工作时间长作文【一】
合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口；要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能，就能轻松地应对自如，保持平和心态。
宣泄不良情绪的心理技巧心理压力大试试唠叨宣泄法
没工作的人们在找到工作后，如果在这项调查中给出高分，那么工作后他们的心理健康确实会有明显的改善。反而言之，新员工们若感觉自己被支配，对工作没有安全感，觉得薪水低，以及只有微小的支配能力，那么他们的心理健康则是急剧下滑，抑郁焦虑的症状也有所增加。甚至那些一直没有找到工作的人的心理健康都要比他们好。
这项研究的发现是“引人注目的”，Butterworth说。“研究结果有悖一个共同的认识：任何工作都比没工作对人的心理健康有益。”
尽管有些工作类型——例如在客服中心工作——更是令人沮丧，因为这样的工作环境比工作本身对人的心理健康影响还要大，Butterworth补充道。
管理者对员工的健康尤其重要，RoberHogan博士说道，他是办公室个人性格研究专家，也曾是塔尔莎大学心理系的主任。“坏老板总会让每个人都不高兴，”Hogan说道，“压力都来自于坏老板。”
决策者应该解决这种办公室对心理，不单是生理方面的健康影响。Butterworth说道。“人们不会接受在一个对身体健康有危害或者是说一个充斥着危险有毒物质的办公室里工作。同样的，人们也应该确保自己能在一个更加积极的心理环境下工作，这是现在大家应该给予更多关注的方面。”
工作时间长作文【二】
??歌行改写园中青翠的葵花正在茁壮地生长，青翠欲滴的颜色显示了无穷的生机，叶子上的露水亮晶晶地闪耀着。过了一段时间，太阳出来了，叶子上的露水在慢慢地蒸发，升腾。
初春的太阳用它所散发的光辉，尽情地照耀着大地，将恩惠散布于世间，万物经过太阳的.洗礼，更加生机勃勃。
很快，春去夏来，万物的生命力达到极致，但是，他们越来越怕，怕秋天的到来。但时间总是不如人意的，秋天还是来了。来得是那么突然，世间仿佛就是一个晚上变成秋天的。叶，渐渐变得枯黄，飘下，落地，尔后，埋没于土中；花，变得衰败，失去了原本属于她们的光鲜艳丽。
其实人又何尝不是如此呢？我们从出生开始，注定要经过时间的洗涤。露的蒸腾，叶的飘落，花的衰败，都是时间的手笔。我们，从一个细胞分裂形成婴儿，也是它的杰作。生，老，病，，是我们必须经过的。历史过去了，它永远不会回来，人也是，了，也不会复生。
正如滔滔江水，仿佛它们就是为大海而生的，不停地，不停地奔向东南，流入大海，却从不后悔。时间就是如此，它冷漠无情，却又心地善良，它只会日复一日，年复一年地往前走，从来不会倒退，更不会停留。
我们迈着青春的脚步，走过时光的路。学业，功课，是每天陪伴我们的必需品。可我们总是把她们往后推，因为我们总是在想：明天也不迟。一个明天，两个明天，三个明天，无数个明天过后，我们随时间走到了老年。那时，我们就该想想，还有明天留给我们么？
工作时间长作文【三】
病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒来，导致白天没有精神，哈欠连天。
诱因：现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的“睡眠装置”，从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高压等疾病。白领警惕“晚睡强迫症”缠身你是否患了“信息焦虑症”
工作时间长作文【四】
蜗牛躲在房子里叹了一口气，自言自语道：“唉，出来旅行，爬了还不到十米，天就快黑了。我怎么就这么没出息呢？如果我有一双洁白的翅膀该多好啊，可以在天空中展翅飞翔，只要挥挥翅膀就可以看到整个世界。”
蜗牛的话音刚落，一个身穿白色衣服，头戴黄色圆环，背后插着一对洁白如玉翅膀的小天使从天上飞了下来。小天使笑盈盈地说：“你好，我是为世界上所有动物排忧解难的小天使。我在天上就听到了你的呼唤，特地下来赐予你一对翅膀。希望你能和我一样掌控好这双翅膀，自由自在地飞翔。”说完，小天使把一双翅膀插在蜗牛的背后，然后便飞走了。
蜗牛听了小天使的话，它把头伸了出来，挥动着翅膀。可蜗牛挥到了天黑，始终没有飞上天。蜗牛看今天是不可能飞上去了，便把头缩了进了房子，准备明天再接再厉。
第二天一大早，天才刚亮，蜗牛就醒了。它心里暗暗地想：今天我一定要飞起来看世界，不完成心愿不罢休！于是，蜗牛又开始练习。它扑腾了一上午，仍然没有飞上天。
不知不觉到了中午，蜗牛一点儿都没有觉得肚子饿，还在学飞。傍晚，蜗牛改进了飞行方法。它觉得也许应该在飞行之前先跑一段路，给飞行增加点动力。天黑了，蜗牛没有飞上天，但它没有放弃，决定明天继续再飞。
就这样，半个月过去了，蜗牛还在练习。终于有一天，蜗牛才挥了一下翅膀，一下子就飞上天了。它看到了整个世界，美滋滋地说：“世上无难事，只怕有心人。这世界真美啊！”
工作时间长作文【五】
碧绿的菜园里那绿油油的蔬菜上，几颗调皮的晶光透亮的小露珠正在玩耍着，可是，等到太阳公公将它的万丈光芒射向大地时，露珠就晒干了．温暖的春天将它的恩惠散布给大地：小树枝条吐出了嫩芽；小鸟在尽情的欢唱，小溪的 流水开始向前奔流——万物充满了生机．但是，却常常担心秋天的到来，那瑟瑟的秋风像把锋利的镰刀，无情的剥去了树木华丽的盛装，它们只有光着枯瘦的身体站在那儿，那美丽的花儿也失去了自己美丽的头发，万物都失去了生命的活力．千万条大大、小小的的河流也向东流入那浩瀚无边的大海，那么什么时候这东流的河流才能流回来呢？
美好的时光是短暂的，再怎么美丽的瞬间也会随着时光老人的脚步所消失，正像那晶莹的露珠会消失、东流的河流不会流回，大自然那一幅充满生机的万物图也会变成一幅万物凋零的图画，时光老人永远不会不会停止他的脚步，时光永远都是一去不复返，我们应该称着年轻体壮的时候好好学习，等到老年时再后悔莫及也没有什么用了．不是有一句话吗？说得是一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴．我想：谁也不愿意尝到失去后才珍惜的滋味．
工作时间长作文【六】
在单位或家里遇到情绪不好的时候不要总耍脾气、喝闷酒、不进食物，在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的ktv、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感，要合理地去散心，例如郊游、健身，参加沙龙聚会等等。要多吃蔬菜、少吃肥腻、油炸食品，同时工作忙的时候尽量减少吃油炸小吃。白领快乐减压新招远离“鸭梨大”职场减压全攻略
工作时间长作文【七】
病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况：整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。
诱因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。
