我不脆弱作文400字【一】
这种策略作者给起了一个非常形象的比喻，叫杠铃策略。这个策略帮助我更好的理解了什么叫中庸理论，而且可以被应用于生活中的方方面面，饮食、锻炼、写作、教育、创业、投资、创新。。。。
杠铃策略建立在世界充满了随机性、不确定的基础上，我们需要先来认识下黑天鹅，满足两类条件的可以称为黑天鹅事件：1、意外性，2、影响力大。负面收益大于正面收益的随机事件，我们称为负面黑天鹅；正面收益大于负面收益的随机事件，我们称为正面黑天鹅。
杠铃策略指的是在某些领域采取保守策略（从而在负面的黑天鹅面前保持强韧性），而在其他领域承担很多小的风险（以开放的姿态迎接正面的黑天鹅）的双重态度，从而实现反脆弱性。一面是极端的风险厌恶，一面是极端的风险偏好。这样做的好处是有利于不利风险的减少，也就是能消除毁灭性风险。同时，杠铃策略还可以让你能够不错过新的机遇，并有机会获得超额回报。
让我们来看看生活中如何应用杠铃策略：
写作：如果白天能从事一个与写作活动无关的闲职，那么他的作品会写的更好。比如大刘白天在发电厂从事逻辑性很强的计算机工程师工作，晚上从事创新性极强的小说写作，并创作出伟大的《三体》；
投资：最大限度的安全+最大限度的投机。把90%的资金投资于风险性极低的项目，10%的资金用于投资高风险的项目。而不是把所有的钱都投入到中等风险的项目。金融杠铃策略的最大损失是已知的，但是一旦正面黑天鹅发生，可以获得的回报是无上限的；
跑步：10%的时间用于变速跑训练，90%的时间用于轻松跑训练，而不是像我之前一样把大部分时间用于不慢不快的的跑步训练；
饮食：惊奇的发现之前流行过的轻断食就很符合杠铃策略。一周里面2天的时间吃很少，另外5天里面随便吃；
工作：番茄工作法也是杠铃策略的一个应用。25分钟高度紧张的投入工作，5分钟完全放松。如此交替往复。
简直太棒了！有木有！！！我已经把我自己的工作和生活习惯都按照杠铃策略进行了优化，满意度和效率得到了极大的提升。我把这个杠铃策略，也叫做学会走极端，并且要在两个极端之间找好平衡。从小受到错误的儒家中庸思想的教育，以为做人做事都要不偏不正，不黑不白。但直到读了缠中说禅的论语新解，才知道从古至今就没有几个人真正的理解中庸。真正的中庸思想，其实就是杠铃策略，要学会走极端，并在两个极端之间找到平衡。比如我们形容一些牛人为亦正亦邪，比如我很喜欢以前实习过的微软亚洲研究院的Slogan: Work hard, Play harder! 比如我们经常挂在口头的：不会休息的人就不会工作；如果你不会破坏一段关系，你就无法建立一段关系；不舍不得，大舍大得。我可以非常理性，同时我也可以非常感性，而且我知道什么时候该理性，什么时候该感性。大部分人都是处于中间地带，少部分人可以处于某一个极端，但是这种仍然是不完整的，不够灵活的，会在生活中遇到很多问题。只有孔子这样的人才能够真正的做到中庸，在两极间自由游走。不过有了杠铃策略，我们可以从生活中的小事儿开始慢慢修炼自己。
我不脆弱作文400字【二】
今天，我在“得到”APP听了一本书，因为这本书的内容实在太喜欢了，听了大约有六七遍。
这本书就是《反脆弱》。作者是纳西姆尼古拉斯塔勒布被评为这个时代最伟大的思想者之一，拆书读书人是《好好学习》的作者成甲老师。
喜欢读书，也喜欢听书。想要了解人类智慧，捷径就是读书。宋代第三个皇帝赵恒《励学篇》的名句是：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中车马多如簇。”
读书这么好，可是现在的书籍多到我们几辈子都读不完。那么用二三十分钟听厉害的人帮你拆书就是很好的选择。Ta们会帮你梳理整本书的脉络，逻辑，讲述重点内容和自己的见解。当然，短短的二十几分种并不能涵盖一本书所有的内容，所以如果听完很喜欢的话，就可以买回来细细品读。
最大的好处就是节省了时间，在浩如烟海的书籍中迅速找到自己喜欢的书，还可以对照别人的解读，极大得优化了自己的读书时间。
通过这样的方式我也买了几本书，比如梁冬老师的《处处见生机》，一行禅师的《正念的奇迹》和今天刚买的《反脆弱》。
01关于意外
《反脆弱》是一本“雪中送炭”的好书，解决了我最近的困扰。这个困扰就是“如何对待意外。”
前几天我的文章中也或多或少地涉及到了面对意外的这个话题。比如《80后的困局》，《出苦力的人啊，向你们致敬》，《你身边有年轻人得白病吗？》。
为什么我这么关注意外，因为我深深体会到了意外的威力。因为意外，我曾经摊上了官司，赔付巨额费用。这让我穷困潦倒，外债缠身，苦闷压抑。那时是20xx年，我当时想世界末日如果是真的多好；因为意外，我滑雪骨折，左肱骨骨折，术后输，高烧，过敏，痛不欲生，又是一笔巨额医药费。
曾经的我，敢玩迪士尼和欢乐谷里所有最危险的游戏，而如今的我，甚至都不敢独自出门。架着手臂，怕摔倒，也怕被别人碰到。我似乎变成了一个胆小鬼，感觉自己很脆弱，再经不起什么意外了。坦白地说，意外没有让我变得更坚强，却让我变得更小心谨慎了。当然，从某种意义上看，这也许并不是坏事。
“小心驶得万年船”和“常在河边走，哪有不湿鞋。”说的就是要对意外有敬畏之心。
02对待意外
正如前文我说，面对意外我没有更坚强，反而感觉很脆弱。但是很多朋友又觉得我还是比较坚强的，直到看到《反脆弱》提到的一个观点我才明白这是什么原因。原来脆弱的反义词并不是“坚强”，而是“反脆弱”。
“反脆弱”这个词是作者创造出来的，意思是“我们设计的生活模式，应当在各种意外发生之后，不但不会在风险中受损，反而还能获得额外的收益。”这也是我为什么会听这么多遍本书音频的原因。因为我迫切希望学到“反脆弱”的这个能力。
关于建立“反脆弱”系统，有三个步骤。
“第一步，减少不利因素来降低脆弱性。
第二步，特别关注杠铃策略，就是杠铃两边极好或极坏的事情。
第三步，主动理性试错。”
当然，这只是这本书内容很少的一部分。这本宏大，涵盖广的书籍，我会再细细阅读学习。音频我听了六七遍，相信这本书我会读更多遍。
最后感谢罗辑思维，“得到”APP，成甲老师。即使相见恨晚，这本书我还是遇到了，也推荐给大家。意外无处不在，我们要做好准备。
我不脆弱作文400字【三】
当你有一些小感冒、小咳嗽的时候，最好的办法不是马上去医院开药打针，而是什么也不做，依靠自身免疫力让身体恢复，只有当身体遭受重大创伤的时候，比如被子弹射中，才应该接受医生的治疗。当企业出现小的危机的时候，最好的解决办法不是政府妈妈马上伸出援手，而是让企业依靠自身能力去解决问题。只有当企业遭受重大危机，如金融风暴，政府才应该进行调控。
最后，想再提一下作者的经历。他在20xx年“9·11”事件发生前大量买入行权价格很低、无价值的认沽权证，用一种独特方式做空美国股市，“9·11”事件发生后而一夜暴富。无独有偶，他在美国次贷危机爆发之前，又先知先觉重仓做空，大赚特赚了一笔。
很多人都是说一套，做一套。而作者却是真的把他书中的理念应用到自己的生活中，并且取得了很好的效果。作者认为的勇气：勇敢的站起来支持一个想法，并在激动的状态中享受亡，只因为获得了为真相而的权利或站起来维护自己价值观的权利。
希望我也成为有勇气爱上风的火！
我不脆弱作文400字【四】
我的同位是张敬，也是我的好朋友。可巧，今天老师让我们写一篇作文《夸夸我的同学》，我和张敬不约而同的好说好要写对方。
瞧，张敬是个活泼可爱的孩子，短短的头发，干净的衣服，圆溜溜的大眼睛散发着明亮的光芒，漂亮极了！张敬是个爱动脑筋的好孩子，而且聪明，好学，回答问题积极。有时，她能快速的回答出老师 提出的疑难问题，我真佩服她！她学习成绩很好，字写的工整秀气，老师和同学们都很喜欢她。
下课后，我们喜欢在一起玩耍，有时我们两个也会“吵架”，她对我总是很宽容，很快又找我和好了，因此，我感觉张敬是个善良有爱心的人。我和她很有默契，有时，我和她会说出同样的一句话，做 一模一样的动作等等，呵呵，难怪我们是一对好朋友呢！
新年快到了，张敬还给我寄了贺卡：“像喜洋洋的聪明学习，向灰太狼的永不放弃学习！”
在此，我也预祝我的好朋友张敬好好学习，天天向上！
我和好朋友张敬之间已经建立了深厚的友谊，以后，我们要团结友爱，互帮互助，开开心心度过每一天。
我不脆弱作文400字【五】
《反脆弱》，不像是一部纯粹的风险决策书，更像是一部隐喻意味强烈的哲学著作。人们常见的现象、知识都可能囊括其中，塔勒布只是指出了一条反脆弱性的规律而已。
我们可能感知到了世界的复杂和不确定性，也害怕风险的到来，毁灭着一切。也许，学会利用反脆弱的处事方式，可能会减少一些恐惧心，也可能会带来新的解决方案。感谢错误，拥抱变化，想想发生着的糟糕的事情，外部的伤害，正在教会我们做什么。偶尔切换下固定的思维习惯，学一学领域之外的知识，不失为一种全新的成长。
我相信，每个人读塔勒布的书，都会有不一样的启发。
我不脆弱作文400字【六】
我的外婆年级虽然大了，可是却很勤劳、好学，她每天五六点钟起床，就开始练毛笔字、画国画，家里的毛笔字和国画作品都快堆成山了！
等到我起床后，她就开始忙碌一天的家务活，她先跑到附近的菜市场买菜，当她拎着一大篮子新鲜的菜和早点，气喘吁吁地跑回来时，已经很累了，但还是忙着去扫地了，我吃着美味的早点，看到她大汗淋漓的样子就说：“外婆，您累不累，您坐会吧。”外婆微笑着摇摇头说：“不累，我不累。”于是继续干活，她的活真是多得数不胜数，但她把这些事都做完了，也只是擦了擦头上的汗珠，吁了口气，又开始快乐的学习了，外婆真好学。
有一次，外婆正在烧饭，做汤的时候情不自禁地唱起歌跳起老师教的舞蹈，等她回过神来，饭都焦了，可她还是幽默地说：“今天的饭带点焦味，特别的香。”
我喜欢我勤劳、好学、幽默的外婆，我要向她学习！
我不脆弱作文400字【七】
我的同学王馨睿是一个全面发展的好同学。
她长的很漂亮，头上梳着个马尾似的辫子，两颗炯炯有神大眼睛非常晃眼，小鼻子嵌在瓜子脸的中间，她的小嘴如鲜一样红。
她在家里非常懂事，有一次剑桥少儿英语要考试了，她的妈妈必须要带小弟弟，王馨睿就主动自己去找英语卷纸。所以，我要向她学习自立的精神。
她在学校里也很懂事。有一次，老师让王馨睿去系暖气带，她就去系了，系完后，老师还夸王馨睿系的真好。所以，这一点我也要向她学习。
她在学校里，是老师得力的小助手，每回考试完，老师总是找她批卷纸。有一次，老师让王馨睿当值日班长，我们班同学都被她管的鸦雀无声。我希望她以后要帮老师做更多的事情。
她学习非常的优秀，无论是数学·语文·英语，她都能考的很好，这一点我要多多请教她。
她的书写非常的工整，老师每次看着她写的字，就会连声夸她：“你书写非常工整。”虽然我写字也很工整，但是我还是要向她学习。
她还有一颗善良的心，比如，有一次我鞋带总也系不好，她看见了，就立即对我说：“我来帮你系鞋带吧！”说着，她就把我的鞋带系的立立整整。我连忙说谢谢，她还说：“乐于助人也是我最应该做的。”通过这件事，我知道了王馨睿是多么有爱心呀！
这就是我的同学——王馨睿，一个全面发展的好学生。
