健康有益身心作文300字【一】
古代的诗人留下了许多的格言，如“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，中令我最难忘的一句格言是“虚心万事能成，自满十事九空，这句格言让我一生难忘。
那个时候，我才读三年级，第一次单元，我考了94分，那次考试轻轻松松考了高分，回家了妈妈说：“考得还挺棒的，爸爸也在一旁表扬我，我得意万分我，就连一份谦虚的样子也没有，我每一次考试都是这样，考了高分就得意地也不想想比我得分得的更高的同学，常言到：“人外有人，天外有天。”
我们班又开始了第二次考试，我才考了79分，我做的一蹋胡涂，字也写得糟糕透了，让人无法相信字写得连我也认不到，就连也被扣了10分。
后来老师把我叫到了办公室，老师说：“做任何事起情不可骄傲，你下去好好反思一下。”回到家后，妈妈也把我批评了一顿，这一顿让我吃得够饱了，爸爸也在批评我，爸爸还说：“学习像爬山一样，爬上去很难，往下掉却很容易。”爸爸还给我了一句格言，“虚心万事能成，自满十事九空。”我记住了这句话，还把它写在了我房间的墙上，并把它作为自己的座右铭。
我想起这件事就会想起自己的座右铭。
健康有益身心作文300字【二】
书是人类进步的阶梯，书是开启智慧之门的钥匙，它可以使人获取知识，开阔眼界，使人懂得道理，学会做人。然而，现在有关“开卷”是否有益已引起了人们的关注。
因为书是认识自然，认识社会，认识世界的窗口。所以，小学生应该多看书，开阔视野，增长知识。现在我们的学习很紧张，也很枯燥，看看课外书，放松一下，调节一下是非常重要的。
多看童话，能丰富我们的想象力，许多有趣的点缀着将要动笔的科幻作文；多看史书，吸取政治历史上的教育，了解古今帝王胜败的因果，体会前人的成功与失败……
但是，“开卷”未必有益。因为现在的书有许多的内容不适合我们阅读。如果不加以节制选择书的内容，这样“开卷”不但无益，反而有害，使我们受到不良的影响。
在我们班上就有许多同学经常看武侠小说，常常看得连作业也不好好做，严重影响着学习。甚至有的同学在学校里就模仿书中的危险动作，因此破坏了学校的公共财物而受到了惩罚，真是得不偿失！
古人说：“人不可一日不食肉，不可一日不读书。”读书虽然可以增长我们的知识，增长我们的智慧，使我们变聪明。
但书是面向整个社会的，有些书自然不太适合小学生看的内容。因此，我们应当有限制的控制书的内容，有选择的去读书，那么“开卷”还是有益的。
健康有益身心作文300字【三】
有人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。这就体现了读书的益处，可现在国人普遍缺乏读书意识，所以并不能深切地体会到读书带来的益处。
我认为读书的益处有三点。
第一点，读书有益于拓展我们的知识面，帮助我们走向成功。高尔基说过：“书是人类进步的阶梯，忠实的伴侣，最真诚的朋友”。所以读书能够不断充实自己。或者现实点来说，读书时成功的垫脚石，从古至今，人们一直以考试来选拔人才，从唐朝的科举制度到现在的高考。而如果你想以后的人生能过的好一些，就必须在这些考试中取得好成绩，而取得好成绩的方法就是多读书。这就是为什么山区的孩子这么迫切想读书的原因，因为他们想通过读书取得好成绩，从而改变他们自己的命运，走出大山。
第二点，读书有利于我们提高自身素质和修养。近年来，国人素质屡次遭受质疑，有些国家甚至在景点处专门设置了中文标语，这让作为中国人的我感到羞愧。回想起曾经看过的一篇调查全世界各国每年平均读书量的科学统计，统计表明犹太人人均每年读书量最大，中国人人均读书量最少。素质低和人均读书量最少，这两者没有必然联系吗？我认为是有的，这就像拿一个只有小学文凭和一个大学生来比，这两者的谈吐举止定是有极大差异的，而构成这差异的原因是读书量的多少。有人说我们不是九年制义务教育吗，素质和修养可以在那时培养。我认为九年制义务教育只能帮你认识最基本的东西，而素质和修养需要更深层次的阅读。
第三点，读书可以帮助我们在这浮世中维持本心，保持最真的自我。在这物欲横飞的时代，人们的心灵早已不再纯真，大千世界充斥着各种各样的诱惑，人们的心灵很难找到归属。柴静说过：“人最大的痛苦，就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。”所以现在很多人正经历着这种痛苦，但书籍会将你救赎。当你某个午后，在慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味，将一本书，读到无字之时，你会顿觉心灵定是从来有过的充实宁静，这是书籍将你救赎的证据。有人常问何处是静土，我认为有书的地方就是静土，因为它会将你带向你灵魂最深处。
所以多读书吧，清淡的墨香和书卷味会让你体会到这其中的.奥妙。
健康有益身心作文300字【四】
人们常说：“读书使我们获益匪浅，还可以懂得更多做人的道理。”也就是说--开卷有益；但也有人说：“开卷未必有益，看了那些不健康的书反而有害。”可是，我总认为开卷有益。
“开卷有益”是说打开书看就一定会有益，歌德曾经说过这样一句话：“读一本好书就是和许多高尚的人谈话。”是的，书是人类的朋友，的老师，也是人类获得知识的重要途径之一。书是历史经验的总结，书是社会文化的结晶。书，能把我们带到浩瀚的天地，书，能带我们领略人世的真谛。它虽说只是质朴无华的车骑，可是它装载了人类生活的全部美丽。
假如开卷无益，那么林海音为什么还要冒险窃读？季羡林为什么还叫苗苗多读书？尤安·艾肯为什么只让书这个伴侣随他周游天下？叶文龄为什么就喜欢这些“长生果”？这些足以说明开卷有益了。
我再提几个问题：古今中外的所有名人谁不爱读书？谁只在父母的强迫下读过几本书？谁不希望我们多读书？陈寿说过：“一日无书，百事荒芜。”意思就是说只要一天无书相伴，就会变得无知愚钝。难道你想做无知愚钝得人吗？恐怕谁也不想吧，那么就是开卷有益喽。
读书，是我们生命中不可缺少的一部分；读好书，是我们一生中最重要的一点。同学们，趁我们青春年少，多读书吧，开卷一定会有益的！
