宫女进宫训练被罚作文【一】
昨天我幸运地被学校的篮球老师选中，参加学校篮球队每周一到周四放学后一个小时的集训。
放学后我兴高采烈地来到操场上，把书包漫不经心地搁在国旗杆下，快步迈向器材室，从中挑选出一个差不多打满气的弹力很足的篮球，冲到篮球场上打起球来。过了一会儿，董老师通知大家集合，我认真排好队，队员们精神抖擞，就像列队准备接受检阅的战士一样。董老师一声令下，篮球队所有人运球跑800米。
运着篮球跑800米，和平常跑800米相比可相差十万八千里，手脚并用，没试过的人可能不知道，这不但需要有好的体力，而且考验了我们的耐力和毅力。
接下来董老师教我们练习球技：抛球击掌、母鸡下蛋，绕“8”字、指尖拨球、三步上篮、运球过人……每一个动作我都认真完成，做得一丝不苟。
结束的铃声响了，虽然我汗流浃背气喘吁吁，但是我还是意犹未尽，依依不舍地离开篮球场。夕阳的余晖洒满了篮球场，我唱着欢快歌谣踏上回家的路。
宫女进宫训练被罚作文【二】
传统的语文教学往往是从小学中年级开始进行作文教学，其实小学一年级的语文教学就开始重视作文教学了，然而小学生的语文功底差、观察能力低，更没有组织和驾驭用语言的能力。常常是条理不清、词不达意、牛头不对马嘴。教学的重难点：
1、阅读训练与作文教学相结合；
2、“重视文本”根据课文内容积累好词、好句；
3、及时修改作文，加快思想交流；
4、培养学生自我修改能力；
5、培养学生写作兴趣。
宫女进宫训练被罚作文【三】
【语段二】沉稳从志而来。
宫女进宫训练被罚作文【四】
他们都有远大的志向，眼光便放得远，心胸便沉稳下来，故曰：非有志者不能稳也。宫女进宫训练被罚作文【五】
“优秀学员，王林峻！”怀着激动的心情，我三步并作两步跑上领奖台，台下响起热烈的掌声。我自豪地站在领奖台上，脑海中浮现出这十天刻苦训练的情景。
７月２５日至８月３日，我参加了八一富邦王治郅篮球训练营，每天我冒着酷暑提早去篮球公园练球。到了８：３０分，教练教我们做准备运动，随后学习运球、传球、三步上篮、投篮等技巧，我反反复复地练习着，一点也不含糊。经过３个小时的训练，我们挥汗如雨，个个变成了“落汤鸡”。两天下来，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只会呼呼大睡。第二天，我又生龙活虎般出现在篮球公园。
功夫不负有心人，到了测试那天，我用自己的努力证明了自己的实力，如愿以偿地取得了优异的成绩。
这次训练，我完全沉浸在篮球带来的快乐之中。在与王治郅、王中光、吴谦等明星的亲密接触中，我体会到了永不言败、顽强拼搏的八一精神。忘不了篮球架下小伙伴腾飞的身影，更忘不了训练场上的欢呼呐喊声。这次训练营将会成为我美好的回忆。
宫女进宫训练被罚作文【六】
放假第七天，我的篮球训练生涯暂停。
一大早，篮球教练早到达训练场，过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向，虽然教练有点防水的意识，但还是说我的拨球基本功练的不错，有点强，我用拨球慢慢靠近，教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边，忽然又变向到他的右边，让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下，找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛，刚好是用3对3的形式开打，首先发球方是我们这一方，我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的，我们和对方组洗球，一开始拿到球的就是我，我一点一点的拨球，变向突破一个又一个的防守，好不容易慢慢的来到2分线区，忽然3个人同时出现在我的前方，一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇，他这时站在3分线外，没有人防守，有投球的空间，胡梦宇做好姿势，立正、瞄准、跳跃、抛球，忽然球弹在了球框上，这时大家眼球全部都盯在球上，反弹，慢慢专利2圈，球进了，大家一起欢呼，我们先进第一球，我们赢了。
这一天的篮球练习结束了，我们打出了各自的优点，大家都很努力，教练宣布年前篮球学习到此结束，明年再见！
宫女进宫训练被罚作文【七】
果然如此，上课时感觉节奏相当清晰，按照预先的\'设计一步一步很顺利地完成了教学任务。上完课后，发现学生基本都能掌握，这在以往的训练中是比较难得的，虽然还是有那么几位出现了点小错误，有其他学生引路，也能明白了。
教学之后，觉得有几点心得很有必要记下来：
1、草稿打在语文书上：昨天我已提醒学生要将“打磨集”带来，以备今天上课之用；可今天上课时我忽然发现这很费事，学生先要将原稿誊到草稿本才能再进行修改。因此，我改变决定让学生直接在语文书上修改，既清楚又省去了很多时间。
2、根据语文书上的五条“眉批”，按照次序逐条展开教学，方法虽然呆板，但思路清晰，富有实效。重点修改中间三条，而第三条才是需要“动大手术”的关键之处，应结合文后的“总批”指导修改，分为两步：
一、具体描写两个运动员的神态、语言、动作等；
二、描写拉拉队的表现，也可重点写一两个人物。
3、当场改写，当场交流，效果更好：这次作文训练打破了以前先指导后拟草稿的方法，采用边指导边修改的方法，逐条进行，做到指导一条，修改一条，再交流一条。这样做，能立竿见影，学生的注意力集中，能富有针对性地指导，出现问题当场解决，训练得比较扎实。
4、誊好作文后，我提醒学生用铅笔划出自己改写的地方，既区别了原文，又便于教师的批阅。
