吃西餐的100字作文【一】
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
吃西餐的100字作文【二】
天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。
吃西餐的100字作文【三】
北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。
专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动，如做操、散步等。
吃西餐的100字作文【四】
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
吃西餐的100字作文【五】
今天中午，妈妈煮了一锅汤圆。妈妈在煮汤圆时，我在旁边仔细地观察妈妈怎样煮汤圆。只见，妈妈先将水倒在锅里，等水开了，便将汤圆放入水中，一共煮了十个汤圆。将锅盖盖上，等上几分钟，热气腾腾的汤圆就出锅了。
妈妈给我们每人盛了一碗汤圆，于是，我们就开始吃汤圆了。汤圆白白的，还非常的软，就像一个白白的面团。我咬了一口汤圆的皮，里面的黑芝麻磨的馅慢慢的流了出来。汤圆外面的皮滑滑的、软软的、粘粘的，很好吃。随后，我又尝了一下汤圆里面的馅。甜甜的、软软的、香香的，也很好吃。软滑的外皮加上里面香甜的馅，让汤圆变得非常的好吃。深的人们的喜爱。汤圆的馅是五花八门的，有豆沙、大枣、芝麻等等。汤圆还是元宵节必要的食品。因为汤圆代表着家庭圆满，而吃汤圆就代表着今年家庭会圆圆满满。
我喜欢吃汤圆，不但因为汤圆很好吃，还因为汤圆代表着家庭圆满。所以我喜欢吃汤圆。
吃西餐的100字作文【六】
大家都知道正月十五是元宵节吧！那你们的元宵节是怎么过的？我们的元宵节都是一家人去奶奶家过。
正月十五这天，我和爸爸妈妈去了奶奶家。一进门，我先去洗了个手，又去了厨房，妈妈和奶奶在厨房，我说：妈妈，我和你们可以一起包汤圆吗？妈妈说：好的。我先拿了一个汤圆皮，然后舀一勺芝麻放在汤圆皮里，再包起来，一个汤圆就做好了。我做了两个汤圆，突然，奶奶的手机响了，电话里的人说：我是送酸奶的。奶奶说是送酸奶的人来了，叫我去取酸奶，我说：好的。我把酸奶放到了厨房里又继续包汤圆了。
这时，我已经包了五个汤圆，开始包第六个了，拿上一个汤圆皮，再舀上一勺芝麻，把皮包上，第六个汤圆做好了。奶奶让我休息一下，我看了一会电视。看完看视妈妈和奶奶的汤圆也包好了，我们一起把汤圆放在锅里煮，几分钟就煮好了。
爷爷奶奶、爸爸妈妈和我一起坐在桌子旁边吃香喷喷的汤圆，我吃了一个汤圆，那里边的芝麻可香了，爷爷奶奶也吃了一个汤圆，也感觉特别香。我真高兴一家人可以一起吃到香喷喷的汤圆，感觉真幸福！
吃西餐的100字作文【七】
吃汤圆啦！我今天一放学就看见妈妈正在煮汤圆。哇！真香啊！妈妈煮了六个又大又圆的汤圆，我和姐姐每人吃三个。
吃一口，汤圆里就流出了香香的黑芝麻糊。很快，我和姐姐就吃光了。妈妈开心地笑了，说下次还给我们煮汤圆吃。
吃西餐的100字作文【八】
专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。
