心目中最完美的自己作文怎么写【一】
人的追求也一样，人总在追求更高的目标，当达到一个高度以后，又向另一个高度攀登，或者实现了一个理想之后，再向另一个理想进发。而人的本性里也有着一种对事物完美性的追求。比如说某样东西坏了，他要把它修好，但修了10分钟不行，他会花30分钟，30分钟不行，他就修上一小时，两小时，自己修不好，就请人修，而且往往性急得很，恨不得马上修好，总之，因为前面已经花费了那么多精力，经过了那么多努力，也不在乎再多花一点时间了，而且如果没有个结果，会于心不甘。为了实现修复的念头，为了达到自己的目的，不顾一切地坚决地做下去，就是追求完美的表现，而这个过程是痛苦的，这种追求本身是很不完美的，它可能丧失了很多机会，很多时间，很多的.好心情。
修好了吧，心中石头落地，心也放宽，但也似乎有点空落，又要找另一东西来填塞似的，再因不满于现在的状况，进一步发现新的难耐。
实际上，允许错误与不足的存在，才是一种完美，没有瑕疵的美只是错误的美，有不足的美才是可爱的美。只要这些问题不足以影响事物本身，这个时候那些问题也可以安静地存在，保持一定距离，这些问题都不成问题，它们并不妨害谁，只是人为地要去消灭它们时，它们就会变得突出而明显。
“包容”是一种非常伟大的思想。
心目中最完美的自己作文怎么写【二】
其实之前并不怎么看心理学方面的书，我总觉得人最好的的心理老师是自己，我相信所有的道理我都懂，不需要任何人的开解，在遇到任何问题时，我可以自我调节，只不过是花费时间长短的问题。但在看到这本书的标题——《感谢自己的不完美》，并简单翻阅几页时，我就突然觉得自己的眼眶湿润了，也许一直努力做个完美的自己是个很艰辛的事，但一直觉得这才是每个人的终极目标，却从没想过我们可以淡然接受自己的不完美、感谢自己的不完美，让疲惫的心偶尔放个假。
本书重点阐述的观点如下：
真实胜过完美
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
坏习惯不是你的敌人
改变恶习，最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
悲伤是完结悲剧的力量
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验，不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就能获得不可思议的成长。所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒、然后富有智慧地去处理它。
不要内疚，这世界没有绝对的清白
内疚是和谐关系的调节者，我们必须认识到这一点。假若你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
恐惧告诉你什么对你更重要
许多恐惧，无须战胜。恐惧的背后，常藏着我们生命中重要的答案；恐惧程度越高，答案就越重要。恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是最重要的。
只有在人群中，才能认识自己
好的心理医生，其价值就在于会和你建立一个好的关系，然后把你轻松地带进这种状态。不过，我们生活中还有太多的关系，可以把你带进这种状态。任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。
说出“我接受”，让心灵回归自由
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
给自己一个仪式，开始一段征程
心灵的成长并非是一个抽象的过程，我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
当然，我也并不是赞同作者的所有观点，虽然也有观点上的差异，但这本书至少改善了我的心理状态，让我认识到悲伤、愤怒、内疚、恐惧，负面情绪有存在的意义，直面比逃避有用，对抗不如接受。为了不让亲人担忧，为了给孩子树立榜样，我们往往隐藏了自己内心的真实感受，但既然是亲人，那就让我们共同来接受、共同来面对这些负面情绪，“爱是深深的理解和接纳”，接纳自己和他人，一同成长！
心目中最完美的自己作文怎么写【三】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
心目中最完美的自己作文怎么写【四】
阳光琐碎，打在干净的书页上，散发着浓重的书香气味。
张爱玲，一个孤傲的女人，过早的成熟，过早的成名，过早的凋谢。
《半生缘》，一个悲伤的结局，给曼桢完美的经历点了浓重的一笔。
她的选择似乎是获得了表面上的平和，而她却忽略了冰层下的奔腾暗流的涌动，她的牺牲最后被证实是没有价值的，故事的结局也成了一场可笑的悲剧。
一步错，步步错，自曼桢做下决定伊始，她就该明白，一切已经不一样了，无法成全的爱恋似乎是最值得怀念的。怀着一点心酸，几分惆怅，这样比欢欢喜喜的大团圆来得真切。试问在那时的背景下，曼桢和世钧的姻缘会幸福吗？这应该叫做不完美的完美吧！
其实，细看《半生缘》，我们不得不说这社会太现实了。但命运真的掌握在那些有权有势的手里吗？不！不是的！虽然我们只是命运的小股东，但我们有足够的实力去开拓生命的\'宽度，有足够的能力去把握命运。
考试算什么？我们屡败屡战，屡战屡败？怎么可能！命运与现实相矛盾，那么就让我们正视命运，就像张爱玲那样，对生活热爱，倾其所有；对文字热爱，视其为知己。而不要像曼桢那样，放弃自己的完美，宁要不完美。
学习算什么？一支笔，一张纸，一颗心便可，抛去那些枷锁：自卑、无知、迷惘、胆怯——这些不完美，去寻找完美的自我：努力`向上，乐善好学。回眸身后的脚印，错了也好，对了也罢，重拾信心，让我们直视前方，努力去追梦，在不完美中追求完美！
合上书，一入夜。抬起头仰望苍穹，望见那满目的繁星，一轮斜月挂起，天空并非纯黑，倒是黑色之中透着一片深蓝，直通向前方；天上的繁星像盏盏明灯映入我眼帘，静谧的夜空带着一种令人痴迷的美。
天黑黑，万物寂寥，这是不完美的；天黑黑，万物寂寥，这又是完美的：因为我们是天上最闪耀的一星。
心目中最完美的自己作文怎么写【五】
您好！
您是我心目中最敬重的.老师，您虽然十分严厉，但您把一颗心扑在我们身上。虽然您只教我们半年，但您亲切，温和的语言时常温暖着我们。
我非常喜欢您上的数学课，您经常一会儿严厉，一会儿逗得我们哈哈大笑。您有时会给我们出些难题，同学们不愿意思考，您就会想出千方百计，各种神招，使我们动起脑筋。记得有一次，您出了一道有关于分数的问题，我两眼忽闪忽闪，自己知道，却不敢举手回答。您有读心术，看懂了我。叫我回答，我的心情非常的紧张，心扑通扑通地跳着，语无论次的说着。你没有批评我，而是鼓励我，大胆地说出自己的解题思路。我说完后，您就夸我知识面广，爱动脑筋，解题虽跟老师教的步骤不一样，但这种方法也很好，说明何韵松动爱动脑筋。胡老师，你知道吗？我心里可高兴了！
胡老师，你不仅鼓励大家动脑筋，还经常给同学们课后补课。您是一位有责任的老师，虽然同学们都有点害怕被你叫去办公室补课，但他们去了二次后，就开始盼望着想被胡老师叫去办公室补课。同学们私地下都说，胡老师会一遍一遍的教。
胡老师，谢谢您对我们认真负责的教育，谢谢您对我们的关心，谢谢您对我们的无私奉献，谢谢您传授给我们传授知识。我祝您：身体健康，万事如意！
您的学生：何XX
2018年3月1日
