20年下半年小学语文教资作文真题【一】
我是一张茶几，我又旧又破，桌上还有打过的草稿，苍蝇成啦我的朋友，整天在我头顶上打转……“叮咚！”传来一阵铃声，紧接着，小主人去开门啦，原来是男主人和女主人下班回来啦，小主人见爸爸妈妈很累，马上就帮他们把包脱下，丢在我身上，爸爸妈妈们一下子就倒在沙发上，只听“砰！”一声，四只又臭又脏的脚全搭在啦我身上，还没等我反应过来，我眼前全是烟，苍蝇也被烟吓跑啦，原来男主人还抽起烟来啦！本来两个包就够我受的啦，还搭上四只又臭又脏的脚，现在又烟雾满天飞！如果我能像以前那样该多好啊！“呼！”吹来一阵风，我开始回想起以前的生活来。
我以前生活在大森林里，早晨一醒来，我就会呼吸大自然的新鲜空气，中午我会和朋友们一起上山打猎，到啦晚上，我们会围成一个圈，坐在一起讲自己打猎的经过，多好啊！我多么希望再回到以前啊！
我又回想起被放在商店时的情形啦。当时，我金光闪闪，身上被擦得发亮，灯光照得我眼睛都睁不开，有一个小男孩在我面前看啦半天，最后以5000块钱的高价买下啦我，经过几个小时的车程后，我终于到啦他家，他一推门就喊到：“爸爸，我回来啦！”原来小主人的爸爸早已回家啦，我被放在沙发前，小主人给我盖上啦一层毛毛的布，又软又舒服，还在我上面摆啦三个花瓶，都装着五颜六色的花。小主人天天给花儿浇水……。
但有一天，小主人变啦，他变得不再爱我啦，任凭我怎么脏，怎么臭他都不再理我啦。有一次，小主人把鱼缸搬到啦这里，天天给它喂食，给它换水，而我却一无所获。有一次，小主人把把热腾腾的饭不小心倒在我身上，我“啊”的一声叫啦起来，可主人头也不回的走啦。到啦晚上，老鼠就开始行动啦，他们吱吱地吵个不停，没完没啦，所以我一直没睡着觉，有一次，小主人放学回来，把书包往沙发上一扔，开始写作业，过啦一会儿，因为没有草稿纸，他便在我身上写起竖式。我是多么渴望自由啊！
20年下半年小学语文教资作文真题【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
20年下半年小学语文教资作文真题【三】
一天，乌鸦老师布置啦作业：“明天考察大家的生存能力，考场就在森林，大家什么都不用带，我会让老鹰大叔把你们用降落伞投到某个地方。所有人来一次比赛，看谁先到指定地点拿到小红旗并回到老师家，就可以夺得相应的奖牌。”所有的“同学”一听都举起爪子异口同声地喊道：“太好啦！”
比赛的前一天，小兔子高高兴兴地来到啦学校，因为他把比赛常识背得滚瓜烂熟，所以，信心十足。而狡猾的小狐狸仗着爸爸有钱，没等天亮就偷偷地坐着家里的直升机去找小红旗啦，沿路还做啦记号。
比赛开始啦！小兔子依靠自己在百科全书上学到的知识爬到啦山坡，努力地寻找着红色。终于，他隐隐约约地发现远方有一个红色的东西！于是，他就风风火火地跑啦过去，心中喜悦至极！可是，还是晚啦一步，小狐狸没费吹灰之力就按着自己做的记号下拿走啦第一面红旗……
第一回合，狐狸获胜啦。可接下来的第二关更有挑战性！要比一比谁能在黑夜里先找到小红旗！
终于，值夜班的月亮姐姐爬上啦树梢。朦胧中，一切都变得那么神秘。小白兔在夜色中，到处寻找着。可当他找到小红旗的时候，而小狐狸却早到啦！因为，它使用啦指南针。
最后的比赛结果是：小狐狸第一，小兔子第二。而乌鸦老师公布的结果却恰恰相反：“小兔子第一，小狐狸被取消成绩！”小狐狸怒气冲天：“为什么凭什么，我才是真正的第一名！”乌鸦老师不紧不慢地说：“你以为你作弊就没人知道呀，你分别使用啦直升机和指南针，而我们却在你的身上安装啦窃！你还有什么话可说？”听到这，小狐狸的脸一下子就红啦，哑口无言啦。
哎，做事一定要诚实呀，否则，会适得其反的！
20年下半年小学语文教资作文真题【四】
每个人的心中一定都有难忘而感动的事，虽然他和我在一起的时间十分短暂，但是他却给我留下了深刻的印象。
记得在一个星期三的中午，我和往日一样，跟几个同学一起回家。不巧在过马路时，一辆迎面而来的自行车把我给撞得四脚朝天，自然伤势一定不轻。我轻轻地摸了一下脑袋，啊！流了！幼小的我一下子坐到了地上，吓得不知所措。正在这时，一位年轻的叔叔走过来，他见我头破流，立刻打了一辆出租车把我送往医院。
一路上，我疼得睁不开眼睛，并且大声喊疼，那位叔叔不停地安慰我，照顾我。到了医院，我被推进了手术室。做完手术，我突然想起了妈妈，口中不停地大喊：“妈妈，妈妈！”这位叔叔问了我家的电话号码，打电话给我的爸爸妈妈，还下楼给我买吃的。我很快又睡着了。当我醒来的时候，那位叔叔、爸爸、妈妈、老师和同学都围在我身边。豆大的泪珠从我的眼眶里涌了出来。这是感动的泪水，也是友谊的泪水！
我想，这件感动人心的事我会深深地印在脑海里，永远不会忘怀！
20年下半年小学语文教资作文真题【五】
转眼间，童年的\'大门已徐徐向我关闭。回忆往事，有苦有乐，有开心，有生气??但有一件事让我记忆犹新，历历在目。
星期下午，我和妈妈来到路边一个卖菜的小摊上买菜。摊主是一位老爷爷，一看就知道是位饱经风霜的地道老农民。妈妈上前问了价钱，便开始与他谈判。可那卖菜的人斤斤计较，怎么也不肯降低半角钱。我在旁边不耐烦地催着妈妈，妈妈也着急了，便匆忙称上菜付上钱，急急火火地走了。谁知到了半路上，妈妈才发现钥匙不见了，怎么办？肯定是忘在那摊子上了，丢了东西，谁会还给你，更别说那斤斤计较的老头了。你自认倒霉吧！
经过一翻激烈的思想斗争，妈妈还是决定回去碰碰运气，于是我们又朝小摊的方向奔去。到那里时已经是傍晚时分了，在昏暗的灯光下，我们看到了那位老大爷还在那儿，眼睛向四处望着，像是在等人。我和妈妈走上去，老爷爷认出了我们，他用那长满老茧的手把钥匙递给妈妈，妈妈向他会心地点了头，我们三个都开心地笑了。
望着眼前着朴实的老大爷，我还能说些什么呢？一股愧疚感由然而生。祝愿老人一生平安！
