教资15分钟写完作文【一】
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
教资15分钟写完作文【二】
范伟，实力喜剧演员，他在去年凭借电影《不成问题的问题》中的出色发挥，使他获得第53届台湾电影金马奖最佳男主角，《有完没完》作为范伟获得台湾电影金马奖最佳男主角以后，上映的首部电影，戏中的精彩演出，无不体现出范伟的实力演技担当，看过本片的观众也对范伟的演技赞不绝口。
在电影《有完没完》中，范伟饰演了一位中年离异的大叔，人称老范，他独自一人带着一个上高中的儿子小范，生活平淡又有点拮据。老范是一位快递员，由于丢了客户的包裹被霸道女老板压榨让其索赔，失意中又遭到了彩票店老板的嘲笑，送快递太慢耽误了富贵的直播又遭到了富贵的抽奖环节的恶搞，迟送了奇葩客户和平先生的情书导致人家跳楼，在儿子班主任戚老师面前装富人被识破而被沦为笑柄，面对着黑道开车撞伤一位老大妈，本想伸张正义但却被黑道吓得临阵退缩，又挨了大妈的一巴掌等等一系列奇葩的故事。没想到的是在老范生日4月1号愚人节这天，老天故意跟他开了一个天大的玩笑，让他陷入到了一场时间困境，每天都是4月1号愚人节，每天都是奇葩的循环，在彩票老板小新的启示和儿子让他活出个样以及戚老师让他面对自我的各种启发下，老范开始重找自我，努力突破囧境，终于有一天成功地走出了时间困境，成功地突破了4月1号，迎来了明天和新的人生。
看完《有完没完》，我终于知道人生就是没完没了的，人生每天都有太多的循环，每天起来我们吃喝拉撒这都是循环，这些循环是我们人生的一部分也是必不可少的，没有这些就不是人生。除了固有的一些循环，我们还会遇到一些困境，在困境中我们始终无法面对真实的自己，无法找到自我，甚至逃避自我，这样我们同样会陷入一场循环，每天不敢面对自我，每天做的都是一些没有突破自我的事情，这些足以让我们迷失自己，荒废自己。在现实中，我们不会选择重来，也不会有明天还是今天的时间谬论，所以给我们重来的时间很少，我们不可能像剧中老范那样在时间漩涡中一次次的重来，所以我们要为我们没完没了的人生增加一些突破，努力早些打破没完没了的循环，让我们的没完没了的人生更加精彩。
没完没了的人生需要更多的突破和精彩，正如《有完没完》中老范突破了自我，找到了自我，从而激发了自己的潜能，从一个手无缚鸡之力的中年人，一下子火力全开，单枪匹马收服了五个黑帮，打得他们一群人人仰马翻，还徒手你抬起了豪车，这些虽有些夸张之笔，但这也足以说明当突破重新认识自我后，人足以激发出内心潜藏的那种潜能。
随着《有完没完》的热映，片中的一首神曲也随之大火，它就是《超级舞林》，片中歌词句句火爆带劲，给人一种想跳就跳，风风火火的感觉。在剧中老范拿起话筒，唱起了这首神曲，跳起了神曲广场舞，一下吸引来了大量的观众，小广场立刻爆棚。没完没了的人生再加上这种神曲舞步般的精彩，岂不是更加精彩。
金马影帝范伟的加盟，基本上可以说奠定了这部喜剧片的根基。他在剧中把人物塑造的活灵活现，演绎出一个活生生的小人物，喜剧效果不断，让人深刻到了影帝的力量，可谓是“浑身都是戏”。看完《有完没完》，为我没完没了的人生增加了几分突破和精彩。
教资15分钟写完作文【三】
可能有的观众过于挑剔，5分的评分个人认为不能体现本片的整体水平，评分也要讲究基本法，愚人节上映的影片你们在评分时也不能太愚人。这可能真的是部愚人节电影，之前看完预告片感觉这片子崩了，但实际观影效果令人欣喜。
因为范伟，本片就成了一半
晚上黄金时间的场次，给了一个小厅的排片，80%的上座率。过程中从年轻人、中年、老年，基本上保持着高昂的观影状态。身后的女生还忍不住自言自语：“导演太可恶了，一会儿让人笑，然后马上又让人哭”。OK，对于大众观众来说，这片子基本上就是合格了。
但对于挑剔的影迷们，目前豆瓣评分5分(从4.9缓慢上升，个人认为并没有展示本片真实的水平(当然，按照预告片质量，这片子4.5分左右就没毛病。后续随着口碑的上升，估计本片的分数可能会在5.5的样子。想起去年那部《情况不妙》，依旧是诚意足够，可惜票房悲剧，最后豆瓣6.5的评分比较客观的反映了其质量。
贵族学校里的老师带点台湾腔，也算合情合理吧...
首先对于这部影片来说，选用了范伟基本上这事儿就成了一半，再加上比较取巧的套用经典的剧情设置，于是让片子至少不会太跑偏。在忍受住了让人泄气的前20分钟(特别是蘑菇街的植入有点丧心病狂。
随着套用的经典剧情开始发挥作用，影片开始步入正轨。得亏编剧并没有完全照搬一个《土拨鼠之日》，而是采用了更为厚重的父子情，在此基础上延续了原作中主角的爱情插曲，让本片有了双重的剧情冲突，从而不至于过于浅淡。中年离异男子，在失败的人生中重启生活，发现自我，与儿子达成和解，这种家庭剧情至少让片子保持了正确的能量导向。
段子王虽然戏份不多，但算是本片的亮点
如今的喜剧片越来越讲究“排场”，基本上都是玩“全明星”套路，因此也让时下越来越多的网红、谐星、人气偶像、段子手等有了更多的展示平台。《有完没完》自然也是启用了一帮明星配角，但相比较之前尴尬到极点的《大闹天竺》，王宝强把一手好牌给打得稀烂，本片则在配角的把握上要成功许多，林更新、孔连顺以及薛之谦、迈克隋在戏份并不充足的情况下有着较为出彩的演出，就连之前不待见，万年角色没突破的赵英俊的出场，也不太突兀。同时再次证明了，不靠网络段子和冷笑话，依旧可以逗乐观众。
“星女郎”的出场，依旧带着周星驰电影里的无厘头对白
最后还是得说说范老师，应了之前那句洗脑广告词，“范伟打天下”......在市井小人物的把握上，有些不负责任的说，如今内地影视圈可能没人能和范伟匹敌。但这种小人物的塑造可以分为几个层次，其喜剧程度大致从《不成问题的问题》——《看车人的七月》——《求求你表扬我》——《耳朵大有福》——《有完没完》，再到今年要上映的《绝世高手》依次递增。虽然本片是相对纯粹的喜剧电影，但范伟在父亲形象上的塑造使出了之前《耳朵大有福》中的手锏，小虚荣+自得其乐的生活态度。同时又在处理父子关系时，调为了《看车人的七月》中的状态，而这也是本片笑中有泪的关键。
《有完没完》作为王啸坤的处女座，虽然未曾有所创新突破，但并不靠低俗的段子和冷笑话堆积来获取没有营养的观影体验。山寨了故事套路，但却并没有让影片所要表达的情感偏离轨道，在小长假中基本可以圆满完成让普通观众欢乐的任务。
教资15分钟写完作文【四】
电影《有完没完》在今年4月1日愚人节上映，统计票房3600多万，豆瓣评分5.5，怎么看都不像一部好电影，但今天看后觉得并没有很差，能让人足够有耐性的看完。本身就是冲着范伟才看的，他没有让看客失望，一个人撑起了整部电影。
电影名为《有完没完》，顾名思义，讲述主人公范矗的生活定格在4月1号，并周而复始，每天早上醒来都是同一天，这一天是他的生日，也是愚人节，喜剧效果不言而喻。整部电影以范矗和范迪的父子关系展开，通过每一天的重复，范矗逐渐了解了儿子，学会与儿子相处，探索到儿子想要一个怎样的父亲，并懂得了生活的真谛，浓浓父爱油然而生。
电影的主人公范矗是个快递员，是典型的中年失意男人，离异、工作不体面、工作态度差、居住条件差、爱沾小便宜、能混则混，是常人眼中的失败者。但也有好的一面，却打肿脸充胖子送孩子上贵族学校，为的是让孩子有好的前途;好心好意帮人拿回钱包，却弄巧成拙;虽然能力不足，却路见不平拔刀相助，致使自己被打。这样一个小人物，在范伟的演绎下活灵活现，仿佛他自己就是拿个失败者。
剧中，范伟饰演的范矗穷困潦倒，支付不起儿子出国竞赛的5000元费用，同时又弄丢了快递，被要求赔偿5000元，而银行卡里的存款只剩5004元，故此便要失彼。百无聊赖，他买了一张彩票，没想到中了5000万，此时范伟的演技真正得以体现，生怕彩票轻易飞走，将彩票放在钱包里，又放在挎包里，抱在怀里睡觉。生命的玩笑也就此开始，第二天仍是4月1号，好运成了泡影，他不知该怎么面对。然而，卡里仅剩的5000元却成了无线续杯的咖啡，每日更新，他可以每天花费，对于底层小市民，这简直是梦。
但他却迷失了自我，尽情体验生活，请客吃饭庆祝生日、租豪车装大款、开游艇冲海浪、夜店把妹开房，一次又一次将时光与机会浪费，也一次次让儿子失望。直到被开房敲诈后，他才逐渐醒悟，生活需要认真对待，理解与被理解往往需要自己努力实现。
结尾，范矗勇斗黑恶势力，做了一把“有样”的父亲，父子和好如初，圆满结局。
我不是专业影评人，仅仅书写些许感慨。如果自己也能有周而复始的一天，自己该怎么过呢?如果把握那一天的主题?要感悟些什么?不禁又想，如果自己正处在生命中的最后一天，我该怎么过?今天是星期六，几乎睡了一整天，没有经历任何事，没有和任何人说话，如果重复这一天，实在没有意义，如果能重复，我想让他更有意义，如果这是生命的最后一天，那只能暗自唏嘘喽。
教资15分钟写完作文【五】
要说应时应景上映的电影，这部《有完没完》可以说无出其右。赶在愚人节上映，影片的主人公范矗便是愚人节出生，而他的生活周而复始也被限定在愚人节，老天总是愚弄他，没日没夜没命地给他开着玩笑。还好，范矗天性豁达，乐天知命，虽然生活处处阴霾，但心中却是阳光明媚。
《有完没完》由曾获得东方卫视举办的大型选秀活动《我型我秀》总冠军的王啸坤执导，范伟和贾静雯等人主演。从选秀节目脱颖而出的歌手，到执起导筒的导演，王啸坤的步子迈的有些大。
不过，作为一部处女作，《有完没完》还是较为成功的，它通过范矗经历的一系列令人啼笑皆非的遭遇，来表现生活的酸甜苦辣和人生的无奈无常，传达一种面对生活迎难而上，锲而不舍的精神。它对生活素材信手拈来，便成为妙趣横生，又蕴含无数思索的精彩片段，不仅增加了影片的趣味性，还使得影片弥漫着浓浓的生活气息，给观众以亲近感。
影片的成功，多半要归功于饰演范矗的范伟。他饰演这类生活中的平凡小人物是再合适不过的，白白胖胖的脸，圆圆滚滚的身形，加上天生自带喜感，使得范伟成为坚忍不拔的小人物代表。
无论是主演的《耳朵大有福》、《即日启程》还是客串的《一九四二》、《私人订制》，他演绎的都是生活不如意的小人物。去年改编自著名作家刘震云两部小说《一句顶一万句》和《我不是潘金莲》的同名电影，都用了范伟，范伟的表演成为两部影片的点睛之笔，尤其是《一句顶一万句》，本来较为沉闷，范伟饰演的宋解放却是影片的一抹亮色，成为影片为数不多的亮点之一。
去年11月，范伟更是凭借精湛的演技打败梁家辉、张学友、许冠文等实力派演员，夺得金马奖影帝，当然也是名至实归。《有完没完》中，范伟饰演的中年草根大叔范矗是一名快递员，可以说历经坎坷，送快递时丢了包裹被老板索赔;无心之下惹恼了广场舞一哥被各种整蛊;送晚了客户的情书导致人家跳楼;路见不平想拔刀相助结果却临阵退缩而被各种谩骂;在儿子的老师面前吹嘘却被当场拆穿;好不容易有了一次艳遇却是个圈套，各种尴尬袭来。还好，范矗并没有被生活击倒，反而从中找回自我，最终促使父子冰释前嫌。《有完没完》的剧情设计和美国经典喜剧《土拨鼠之日》有相似之处，都是通过废柴大叔困在固定时间里无法逃脱的奇葩遭遇，演绎生活之悲喜。虽然《有完没有》有许多不尽人意之处，但范伟却演活了范矗这个角色，为影片加分不少。
看看这部《有完没完》，再想起不久前上映、由郭德纲、岳云鹏、艾伦、张小斐、潘斌龙等一大群喜剧明星参与的《欢乐喜剧人》。两相比较，一个范伟抵得上一堆喜剧明星，这些相声、小品、话剧出身的跨界喜剧明星，尽管在影片中插科打诨，却矫揉造作，无所适从。殊不知，范伟其实也是小品演员出身，他的演艺之路正是凭着其勤奋、努力和坚韧，一步一步走出来的。无论是明星、演员，还是艺术家，能够永恒的只有作品。奉劝跨界演员们，要多多向范伟同志学习。
