跑步健将蜗牛作文300字以上【一】
那天，我来到游泳馆，学习游泳，教练告诉我一定要吸足气，在水里的时候不要吸气，懂吗?要领就是闭气，我听到教练这么说，我就做吧!
我吸足气，把头往里一埋，可是，水珠可不听我指挥，争先恐后地一个劲地往我鼻子里拼命地钻，瞧，不到一秒钟，我就站起来了，水珠把我弄得狼狈不堪，我苦不堪言。在教练的指导下，我才慢慢地学会，闭气，收，翻，蹬，夹等各种其他基本动作。
第二天，我又来到游泳馆，准备开始游泳。我先做热身运动，伸伸胳膊，踢踢腿……我叨念着，做完热身运动，我站在跳台上，深深吸了一大口气，然后，一个猛扎，扎进水里，那感觉，啊……别提多舒服了!
我像一条快乐的小鱼儿一样，一会儿游到这边。一会游到那边，可高兴了。
很高兴，我终于会游泳了，会游泳真好。
有人喜欢绿草如茵的春天，有人喜欢炎热的夏天，还有人喜欢寒冷的冬天，而我却喜欢累累果实的秋天。丰收的秋天像一个姑娘，悄悄走进了田野。田野里，枫叶在空中翩翩起舞；红彤彤的苹果挂在树上，像一个个灯笼；金灿灿的雪梨像一个个铃铛；...
今天，我开心地跟着爸爸去打羽毛球。太阳火辣辣的，让我汗如雨下。到了羽毛球馆，啊!真宽阔。许多同学在对打，他们打得很好。我羡慕极了，真想一下子学好羽毛球。这时，教练说：“过来练习高抬腿和跳绳!”过了一会儿，终于可以练接球了。
新的一年开始了，此时此刻，节日的烟花争先恐后地“开放”。冷漠的街道忽然热闹起来。我站在门口，眺望着那美丽的烟火。倾听鞭炮与烟火演奏的优美歌谣。
今天妈妈带我去参观了上海博物馆。我远远的就看到外型像个大鼎的博物馆，我们通过安检后很快进入馆内，站在馆中央抬头看了一圈，这四层楼的博物馆给我的'感觉就是神秘。我们首先来到顶楼的中国历代货币馆。
“彩云之南，往西的方向……”相信大家都对这首歌很熟悉。在今年的暑假我终于有幸去瞩目云南的风采。去云南当然要去虎跳峡看看啦，我的第一站就是长江第一湾――虎跳峡。刚下车，我就听到金沙江在怒嚎了。那河水像千军万马在奔腾着。
打开记忆的窗口，一幕幕在暑假度过的开心趣事浮现在眼前：那是一个星期天，外婆说小姨那面馆的人手不够，叫我也去帮忙，工资一天10元钱，我图好玩，于是便答应了.我们早上五点多钟就起床，想面馆冲刺。一到面馆，我们大家就开始干起活来。
昨天下午，我外婆趁我们不注意，开着摩托车回隆都老家收拾房子。今天中午还没有回来吃饭。天气本来就很冷，外面还下起了毛毛细雨，我们非常担心外婆被冻着，所以我们决定开汽车去接外婆。一进村，眼前就看见一片片绿油油的番石榴。
一天，我与妈妈坐公交车去公园玩，车上好多人。快到十字路口时候，司机看到前面是绿灯，就加快车速。可刚到路口，绿灯变成了红灯。一个急刹车，车上的人不是你碰着了我，就是他踩着了你。
跑步健将蜗牛作文300字以上【二】
我，是一个正宗的“旱鸭子”，从来没有下过水，更不用说会游泳了。去年的秋天，我认识了一个名叫“题海”的地方，据说，这里的“海水”很咸很咸。但是，在这里游泳的人数不胜数。我也准备“下海”了……
和同学们一起准备好“游泳用具”之后，我们便急不可耐地下了海。毕竟是第一次下水，我还是有一些害怕的。幸运的是，水位还很低很低，我们都在水里泡着，还会三五成群地互相泼着水嬉闹着，搞得水花四溅。看着低矮的浪从远处打来，十分兴奋。突然，岸上传来老师的喊声——“同学们，要涨潮哩！”
果然，海水涨了起来，可以没过我的脖子，我有点儿害怕，不过还好老师给我扔来了一块浮板，我把胳膊压在浮板上，才稍稍漂浮了起来。现在，浪更高了一些，打在身上有点儿痛痒的感觉。
潮水又渐渐地往上涨了一些，完全可以没过我的头，现在，我的身子不住往下沉，那块“救命浮板”也已经被浪冲走了。我明白，要是不再用力往上蹬，我就会淹在这“题海”里的，从鼻子里流进去的“海水”好咸啊，我被呛得喘不过气来。突然，我感觉身体被什么托起来了，再加上我的脚拼命乱蹬，手乱划，终于，我的头浮出了水面，定睛一看，是老师！后来，在老师的指导下，我们渐渐地学会了“自由泳”、“蛙泳”、“蝶泳”什么的，可是，我就是学不会，只能使用自创的“狗爬式”……嗨
老师说，最近会三天两头地举行“游泳比赛”，请同学做好准备。我的心里很紧张，毕竟我还没掌握那些“泳姿”。可是，终于到了那第一场比赛……
……第一次比赛……
老师把我们带到了一个巨大的游泳馆，四周的墙壁上贴满了红色的极其醒目的“成绩第一！”
游泳池有57个赛道，我站在跳台上，“一定要得到金牌！”充斥着我的脑海。现在，就是“同台逐鹿谁为雄”的时候了，“3——2——1——开始！”老师发完口令，我立刻纵身扑进了水池中，游泳池里都是从“题海”中抽出来的“海水”，很熟悉，咸咸的。我拼命向终点冲去，用我自创的绝招“狗爬式”，手划脚蹬，唉，不行啊，也许是我太急了，水呛到了我的鼻子，好痛！但是，我依然是“奋不顾身”地冲刺！
最后，我输了，输惨了……
我知道，也许是我没有好好学习，没有掌握老师教的要领。我自愿去补课，我认真地学了老师所教的一招一式，还常常独自在“题海”中练习，累了就稍作休息，一会儿再继续。就这样，苦练了两天，老师下达了指令——第二次比赛即将拉开序幕。
……第二次比赛……
老妈在赛前就交代我，比赛要沉着，冷静。我极力地做着深呼吸，让自己的心平静下来。口令刚劲地喊完，我就向池里跳了。毕竟是师傅教的，我游得轻松多了，而且一点儿都不费力，还不会被水呛着。嘿嘿，我竭力以我最猛的速度冲刺，我的手终于触到了终点的壁面。摘下泳镜一看，什么？天哪！第一名！有的人还在中间呢！
第二次比赛胜利了，更增加了我的信心！我便更加刻苦地练习更快速更轻松的“游法”。
如今，我成了班里的常胜将军！
六年级，我成了“游泳健将”！
跑步健将蜗牛作文300字以上【三】
今天我与爸爸一起去新开业的室内游泳池游泳。池水比试营时期的水暖和多了，可是水高已经涨到了1·6-2·2米，感到有一点害怕，因为我的脚够不到水底。不过没有关系，我相信自己一定可以战胜“对手”的！
看着爸爸一下子跃入水中还有一些发抖，所以我更加害怕了。我顺着池边一个扶手一个扶手地下去，可谁知没有抓牢，猛的一下子就掉下来了。可是机灵的我没有呛水，只是感到身子整个像一个冰块，抖过来抖过去。可能是没有活动好的原因吧，因此，我又上岸歇息了一会。第二次下水果然好多了，不过这一次我可把扶手抓得牢牢的。可惜爸爸把我拉到了水底。我们一起比赛，游了几圈以后，突然从我嘴中蹦出了这样一句话：“爸爸，你教我自由泳、仰泳、蝶泳吧（这可是收看奥运会的收获哦），这样再加上我学会的蛙泳，就可以当混合泳的游泳员了！”“哈哈哈！”爸爸竟敢嘲笑我。“你还哈巴狗呢！”我毫不客气地回了他一句。爸爸也没有说什么，开始认真的对待我说的话了。他首先教我仰泳，可惜我一平躺下就呛水。后来爸爸让我先平躺下尝试沉不下去的感觉，再手脚并用往前滑。果然，我成功地学会了仰泳。因为有蛙泳的基础，再把双手一块向前扒，蝶泳也让我轻松掌握了。可惜的是，自由泳我怎么也做的不像个样子，照爸爸说这就是典型的狗狍！后来我一而再，再而三地练习，终于知道身子也要随着手臂的方向而摆动，这样我的自由泳总算不像一个“狗狍”的样子了！
经过一系列的努力，我终于把奥运会“400米混合泳”学会了！我是游泳小健将！加油！
跑步健将蜗牛作文300字以上【四】
程松是因为出了车祸而导致双目失明，他曾经因失明而选择跳海自，被父亲所救，但父亲就在救他上岸后去，所以他变断了想的念头，把自己封闭在自己的世界里。因在一次比赛中伤了脚，市里领导并没给予他任何救治儿捞下病根，被现在的领队和教练所感动加入门球队。他跟女主角一凡青梅竹马，真心相爱，但是怕成为一凡的负担，选择跟她分手，而一凡为他痴心等待多年，最终他们还是在一起了。
鲍小亮是球队重点引进的人才。他的技术炉火纯青，但是他的傲气盛气凌人。他的傲气其实源自他内心的脆弱，所以他要表现得强大。他是穷地方的.孩子，8岁时因为洗澡冷水浇头就双目失明了，因为没钱医治错过了最佳时期。一开始，他就喜欢凌驾别人之上，看不起程松，更看不起蔡平，对教练也嗤之以鼻。后来在他家急需要用钱的时候，程松预支了薪水、蔡平也慷慨相助，这雪中送炭之举让他冷冻的心开始解冻。他们的配合也越来越默契。所以再坚硬的碉堡，也会有他的突破口。
蔡平，在三个队员中，体力相对弱点。他一直在资助一个失明的小男孩，并许诺一定要在残奥会上拿金牌。但是这个承诺成了他的负担，他怕自己被淘汰。所以他训练完后，还继续体能训练。最后他的精神感动了教练，让教练决定不把他换下，让他可以实现他的承诺。
不是三个最强大的人组合才是最好，作为一个整体，应该最强调的是彼此配合。在08年残奥会上以在弱势的情况下，最后程松忍着脚伤，在最后的几秒钟以一个完美的进球，8比7战胜了对方，摘取金牌。现场响起了观众的自发的掌声，他们是值得我们所敬佩的。
跑步健将蜗牛作文300字以上【五】
我，是一个文静可爱的小女孩。可爱嘛，就因为胖的原因啦！你可别嘲笑我，我可是游泳健将呢！
记得有一次，老爸带着我到体育公园游泳，我开心极了，立马换上泳装跟爸爸来到泳池内。啊，人可真多呀。放眼望去，黑压压的一片，大人、小孩都来到了这里。哎，事不容缓，我跳进了水里。真舒服啊！水妈妈用清凉的手温柔地抚摸我的脸蛋。我顿时感到进了世外桃源。正在我飘飘欲仙之时，爸爸拍了我一下，笑着说：“湘湘我们来一场蛙泳比赛怎么样？”“好啊，好啊。”一场激烈的比赛开始了。我使出吃奶的力气，手脚齐用，可水的阻力太大。不一会功夫，我就被爸爸远远的甩在了后面。这一回，爸爸赢了。我躲开爸爸的视线，到儿童区练习游泳。我先练憋气，一秒、两秒、三秒……终于，我能憋到十秒钟了，对于这个成绩我还是非常满意。接下来练习蛙泳了。我发现在游的时候，我能在水下憋很长时间，这样不仅能游得很快，还能减少换气的次数，这样一来就加快了向前游的速度了。我看练得差不多了，便信心十足的跑到成人区找老爸PK一下。我兴奋地对老爸说：“快点做好准备比赛吧！”突然，我的胳膊撞到了身后的墙，疼的我呲牙咧嘴，不过我的脑袋灵光一闪：“我身后有水池墙，游的时候使劲一蹬，利用反作用力就会把我往前推的远远的。“嘿……嘿……”一场激烈的比赛又要开始了。我一只脚撑地，一只脚贴在墙上。一、二、三比赛正式开始，我用力一蹬，一下子就比爸爸窜出了好远。这时的我不禁沾沾自喜，但转念一想我可不能像龟兔赛跑里的兔子那样掉以轻心，于是我加快速度。很快，我就到达了终点。“太好了，功夫不负有心人，我赢了！”爸爸也竖起了大拇指。此时此刻，我的心里比吃了蜜还要甜。
现在，你应该知道我是一个游泳高手了吧！如果有机会，你一定也要和我来一场游泳比赛哦！
跑步健将蜗牛作文300字以上【六】
hello（你好）！你知道吗？我可是个游泳健将！
今年署假的时候，妈妈给我报名参加了聊大游泳学习班。刚一开始，我可害怕啦，因为教练让我们先练习闭气，就是把头埋在水里不喘气。因为不会游泳，在水里又不敢睁眼，觉得水深不可测，并且我老怕呛着，一下到水里，便把头抬起来了。可是看了看其他的学员都坚持不抬头，我一咬牙一闭眼，深吸了一口气，猛得把头伸入水中，坚持，坚持，我在心里默数了好几秒才把头抬起来，多练了几次，我终于能在水里闭气很长时间了。
学完闭气，又学了飘，最后学了蛙泳，随着我的本领的加强，我越来越喜欢游泳了，并且在水里游的时间也越来越长，25米的游泳池，我能一气游一个来回了。但是十天的时间很快就过去了，紧张激烈的毕业来临了，虽然我知道我一定能考过，但我还是很紧张，哨子吹响了，我不管三七二十一，一直往前游，到了头又游回来，到终点了！回头一看，哇，我是第一名唉，老师发给我一个大大的奖牌。
回家以后，妈妈给我买了成堆的'零食来奖励我。到了晚上，我抱着我的奖牌一同入睡，梦见了我真的成了全国的“游泳冠军”！
