吃方便面闹肚子作文【一】
方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
吃方便面闹肚子作文【二】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
吃方便面闹肚子作文【三】
小白兔乐乐住在茂密的大森林里，它什么都好,学习成绩在班级中名列前茅与朋友交往也不错,就是有一点：饭前不洗手。
一天，小白兔乐乐准时回家，到家后，它已是大汗淋漓，它看见饭桌上有一个胡萝卜，眼前一亮，一个箭步冲上去，用它那还没洗的脏兮兮的手去摸，兔妈妈看见了，严肃地说：“乐乐，吃饭前要洗手，妈妈跟你说过多少次了，不洗手吃东西会闹肚子的！”“哎呀，，我不想洗手，甭管我了！”乐乐有些不高兴了，“，身体好得很，不会生病的。”妈妈正要劝阻乐乐，乐乐一溜烟跑到外面偷吃了起来，害得好找。
晚上，乐乐什么也不想吃，眼巴巴地看着面前的饭菜，一点胃口也没有，就连它平时最爱吃的萝卜炒肉也觉得没胃口。晚上，乐乐的肚子痛了起来，豆粒大的汗珠冒了出来，乐乐的眉头皱得都快变成八字形的了。乐乐嗷嗷直叫。最后乐乐被救护车送到了医院。医生一检查，原来乐乐肚子里长了虫子，医生问：“乐乐，你是不是吃了脏东西，而且没洗手啊。”了乐乐点了点头。“我要让你看看原因！”医生严厉地说。来到显微镜旁，医生让乐乐伸出手，乐乐一看，吓得快晕过去了。原来，乐乐的手上有许多细菌在爬着！“沾了许多东西，手上便有了细菌，如果回到家饭前不洗手，细菌就附在食物上，所以，吃下去会肚子痛，如果先洗手，细菌就没了，肚子就不会痛了，所以，饭前便后要洗手，知道了吗？”知道了，我下次再也不敢了。“小兔乐乐说，“谢谢医生。”“不用谢，对了，给开几片药，吃下去，很快就会好的。”乐乐点了点头。
从此以后，乐乐养成了讲卫生的好习惯
小朋友们，让们也像乐乐一样做讲卫生的'好孩子。
吃方便面闹肚子作文【四】
今天早上妈妈要上白班，阿姨要回老家了，妈妈早就让我学习煮面。
我拿出锅接上四分之一的水，在放到灶台上，开中火大约5分钟过去了，水开了。我拿出方便面放进锅里手就赶紧一缩，像触电似的，我又放进了调味料、菜包、还盐。我又用锅铲把面铲开。我想： 这一次我做的一定会非常好吃，这是我第一次煮面做不好一定会很失面子的，那我也太笨了，方便面这种最简单的食物很多小朋友都会做，我越想越害怕，我可不想成为一个把面煮糊的人。
这时妈妈又对我说;“儿子你别连方便面都不会煮了。”不一会面煮好了，我盛到碗里，尝了一口，啊，真好吃啊，果然比妈妈做的还好吃呢，我成功了我会做方便面了。
吃方便面闹肚子作文【五】
乐乐闹肚子了小白兔乐乐住在茂密的大森林里，它什么都好，学习成绩在班级中名列前茅与朋友交往也不错，就是有一点：饭前不洗手
。一天，小白兔乐乐准时回家，到家后，它已是大汗淋漓，它看见饭桌上有一个胡萝卜，眼前一亮，一个箭步冲上去，用它那还没洗的脏兮兮的手去摸，兔妈妈看见了，严肃地说：“乐乐，吃饭前要洗手，妈妈跟你说过多少次了，不洗手吃东西会闹肚子的！”“哎呀，妈妈，我不想洗手，你甭管我了！”乐乐有些不高兴了，“妈妈，我身体好得很，不会生病的。”妈妈正要劝阻乐乐，乐乐一溜烟跑到外面偷吃了起来，害得妈妈好找。晚上，乐乐什么也不想吃，眼巴巴地看着面前的饭菜，一点胃口也没有，就连它平时最爱吃的萝卜炒肉也觉得没胃口。
晚上，乐乐的肚子痛了起来，豆粒大的汗珠冒了出来，乐乐的眉头皱得都快变成八字形的了。乐乐嗷嗷直叫。最后乐乐被救护车送到了医院。医生一检查，原来乐乐肚子里长了虫子，医生问：“乐乐，你是不是吃了脏东西，而且没洗手啊。”了乐乐点了点头。“我要让你看看原因！”医生严厉地说。来到显微镜旁，医生让乐乐伸出手，乐乐一看，吓得快晕过去了。原来，乐乐的手上有许多细菌在爬着！“你沾了许多东西，手上便有了细菌，如果回到家饭前不洗手，细菌就附在食物上，所以，吃下去会肚子痛，如果先洗手，细菌就没了，肚子就不会痛了，所以，饭前便后要洗手，知道了吗？”知道了，我下次再也不敢了。“小兔乐乐说，“谢谢医生。”“不用谢，对了，我给你开几片药，吃下去，很快就会好的。”乐乐点了点头。
从此以后，乐乐养成了讲卫生的好习惯小朋友们，让我们也像乐乐一样做讲卫生的好孩子。
