为伴。但是后来，我来到了一颗香樟树下，啊，这里的泥土真柔软！
这里还有一群伙伴，他们和我一样，但他们还没有落下。他们对我很好，经常讲故事给我听，和我一起唱歌，一起玩游戏。我渐渐地就忘记了忧虑。我想，这样真好，有一大群伙伴陪着我。可是有一天醒来却发现自己已入地一分。虽然照着温暖的春光，却感觉到身体已开始裂开，土地好像要把我吸进去！
我急了。一阵风刮来，一些朋友掉了下来。我急忙对他们说：“我到底怎么回事？”他们望着我，笑着说：“这是叶子的`必需过程，你不用着急，我们都一样”他咳了一下，“首先是绿叶时要供氧，枯了就变作泥土的肥料。”说完，他们走了，他们并没有没有挣扎，好像还很开心似的。
后来，我想了很久。叶子为什么要这样呢？或许为他人奉献是叶子的本职吧！在树上为人们供氧——每天不顾一切地工作。落下了就要随土而入，为下一代的茂盛生长和人类的呼吸而付出。我有些伤心，但我确实想通了，为了他人而付出，这不是一件好事吗？
我笑了，笑得很灿烂。我开始感慨，用响亮的歌声唱了起来：“我愿随风飘落/化作泥土/我愿山花烂漫/而付出所有……”（纯属自编）但愿吧，但愿他们能够茂盛、参天。
我静静地，把眼合上了，想象来年的新叶中有一片是我的孩子；想象那满树的绿叶随风摇曳，沙沙声进入心灵深处……
