美好从健康运动开始作文【一】
“从现在起，面朝大海，春暖花开……”海子的这首诗拯救了多少失意者沉沦绝望的心，使他们鼓起勇气，重新开始，走向成功。很多时候，我们缺少的往往不是能力，而是重要面对的信心与勇气。是啊，大不了从头再来!
寒号鸟的声声哀鸣至今犹在耳畔。试想，在燕子们辛苦筑巢、积攒过冬食物之时，假若寒号鸟们也能及早准备，何至于冻在隆冬的崖缝中，只留下后悔莫及的号叫?又假若，在第一缕寒风袭来之时，它能认识到：亡羊补牢，犹未为晚。我得从现在开始，赶紧准备自己能做的一切。那么，即便它筑的巢再怎么差，也不至于风餐露宿无处容身凄苦而了。
所以，我们要善于抓住时机，活在当下。必要时自己创造良机，而非等待。十九世纪三四十年代，美国经济大危机中，有一个身影卓然独立，他就是罗斯福，他改变了胡佛采取的自由放任、等待经济复苏的政策，加强了国家对经济的干预和调控，采取新经济政策，最终促使美国经济走出低谷，并且，还深深影响了其未来经济的持续发展。想来，面对民生萧条、经济滑坡、失业率屡创新高的危机，罗斯福必定清醒地看到了要改变现状的难度，可他并未退缩，而是坚定地告诉自己：从现在开始，迎难而上，哪怕阻力再大，也要进行到底!这需要多么大的勇气和决心啊!如果罗斯福不敢做这成功改革之第一人，那么，美国的历史必将改写，可以说，是他的决心和勇气拯救了一个国家。
未来都是未知的，而当下是可以把握的。
过去的一切都可以放下，现在的一切才是真实的，值得珍惜和能够把握的\'。
如果你正因某个挫折而犹豫彷徨，请从现在开始吧!充满信心，不要退缩;如果你正因某种成功而春风得意，请从现在开始吧!调整心态，展望未来;如果你正因屡战屡败而无所适从，请从现在开始吧!走出阴影，从头再来!
就从现在开始吧，因为，在这个十七岁的花季，我们的美好的人生也才刚刚开始……
美好从健康运动开始作文【二】
人生往往是不会一帆风顺的，有些时候，为了更长足的进步，我们需要改变自己。
改变自己是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，改变了自己，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础。而吕蒙自然也就完善了自己的人格和修养，成功的改变了自己。
改变自己可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。改变自己的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的自己，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现,你的意志力比以前更强。在你改变自己的同时，也磨练自己的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。
改变自己可以使我们更好的适应生活。每个人的生活不可能都是一帆风顺的`，遇到崭新的生活环境，你将怎么办?答案就是改变自己。因为你不能要求社会或别人为你改变什么。我认识两个人，甲和乙。他们的性格都很内向，甚至有些闭塞。上初中后，甲为了能更好的适应生活环境，主动地改变自己，在初中毕业时有了很多好朋友，他的社交能力变强，交际面也更广;反观乙，他甚至比原来更闭塞。由此可见，改变自己是能让我们更好的适应生活环境的。
改变自己，从根本上说是对自己的再认识和再创造。当你发现自己需要做出改变时，这说明你有很清醒的头脑。能够意识到自己需要做出一些改变才能更好的活着。这是对自我认识程度的提升。这种提升是我们需要的，而在这种再认识的驱使下，你对自己做出了再创造，能改变自己的人是不平凡的人，这种再创造有助于以后的生活。当我们面对逆境或坎坷时，马上意识到自己需要改变并能立刻付诸行动，已经能够达到“改变”的境界了。
所以，让我们都来学会改变自己，为了更长足的的进步，我们要善于改变自己，要敢于改变自己，从而获得崭新的自己!
美好从健康运动开始作文【三】
健康，可以让我们的生命更精彩；健康，可以让我们的生活更美好。
秋天来了，各种传染病也跟着来了。所以，我们要提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式。
在家里，我们要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣裤、勤晒被，房间要勤通风，保持室内干爽，清除卫生角和积存垃圾，搞好家庭室内外环境卫生。我们要注意灭蚊，灭鼠，因为秋季常见的传染病乙脑、疟疾、登革热、流行性出热等都是通过一些昆虫媒介，如蚊、虱子等叮咬人体后传播的。我们要加强体质锻炼，每天不少于半个小时，还要经常测量体重和视力。常言说：“病从口入”。所以，我们要早晚刷牙，保持口腔健康。我们还应多看利于健康的书籍，用科学的方法指导我们的饮食起居和生活方式。
在学校，我们一定要听从老师的指导，加强手足口病及其它传染病的预防和监测，严防秋季集聚性疫情的\'发生。老师讲关于预防传染病的知识，我们要好好听。因为校园是人口密度相对较大的场所，一旦发生传染性疾病，很容易造成大面积的流行，所以我们必须要牢记。学校有逃生演练，我们要积极参加，以增强我们的自我保护意识，提高我们逃生避险的本领。同学们上学时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品。我们要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外我们还要多喝白开水，少喝饮料。有的同学喝饮料上了瘾，都不愿喝学校为我们提供的茶水了。这样的习惯很不好。我们更不能乱扔果皮纸屑，应保持校园干净卫生。校园美了，我们的生活才会美。
美好的童年是要由健康点缀的，愿我们每个人从小养成良好的习惯，健康快乐地成长！
