从疫情看心理健康状况作文【一】
健康，可以让我们的生命更精彩；健康，可以让我们的生活更美好。
秋天来了，各种传染病也跟着来了。所以，我们要提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式。
在家里，我们要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣裤、勤晒被，房间要勤通风，保持室内干爽，清除卫生角和积存垃圾，搞好家庭室内外环境卫生。我们要注意灭蚊，灭鼠，因为秋季常见的传染病乙脑、疟疾、登革热、流行性出热等都是通过一些昆虫媒介，如蚊、虱子等叮咬人体后传播的。我们要加强体质锻炼，每天不少于半个小时，还要经常测量体重和视力。常言说：“病从口入”。所以，我们要早晚刷牙，保持口腔健康。我们还应多看利于健康的书籍，用科学的方法指导我们的饮食起居和生活方式。
在学校，我们一定要听从老师的指导，加强手足口病及其它传染病的预防和监测，严防秋季集聚性疫情的'发生。老师讲关于预防传染病的知识，我们要好好听。因为校园是人口密度相对较大的场所，一旦发生传染性疾病，很容易造成大面积的流行，所以我们必须要牢记。学校有逃生演练，我们要积极参加，以增强我们的自我保护意识，提高我们逃生避险的本领。同学们上学时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品。我们要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外我们还要多喝白开水，少喝饮料。有的同学喝饮料上了瘾，都不愿喝学校为我们提供的茶水了。这样的习惯很不好。我们更不能乱扔果皮纸屑，应保持校园干净卫生。校园美了，我们的生活才会美。
美好的童年是要由健康点缀的，愿我们每个人从小养成良好的习惯，健康快乐地成长！
从疫情看心理健康状况作文【二】
今天，我收看了《新课堂——同心战“役”特别节目》令我受益匪浅，刻骨铭心。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识，以及学习并掌握了预防措施。
首先，新型冠状病毒是一个大型病毒家族。因为表面的凸起像国王头上的王冠，所以叫冠状病毒。它是目前已知的第七种可以感染人的冠状病毒。感染人群一般出现咳嗽、发烧、头疼、胸闷等症状。
其次，新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹，给我们的生活都蒙上了厚厚的`阴影。但是，作为学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习前辈这种处变不惊，舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观。把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会如何做好防护措施：第一，尽量不出门，如果必须去公共场所记得佩戴口罩；第二，要经常洗手，第三，不要过度疲劳，这样会降低免疫力。
最后为逆行的勇士们祈福，平安归来！加油中国！
从疫情看心理健康状况作文【三】
我们家近几天19点15分都准时观看了，同心战疫特别节目，让我们了解了新型冠状病毒的肺炎严重性。
我们知道曾经的非典与果子狸（也是野味）有关。有的无知的人重蹈覆辙，总要为无辜的人替他们“买单”。通过学习，我知道了病毒的存活期，如果消毒，在高温56度30分钟就可以消灭了。所以我们不管有没有病菌，还是要多洗手，勤消毒。家长们在上下班，尽量避开高峰期，或者是不乘坐公共的交通工具，乘坐电梯也一定要戴口罩，触摸了电梯的按钮，回家后一定也要洗手，在上班的话，尽量少开会，开网络会，开视频会就可以了。再一个少去公共食堂吃饭，即使吃饭也不要面对面的吃。当看到感染人数在不断增加时，人们都开始担心，担心自己也被传染。然而，那些奋战在一线的'医护人员，丝毫没有害怕，她们不懈地与病毒作斗争，没日没夜地工作，为的就是早日战胜病毒。他们摘下口罩的样子，是那么憔悴。他们觉得，为了祖国和人民付出的所有辛劳与汗水全都值得！如果说防控疫情是一场没有硝烟的战争，那么全体医护人员就是我们英勇无畏的战士！
最后希望大家身体健康，共同战疫！
从疫情看心理健康状况作文【四】
故事概要：原本活泼开朗的蛤蟆先生突然变得情绪低落，整个人的状态和以前都不一样了，他的好朋友河鼠和鼹鼠在报纸上看到咨询师苍鹭的介绍，建议蛤蟆先生去和咨询师苍鹭交流试试。于是蛤蟆先生每周二上午去苍鹭的咨询室聊天，通过和苍鹭的对话以及对话后的思考，蛤蟆先生渐渐探索自我、改变想法，脱离了抑郁的情绪，重新振作起来，而且这时候的蛤蟆先生和抑郁前的蛤蟆先生也大不一样。
在蛤蟆先生和苍鹭的咨询沟通中，涉及了“儿童状态”、“父母状态”和“成人状态”三个名词。“儿童状态”是指人对父母或其他人一直产生依赖情感，在面对、处理事务时运用自儿童时代形成的方式方法。儿童状态还分为“自然型儿童状态”和“适应型儿童状态”，后者是在幼小儿童时期为了在强者父母手下生存而形成的一种状态。处在“父母状态”的人会经常性以强者、教育者的姿态对待他人，“挑剔型父母状态”则会用指责、批评教育的方式，我觉得处在这种状态的男性用现在流行词来形容就是“爹味十足”；而“养育型父母”是用“我是为你好”的态度对待他人。“成人状态”相较于前两者来说，是指能控制情绪、运用思考能力、理智地待人接物。未发生这一切前的蛤蟆先生处在“适应型儿童状态”中，因为他的父亲一直以“挑剔型父母状态”对待他,而他的父亲去世后，蛤蟆先生的朋友獾（huan）也是处在“挑剔型父母状态”的人,所以蛤蟆先生一直被这种爱挑刺、指责他人的人包围。在接受了苍鹭先生咨询和帮助后的蛤蟆先生，理清自己的过往经历和情绪，将自己调整到“成人状态”，改变了从前对工作的看法，唤起了对朋友的关心和兴趣。
苍鹭在咨询过程中通过询问、引导蛤蟆先生思考、回顾过往经历的方式，让我联想到Steve（史秀雄）在他的播客里提及的课业故事。Steve说他有一门学科的考核不是考试，是交一份论文，论文主题很特别，要求学生回顾自己出生以后的经历并将这些经历写成论文。我当时听到这段的时候，就觉得很别致，也产生了写写自己的人生经历的想法，然后这也就是想法，至今没有动笔。不过后来我会在发呆的'间隙里回忆回忆之前发生的一些事情，结合当下自己处理事情的态度或方式，发现过往种种经历对我现在的影响是有迹可循的。弗洛伊德主张的“原生家庭对人一生的影响”是真实的，但阿德勒提倡的“创造性自我即人可以有目的的生活，有机会选择自己的生活方式”也是合理的。从蛤蟆先生的经历中，读者可以发现这两个理论共存且不矛盾。
书的后半段提到“自证预言”，关于这个概念我在《沟通的艺术》这本书里也看到过。什么叫“自证预言”呢？苍鹭举的例子是：如果蛤蟆先生认为日子过得很糟糕，今天很难过，晚上喝了酒，大醉；第二天早上起来就会头痛欲裂、全身不得劲，这一天会继续觉得糟糕。如此往复下去，就会像最初“预言”一样，日子真的很糟糕。细想之下，“自证预言”带有一定的心理暗示，潜意识中想法和态度会间接影响到人的行为，这样就彷佛冥冥之中命有定数一般，预言成真了。如此看来，鸡汤文里提倡的“每天清晨给自己一个微笑”、“对自己说你真棒”这些观点，还真有一定的效果。
我特别喜欢阅读过程中发现在读的书里内容和以往读过的书、看过的文章、观过的影视之间存在千丝万缕的关联。虽然有着种种联系是正常且合理的，但当我自己发现这些相似点后会收获微妙的成就感和喜悦，有一种画面感：在我的脑海里，各种乱糟糟记住的东西慢悠悠、颤巍巍地伸出一根细线，链接在一起，接着知识地图一点点的显露出轮廓。这样的发现也让我之前因为“读过书却无法写出满意的读后感”、“读过书后记不住具体语句与内容”、或者“无法向他人介绍我读过的书籍”这些情况，产生我读了书却什么都无法获得的焦虑感得到缓解。
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书的人物设定是沿用英国作家肯尼斯格雷厄姆的童话书《柳林风声》里的人物，因为前者在书里提及了蛤蟆先生一段偷车、入狱、逃狱等惊险刺激的经历，可都是一笔带过，于是这勾起了我的好奇心，准备之后阅读《柳林风声》一探究竟。巧的是，在新关注的公众号里有一篇文章中，作者晓雪引用了《柳林风声》中的一段话：“文学、童话，在逻辑上都是写的另一种生活。尤其是文学里的童话，是鼓励着人们不要只在真实的生活中来回徘徊，看尽琐碎，那实在是很容易日渐狭小，日渐短浅，日渐猥琐。”我很是喜欢，这不也是阅读的妙处吗？
从疫情看心理健康状况作文【五】
你也许到过风光秀丽的颐和园，你也许登上过雄踞群峰的八达岭，天坛祈年殿前也许曾留下你的倩影，北海的波浪也许回荡过你的歌声……但是，你从天上看过北京吗？
系列片《从空中看北京》像一位导游，像一个老师，带着我参观美丽北京的全貌。北京在城市建筑史上是世界奇观之一。故宫是全城的中心。从天上看故官，殿宇巍峨，宫阔贡叠，一片金碧辉煌的“宫殿之海”。这座历经24个皇帝的皇宫，是我国现存规模最大、最完整的古建筑群。
北京的街道，宽阔通杨。从空中看，它们像一串串白色的项链，把偌大的北京的各个角落连在一起，编织成了一幅壮美的图案。而那六十多座姿态各异的立交桥就是项链上的颗颗珍珠。它们结构新颖，多姿多彩，或似玉带飞舞，或似蛟龙腾空，或似飞跨的长虹，或似小憩蜻蜓……碧绿的草坪，绚丽的花坛，生动的雌像，把绿化美、建筑美与雕塑美巧妙地结合在一起，使一座座立交桥特色各异，像一幅幅的立体画，如一首首无声的诗，给首都增添了不尽的'景观，迷人的风采。
北京还有许许多多的体育场馆。她告诉我，为办好第十一届亚运会，北京新建、改建比赛场馆46个。这些造型优美，各具特色的现代体育设施，像一颖颗七彩的星星，闪烁在北京城郊的广大地区。
从空中看北京，我才真正领略到北京城市建设的巨大变化。她告诉我几个令人兴奋的数字：北京解放40年，兴建1.6亿多平方米城市建筑，是解放初期京城全部建筑的7.4倍。城区建筑面积比建国初期扩大了22.7倍。当年那么多低矮的小平房不见了，代之而起的是雄姿壮美的楼群。团结湖、左家庄、双榆树等新住宅区，如雨后春笋破土而出。从空中向下看：游人在湖边垂钓，高楼与亭子相依，飞鸟绕绿树起舞……好像一幅幅幽雅恬静的水墨画，展现出无穷的诗情画意。
在郊区上空，我可以俯视到如锦似绣的田园风光，烟波浩渺、清澈碧透的几十座大中型水库。松林如涛的延庆白然保护区，欣欣向荣的大兴人工森林公园，山清水秀的拒马河十渡.以及辽阔壮美的十里钢城，十里化工城，都会给你留下深刻的印象。
最使我难以忘怀的，也许还是世界七大奇迹之一的万里长城。它像一条巨龙，飞腾于群山之巅，婉蜒于峻岭之中，极为壮观。我真为我国劳动人民惊人的创造力赞叹不已。
看过影片后，我真心地祝愿北京，这座古老而又年轻的城市，随转改革开放的前进步伐，将会变得更加美丽、可爱。
