关于疫情高三在家高考的作文【一】
亲爱的儿子：
你好！
这封信是妈妈第一次单独写给你，记得上次写信的时候是爸妈一起写的。俗话说“儿行千里母担忧”，但对于妈来说，可能有些过分疼爱儿女了，处处都想呵护有加、关怀备至。虽然我儿已经长大，很懂事、也很知道怎么让妈放心。
家庭是船,事业是帆，妈有自己的工作，儿子有自己的学业，关爱和相互支持是我们家的主旋律。儿子，你现在正是“厚积而薄发”的时刻，在这时刻，你是“战将”，妈是“司务员”我们各司其职，各尽所能，虽然妈已经尽力，但总感觉还有事情要做。战场上拔旗易帜的是英雄，冲锋陷阵的又何尝不是英雄呢，男人就要做英雄，“成功不必在我，而功力必不唐捐”。面对当下，妈想着重说三件事：
第一：保重身心健康。这个话题是妈对儿永恒的话题，望儿切记，并要在实际生活中予以体现。儿子，要学会科学的调节自己的身心，一个人只有拥有了健康的身体、健康的心理，才能更好的把握现在和未来，没有健康的身心也就谈不上理想与追求，珍惜健康，把握幸福是你一生的追求，是妈毕生的牵挂，也是对妈最好的报答。保重身体，就要从衣食住行，点点滴滴做起。这个事，妈已经啰嗦很多了。
第二：保持平和的心态。有人说，心态决定命运。好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活。但人的心态是起伏不定的， 心态有好也有坏，我们要学会调节。
人有悲欢、月有圆缺，要有一颗平常心；
君子之道，一张一弛，要学会给自己松绑；
挫折不是失败，敢拼才会赢，要学会坚强和自信；
命里有时终须有，命里无时莫强求，知人为聪，知己为明，不要盲目攀比，要会清醒地审视自身和别人；
高考只是人生的一个拐点，而不是终点，“天生我才必有用”，“我辈岂是蓬蒿人”，要学会给自己宽心。
第三：学会人际交往。你现在是一名学生，首要的是尊重老师，处理好师生关系，从老师哪里汲取知识和能量，更好利用好老师这一“阶梯”的作用；其次团结同学，关爱他人，与人为善，“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣”。最后人际交往和学习一样需要技巧：一要平等相待，不要以我为中心，孤芳自赏；二要真诚待人，以诚感人者，人亦诚而应；三要求同存异，“君子和而不同,小人同而不和”；四要常换位思考，责人之心责已，恕已之心恕人；五要学会倾听、学会表达、学会沟通、学会合作。总之，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。
最后，妈想说，儿子长大了，很懂得关心爸妈，妈感到很欣慰。身体上的辛劳很容易缓解，精神上的慰藉是妈绵绵不断的幸福源泉、也是妈絮絮叨叨的话题。再有，妈精力尚可，儿子不要过虑，妈只不过做了一个高中生母亲应该做的事情。
“时无重至，华不再阳”还望儿子珍惜时光，不负青春韶华。纸短情长、不再赘述、就此止笔。
写信人
日期
关于疫情高三在家高考的作文【二】
时光飞逝，弹指一挥间，我们已走到了高考前的100天。大家还记得刚开始步入高中时的军训吗，那情景好像就发生在昨日；而如今，我们确确实实已站在了离高考仅有一百天的门槛上。
蓦然回首，高中生活真是有苦有乐。我们曾用智慧培育理想，我们曾用汗水浇灌希望。说实话，我很荣幸今天能站在这儿，因为我的成绩不是秀的，我也还在为自己的弱势科目不断努力。还记得第一次理综考试，说出来不怕大家笑话，300分的总分我仅得了86分。这个分数让我沮丧到想哭。但哭又有什么用呢？高考不相信眼泪。于是，我下了干到底的决心——理综，谁怕谁啊！我在自己的桌子上刻下了一句话——人生要尽全力渡过每一关，不管遇到多大的困难也不轻言放弃。于是，我不再回避那简单得不好意思的问题，因为我知道它对我很重要，问老师，问同学，一次不懂再问一次，脚踏实地。现在我的理综已经上升到了180分左右。同时，我真的懂得了行动是治愈恐惧的良药。我相信勤能补拙。
但我没有骄傲的资本，正所谓行百里者半九十，到了这个节骨眼上，我们更要坚定意志，破釜沉舟，背水一战。也许走向高考的最后一百天中，跑道不会是铺满了玫瑰的花径，而是充满了艰难险阻的沙石之道。我们必须要忍受脚板的疼痛，外界的纷扰，还有心中那隐隐约约的放弃的念头。我们要拿出“被打碎了牙齿也要和着一齐吞下”的勇气，拿出我们青少年应有的朝气和自信。对自己说：加油，加油！加油！因为我们坚信：我们__有最敬业的老师，我们__有我们这群刻苦努力的学生。我们曾为了多做几道题，而在热闹的寒假足不出户；我们曾为了默对一句诗，而将默写内容过上六七遍；为了高考，我们已经足足准备了十二年，我们没有失败的理由！
蝶的飞舞，是因为它突破了茧层；花的芬芳，是因为它战胜了苞叶。任何一种美丽都不是没有原因的，任何一次成功都需要我们为之努力奋斗。
关于疫情高三在家高考的作文【三】
亲爱的同学们：
高三，无疑是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。情愫与理智缠绕，不安与坚定抗争。
高三需要快节奏，高三需要坚强的信心，高三需要严谨的态度，高三需要坚实的基础，高三需要更大的付出，高三需要更强的心理承受能力，高三需要更高的效率。假期对每个人来说既是一个机遇也是一个挑战。利用好了会巩固成果，实现弯道超车，利用不好会动摇既得成果，为下一步的学习带来被动。没有了老师在身边的督促检查，没有了班集体在一起共同营造的氛围，所以从某种程度上假期成了更加残酷的看不见硝烟的战场，而角逐的结果，将取决于个人的毅力和家庭的配合。所以，这个假期将成为我们迈向高考的第一个分水岭，假期的利用程度很大程度上决定了我们高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为20xx年高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，年级做出如下要求：
1、避免放假开始先放松几天，一松懈将很难紧张起来，你的整个假期将在轻松、懈怠中度过。
2、整体谋划假期。假期的学习应该包括二部分：一是完成假期作业；二是总结反思，查漏补缺。尤其是对自己的弱势科目，这是一个绝好的机会；
3、对假期作业要有计划，不要突击，可以先看书后做作业，将年级安排的作业计划安排表贴在醒目的位置。
4、按学校的作息时间去学习，在时间安排上应注意文、理搭配，因为这是最高效的。
5、充分利用早晨的大好时光，不赖床，朗读，记忆文科知识。每天要完成一定量的背诵。如语文学科所要求的必背篇目、名人；英语学科所要求的单词、范文等。
6、珍惜晚上的时间，归纳，反思，总结好当天的知识。
7、作业要独立做，做习题时应做到：“会题不错（准确），怪题不做（扣准考纲），小题大做（深入思考，善于自问），大题小做（分解问题）”。做完一套题后再对答案。
8、远离陋习，不吸烟，不喝酒，不赌博；远离网吧，绿色上网，不进营业性舞厅，录像厅，游戏厅；崇尚科学，不参加迷信活动；注意安全，珍爱生命，不参加危险性活动。
9、坚持每天锻炼身体1小时。
10、和一位在读“双一流”或重点大学的学哥学姐交流高三。
11、查一下自己的理想大学近几年的录取分数，看自己的差距，找自己的增长点。
12、和家长敞开心扉，谈谈自己的优势和问题。
13、认真仔细地阅读课本（包括注解）回归课本，尝试自己总结梳理各章节知识点，提高分析概括能力。若能以结构图或网络的形式表达出来，贴在墙上，随时提醒自己则效果更好。
14、杜绝男女生非正常接触；女生不烫发染发，男生不留长发，保持良好的学生形象。
15、今天下午第四节下课后，各班做好寝室和教室的清洁卫生，关好寝室的门窗，立即回家，不要在中途逗留或者到同学家去，注意乘车安全，不坐三无车辆和黑车、三轮车、摩托车。
关于疫情高三在家高考的作文【四】
冬日暖阳激斗志，催马扬鞭勇向前。
尊敬的家长朋友们，值此新年来临之际，渭城中学全体高三老师向您说一声：新年快乐！并真诚地道一声：谢谢！感谢您两年多来对我们工作的大力支持！在未来的一百五十多天的日子里，我们更离不开您的支持和配合。
光阴似箭，岁月如梭，我们挥手告别了充实的20xx年。孩子们一路拼搏，一路汗水，怀着激情与理想，走进了苦乐并存的高中学习的最后一站，也将迎来人生的最重要的转折点----高考。身为高三学生家长的你们和身为高三老师的我们，有着共同的梦想、共同的兴奋、共同的压力和共同的使命感。教育是一项综合工程，需要我们相互配合共同完成。有人把教师比喻为学生的司机，其实，家长也是子女的司机，掌握着子女这辆车前进的方向，为此我们给您提以下建议：
首先，调整好自己的心态，因为家长的心态直接影响孩子的心态。作为家长，应该认识到高三学生面临人生第一次重大转折关头的特殊处境，以及由此而来的特殊心理状态，这应是人生中最敏感最脆弱的心理状态。家长如能换位思考，站在孩子的位置上思考问题，处理问题，很多难题会迎刃而解。我们要做到管而不苛，爱而不娇，相互尊重，其乐融融，心往一处想，劲往一处使，诚能如此，孩子们完全有可能考取理想的好成绩。
其次，给孩子拼搏的动力。高考是孩子们人生的第一个大考，是综合素质的考试，是知识、心理、意志力的全面考查。这场考试考的不仅仅是学生的成绩，更考验一个学生吃苦耐劳的精神和坚韧的精神品格，考查学生合理有序安排工作的能力，考查学生科学调试自我心态的素质，相对于考试内容，这种品格和能力的塑造与锻炼，恰好是将来人生做大事做成事的必备条件，是影响孩子一生的最直接也是最为重要的东西。表面上看，孩子考差了，可能输掉的是一场考试，但从本质上而言，最终输掉的是坚强的品质和解决实际困难的能力。既然如此，做家长的又怎能掉以轻心？请告诉您的孩子，他们要想此生无悔，那么就从现在开始，用自己的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼！
第三，多与老师特别是多与班主任交流沟通，随时掌握学生思想心理状态和学习状态，也把自己掌握的情况及时报给班主任，便于双方配合，协调教育方法，家长和老师面对的是同一对象，就应该采用相同的观点去教育。比如鼓励优点一致，提出问题一致，改进方法一致，才可能形成合力，产生较好的教育效果。如果双方不一致，那么双方的教育作用就可能相互抵消，形成内耗。所以经常与班主任及任课老师沟通，了解孩子各方面的情况，关注孩子心态的变化和成绩的起伏，多听听班主任的建议，配合学校使孩子进入最佳的学习状态。
第四，做好高考信息员。俗话说：高考三天考学生，平时三年考家长。特别是高三这一年，有条件的家长朋友们要重视收集有关高考的资料，如高考试题信息，目标大学的近三年的录取情况，20xx年报考政策动态等。当然，更重要的是能掌握孩子在高三阶段每次大考的成绩，及时和班主任、科任教师作客观分析，帮助孩子选择自己理想的大学和好的适合的专业，并为之不懈奋斗。
尊敬的家长，我们角色不同，目标一致，让我们携起手来，共同为孩子们的冲刺做一些努力，让每位同学都能够梦想成真，顺利实现人生的这一重大转折。我们相信：有家长的全力的关心与支持，有我们老师的辛勤、扎实的工作，有学生的顽强的拼搏和不懈的努力，肯定能为20xx年高考交出一份满意的答卷！
xx中学高三年级组
20xx年12月29日
关于疫情高三在家高考的作文【五】
春到人间草木知。在大家喜迎春光之际，高考已经随着春天的脚步悄然而近。迎接高考，就在现在，高三的同学们，你们准备好了吗？
时针在不停地转动，岁月在无声地流淌。转眼间我们又走到了这个日子，距高考还有一百天的时候。这剩下的一百天，就像是酒精瓶中没有燃尽的很有限的一点点酒精。你所面对的选择就是让它继续燃烧，还是慢慢挥发。燃烧虽然会痛，但却光荣；挥发会很轻松，却也平庸。不要说：“区区一百天，荒废了也不足惜。”也不要说“短短一百天，奋斗了也于事无补”。“士别三日，当刮目相看”，一百天的放任，可以让猛虎沦为山羊；一百天的振翅，也可以让燕雀成为凤凰。
我们面对的是一个充满竞争的时代，我们必须承认这样一个事实：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。高考也是一场竞争，竞争很无情，它不会同情弱者；竞争也很公平，它只接受强者。没有人想做惊涛骇浪下的沉舟，没有人愿是花红柳绿后的病树。所以我们要与千帆竞渡，我们要与万木争春！
同学们，在过去的岁月，或许我们徘徊过，迷茫过；或许，我们，奋斗过，失败过；但命运不属于未来，它只属于现在。过去的我们是怎样的人并不重要，只要从现在开始，一切都将改变。
有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。
苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
同学们，我们都有有属于自己的梦，都有自己执着的路。梦是一步步实现的，路是一步步走过来的。这一步步是踏实勤奋的一步步，它承载着希望，等待着辉煌！我希望你们在这最关键的100天里，明确目标，增强信心，虚心求教，刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力下去，用智慧赢得胜利，大家一定能考入理想的学校！
春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，发奋吧！努力吧！一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实；一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。我们要让青春燃烧，让生命闪亮，让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋战百天。让我们一起倾注热情，决战高考，创造辉煌！
关于疫情高三在家高考的作文【六】
冰心有言：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的雨。”是啊，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们渴望在高考中一展芳华，就应该有两颗心：一颗面对荆棘不放弃的恒心；一颗不役于物的清心。
一展芳华·心恒致远
一条跑道，是她12年来的全部，春风拂面，那里有她的身影，一圈一圈，不知疲倦；夏日烈阳，那里有她的汗水，一步一步，挥洒汗与泪；秋风萧瑟，那里有她的刻苦，一点一点，加强训练；冬雪冰冷，那里有她的执念，一分一秒，毫不懈怠……年方及笄，她便离开故土，离开某人，南下深圳，进入体校，学习竞走的她天赋渐显，在一系列重大赛事中摘金夺银，一步步成长为运动员，但竞走这个冷门项目并未引起国人的关注，很少人注意这个平均每周要穿破一双鞋，每天训练里程多达40公里的一直坚持着的女孩。她早已习惯这样的“冷遇”，只是默默坚持，苦练12年，踏出5万公里，这就是她，女子20公里竞走最新世界纪录创造者——刘虹。
马克·吐温言：“只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”刘虹是如此，12年来如一日造就了她现在的荣耀；而我们，高三学子们亦是如此，从小学到初中再到高中，同样12年，我们在各种考试中摸爬滚打，才一步步走到这里，挫折有过，桎梏有过，但正如泰戈尔所说：“只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过的手指，才能弹出世间的.绝唱。”是的，只有经历过，才会成长，在困难面前不放弃，永远怀抱着一颗坚持向上的恒心，也许在20xx年6月，我们会创造出让自己都难以相信的成绩。
一展芳华·心清光现
当今时代，是信息的时代，身为高三学子的我们，身处该时代的引诱便是各种电子产品，手机也好，电脑也罢，或多或少都在引诱我们，而从小都在叫嚷着“抵制引诱”的我们，在它们面前，是多么的不堪一击。
洪应明在《菜根谭》里说得好：“人生一傀儡，自控便超然”，说的是人生在世就如一场傀儡戏，不得自由。但是如果我们能够抵挡外界的引诱，就能超然物外，掌握自己的命运。很多同学回到家，对虚拟
梁漱溟在《这个世界会好吗？》中说道：“人类一直面临着三大问题——人与物，人与人，人和自己的内心，依次而生”，古人有言：“君子役物，小人役于物。”当我们心中被杂念占满，生命之舟便会不堪重负，甚至沉入深海，那么，怎样才能做到：“役物而不役于物？”
羡庄子，超然物外，懂河鱼之乐，蝶舞之愉，拒当一人之下万人之上的国相，曳尾于涂无所欲，俯瞰尘沙宁为翁；慕陶潜，于南山之下，养菊种豆，执一壶酒，琴声悠悠荡涤心中执念；仰苏轼，仕途多艰，品苦酸，味清欢，叹“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”，咏“一蓑烟雨任平生”。他们，不拘于物，他们处理好了人与物，人与人，人与自己的
恒心致远，清心光现，未来的二百天，摒弃杂念，抵制引诱，永不放弃，勇往直前。
关于疫情高三在家高考的作文【七】
亲爱的儿子：
你好！
不觉间你已步入高三，短暂的高中生涯已进入倒计时，在百日誓师大会来临之际，妈妈和你一样的心情，在此，衷心的祝福你！
高三是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。
高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。儿子，你是否挺起了坚强的身躯？骑上你的战马，奋力搏冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯……
高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。儿子，你是否扬起了自信的双臂？运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……
高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力，给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑，给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。
有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，才使你更加感受到世界的七彩斑斓！
每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。当你在天朦朦亮就起床时，当你阔步在空旷的操场时，当你在题海战中拼搏厮时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。曾因某次考试失利而纠结难过，也曾因一次意外的摔伤而莫名想家。儿子，人生会经历很多，而每一次的闪亮都将丰富你的高中生活。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好！
稳定的、积极良好的情绪反映，是一个高三学生提高成绩的最重要因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对；要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成理想的天堂。儿子，我们在为你鼓劲！
强壮的、身心健康的生命体征，是你冲刺高考的最有力的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力；把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握；把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么见彩虹？儿子，我们会为你加油！
很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。
有句话说 “行百里者半九十”，就是说如果把走100里路看成一件事，那么前面走过的90里路，仅仅完成了事情的一半。这句话的深层含义是说：当一件事情，越来越接近终点和成功的时候，往往越重要、越艰难，所以谁如果能够在高三这最后的时刻，抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。
总之，妈妈想告诉你,高三的最后学期并没我们想象的那么可怕，世上没有天才，只有勤奋。要充满自信，放平心态，扎实学习，不要去想还有多少日子，只要努力，一切皆有可能！
儿子，你做好迎接高考的准备了吗？我似乎已经听到了你坚定地回答，我们一起努力吧！
写信人
日期
关于疫情高三在家高考的作文【八】
尊敬的xx三中xx届毕业生家长：
您好！
高考是考生知识、能力、心态和身体的集中展示，您的孩子需要全方位做好准备。从家庭教育的角度来说，家庭氛围、家长心态和教育方式直接影响着孩子的学习和考试心态，并且最终反映在高考成绩上。家长殷切盼望子女成龙凤，高考将改变孩子和家庭的命运，这是毋庸争辩的事实。
尊敬的xx届学生家长，在距离高考15天的时候，学校为您提供一点建议，供参考。
1.充满信心，相信孩子能取得理想成绩。您对孩子满怀的信心是正能量，一定可以传递给孩子。冲刺阶段，尤其在成绩不是很理想情况下，孩子情绪容易出现较大的波动，这时最需要的是您的理解和鼓励。请家长别用怀疑的眼光盯住孩子的问题，更不要责备。信心是正能量，家长是孩子的坚强后盾。
2.注重交流，营造良好的家庭气氛。冲刺阶段，请家长多听听孩子说话，在孩子说话过程中不打断，也不评判，以此宣泄孩子的紧张情绪；请家长避免因家庭纠纷在孩子面前争吵，有的家长需要克服自己的紧张情绪，把担忧存在心底，把笑容挂在脸上，轻松愉悦的家庭氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。
3.轻装上阵，适当降低高考期望值。请家长现在不要再给孩子制订考试分数指标，不要给孩子规定必须考上的院校目标，避免过多谈论考试结果的问题，以引导孩子更多的去关注和落实学习过程。高考考场上，轻装上阵、正常发挥就是成功。特别提醒，家长不要在高考期间打听孩子的考试情况，提醒孩子考完就“放下”，全力以赴准备后面的科目。
4.请家长注意教育过程中的几个情况。⑴避免许愿。有的家长用购买手机、出国旅游等办法去调动孩子的积极性，其实这样的做法反而会增加孩子的心理负担，担心考不好而受到惩罚。⑵避免威胁。有的家长为了促使孩子努力而制造压力，但是“考不上重点就完了”之类的话会使孩子产生担忧心理，不利于考试发挥。⑶避免比较。有的家长喜欢拿亲戚朋友中成绩优秀者让孩子作比较，很多时候伤害了孩子的自尊心。⑷避免过度保护。有的家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，这样反而会增加孩子的心理负担，不利于以一颗平常心面对高考。比较妥当的方法就是保持一如既往的生活、学习状态，保持固有的学习节奏、熟悉的环境和常态的生活。⑸避免过多干涉。有的家长对孩子进行过多的限制，效果适得其反。可怜天下父母心，家长总会有很多的不放心，有时一句话恨不得说上八遍，那样容易诱发孩子的不良情绪，还容易伤害亲子感情。如果家长觉得有些话一定要交代，不妨变换形式，比如写个纸条交给孩子。
5.劳逸结合，形成良好的生物钟。请家长提醒孩子生活要有规律，最好做到作息时间与高考时间吻合，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段上去；保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。
6.增加营养，保持原有的饮食习惯。专家建议，考生吃平常吃的、适当增加营养就行，不必特别改善。请家长别为孩子刻意增加营养，否则可能既加重了孩子的心理压力，也会造成孩子身体不适。请家长慎重为孩子选用补品，因为不同的补品是适合不同人群的，同时，中医说“药补不如食补，食补不如神补”，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给一些肯定和鼓励，让孩子多一份自信和勇气。
7.高考之前和高考期间，请家长不要和孩子交谈填报志愿的事，否则易引起孩子情绪波动，影响考试成绩。高考填报志愿是在高考分数线公布和分数揭晓之后进行，高考分数线和分数公布时间大约在6月22日，高考结束后有比较充裕的时间去研究高考志愿问题。建议家长提早做功课，可到省教育考试院等网站来了解高考有关政策动向。
8.请家长了解掌握学校冲刺时刻的工作安排，按照学校要求和规定，配合学校做好工作。
【最重要提醒】请家长了解孩子思想动态，教育孩子进行诚信考试。对于高考的违规情况，会受到《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）和考试实施意见等有关规定的严厉处理。真的出现了那种情况，那将是孩子人生不能承受之重！
高考属于国家教育统一考试，极具严肃性、权威性和公平性。高考时，每个考场每场考试启用视频监控系统对考试过程进行全程录像，考生进场时监考老师要用金属探测仪进行检查防止携带手机等违禁品进入考场，考试时每个考场屏蔽无线信号，考生上卫生间也会严格管理。为了高考，学校将开展诚信考试教育日、签订《诚信考试承诺书》等系列活动，让学生了解标准化考场的视频监控等设施、知晓违纪舞弊的严重后果，形成一种“遵守考纪光荣，违纪作弊可耻”的氛围，以此强化考生遵守考试纪律意识，确保高考安全顺利进行，
如果说高考是一场5000米长跑的话，那么您的孩子已经开始最后100米的冲刺。这是最关键的时刻，让家长和学校一起努力，争取xx年高考的成功！
祝您的孩子实现高考梦想，金榜题名！
xx省
