今天的你和明天的你作文【一】
昨天晚上我利用奖到的电影券和妈妈一起去电影院看了动画片《今天 明天》，一开始我疑惑地问妈妈：“今天明天到底讲什么啊？”妈妈说：“看完了电影自己回答这个问题吧。”带着一份好奇我和妈妈开始了电影之旅。
这部电影主要讲了米拉是个淘气的小子，喜欢捉弄同学，对学校组织的地震演习不屑一顾，他跑到地震馆，乱动了龙珠，放出了邪恶的“黑震天”，瞬间穿越到了安吉陆地，乐乐熊是安吉陆地的平安使者。黑震天被放出来之后，四处作恶，只有打开画轴，呼唤天使，才能打败黑震天。黑震天制造各种自然灾害来阻止乐乐熊和米拉打开画轴，原来的忽悠之王米拉与一只名叫乐乐熊的肥熊猫，一根羽毛变成的夏娜姐姐，爱跳hiphop的傻青蛙，梦想成为北京烤鸭的大鸭子，他们齐心协力最终战胜了黑震天。但是夏娜姐姐在与黑震天战斗中了。
看完电影我豁然开朗，当灾难来临时，我们靠的是勇敢、友爱、善良、希望和团结来战胜一切。 现在，我终于明白了，原来今天，明天的意思是指：今天做好的充分准备，是为了明天的美好。 ——
今天下午，我们来到金花世纪影城观看了《今天明天》这部电影。我被影片中米拉和他的伙伴们勇敢的精神深深感动了。
米拉是一个调皮可爱的小男孩，喜欢捉弄同学，自称是宇宙第一忽悠达人，但他对老师讲的地震安全知识不屑一顾，上课也不认真听讲，回答不出老师提出的问题。在一次偶然的机遇中，米拉不小心取出了龙珠，放走了邪恶的黑震天，瞬间穿越到了安吉陆地。在安吉陆地，米拉认识了平安使者乐乐熊和善解人意的夏娜姐姐。黑震天被放出来以后，四处作恶，给小动物们制造了危险的地震、泥石流、海啸等自然灾害，只有打开画轴，呼唤天使，才能打败黑震天。最后，米拉和伙伴们依靠许多地震安全知识以及他们一颗颗勇敢的心，同心协力，互助互救，最终战胜了邪恶的黑震天。
看完这部电影，我深有感触。因为中国一直是一个灾害频发的国家，地震、洪水、泥石流、洪水、海啸以及台风随时随地都可能发生，这些自然灾害不仅造成了我国财产的损失，更使我国人民的伤亡很多。而造成这些灾害的原因就是人们不注意保护环境，如果我们不乱砍乱伐，就不会有泥石流的发生。而地震、海啸无法预测，所以我们更应该要多了解一些关于地震的知识，多学习一些防护措施，这样当灾难来临时，就不会伤很多人了。
《今天明天》让我懂得今天的一切准备，就是为了明天生命的延续，所以我们要做好充分的准备，迎接美好的明天！
今天的你和明天的你作文【二】
生活中每个人都会遇到困难，有的人面对困难会选择放弃，会感到气馁，甚至结束了自己美好的生命，有的人却会微笑着去面对它，不畏惧、不退缩，勇往直前，为什么这两者之间会有这么大的差异呢？这就取决于一个问题——心态的问题。
困难对于一位心态好的人来说，无非就是成长路上的一颗垫脚石，他会以积极乐观的心态勇敢的去克服它，战胜它，去享受他那克服困难后成功的喜悦之情，进而使自己的内心变得更加强大，而对于一个心态差的人来说，这就是一次天大的打击，使自己不断的堕落，跌入无尽的深渊之中，就再也无法站起来了。
心态意味着一个人的处事风格，对于心态好的人来说，他做事会仅仅有条、不急不躁，静下心来做自己该做的事情，这就使事情做起来得心应手，相反，心态差的人做事往往会毛手毛脚，稍微做错了事就会变得非常暴躁，做事的效率也远远不如正常人。
培养良好的心态，首先要培养的就是遇事冷静，不急不躁，静下心来去感受生活中的真谛，当你感到烦躁时深吸一口气，强迫自己冷静下来，或者去找一本好书，游览在书海之中，品味国学之经典，中华之神韵，也或者去散散步、跑跑步散散心，使自己的大脑清醒一下，想想自己应该做什么，不要迷茫。
其次，培养良好的`心态，要使自己的内心强大起来及面对困难时静下心分析问题之所在，勇敢的去面对，因为当你产生恐惧时，会想尽办法去消除恐惧，而消除恐惧的最好办法就是勇敢的去面对它，要坚信我行，我一定能行，就算是天大的困难，我相信你也一定会无所畏惧，勇往直前，记住一句话吧：不经历风雨，你怎么能见到美丽的彩虹呢？
培养良好的心态，最看重的就是有一颗谨慎、谦虚的心，当别人向你提出意见时，你应该欣然的接受。正如一句话所说，学然后则已，教然后知困，知不足，然后能自反也，知困，然后能自强也。知道自己不足的地方就理应去改正，我有一颗谦虚的心去认识，去理解，去改正，而不是高傲待人，自以为是。
拥有一个正常的心态吧，当你遇到困难时，他会帮助你解决问题，当你深入困境时，他会带你逃出黑暗，当你迷失方向时，他会指引着你走向光明，当你每天起床时对着镜子微笑着说：今天的你也很出色。要怀有自己的心态去面对人生随时都会发生的意外。
其实我们每个人的生活都活在一片浩瀚的星空当中，你我都是最亮的那些闪烁的星星，有的星星暗淡，有的星星耀眼，愿你我都能成为那片星空中最耀眼的星。
今天的你和明天的你作文【三】
汪汪城的米拉是个爱吹牛的男孩。一天，他来到地震馆因为不小心启动龙珠而释放出了黑震天这个大魔头，卷进漩涡而来到了安吉大陆。这时，黑震天正给安吉大陆带来前所未有的灾难，米拉遇见了平安大使熊猫乐乐，夏娜姐姐和一群小动物们，一起去寻找知道并能唤出天使密语的人。
地震、海啸、泥土流……在一次次患难中，他们几个用智慧化解危机，还用他们那颗宽容的心原谅了米拉犯下的错误。又一次灾难来临，在危急关头，夏娜姐姐竟变成了天使来救他们。这时，剧场里不约而同地响起了掌声，同学们好激动啊！然而最终她还是走了，因为她并不是真正的天使，她其实只是一本书的化身，但在最后关头，因为她给了重要提示，使米拉找到了密码——“今天！明天！”米拉也成了真正的天使，夺回了龙珠，把黑震天封印在龙珠里面，放回塔顶，安吉大陆重现光明……
影片的结局是米拉从梦中醒来，因为有梦中的经历，所以对老师的提问对答如流，他的`同学不禁对原来的吹牛大王刮目相看……虽然这一切的一切，只是南柯一梦，却让米拉懂得了很多。
这是一部感人的电影，成功地塑造了许多人物，尤其是夏娜姐姐——一个无私，敢于奉献自己，而又心胸宽广的形象，为了救米拉而牺牲了自己，同时让原本只会吹牛的米拉明白了知识的重要性。在观看过程中，我一次次被夏娜姐姐的无私和沉着感动着。如果没有她，米拉就不会找到密语，也不会明白那么多的事情。
“今天的一切准备，都是为了明天生命的延续”——诠释了电影的主题，又是一句多么感人而富有哲理的话，这句话使剧中的人物受到启迪，也使我们明白了许多。
今天的你和明天的你作文【四】
如今每当长辈们提起我当年的“光荣事迹”，我总要找地方躲，不然总要被他们笑得七孔喷。可这些长辈总不顾及我的感受，稍有空闲就拿出来说，重复了一遍又一遍，但他们仍可以笑得前附后仰，实在可恶。其实都是些不值一提的小事而已。 我去幼儿园的第一天，就哭得去活来的，硬扯着妈妈的衣服不放，但妈妈竟然狠心地抛下我不理，一个人溜了去。面对陌生的老师同学，我哭了足足一天，听说引来了好多老师哄我，但我仍顽强抗争，对她们的“糖衣炮弹”不为所动。有好多小朋友看见我哭得那么厉害，竟然跟着哭起来，弄得老师手忙脚乱，后来实在没办法，一个电话让妈妈把我这“罪魁祸首”领回了家。但第二天还是被妈妈丢弃在那儿。一天天下来，我领教了那些老师的软硬兼施的厉害，逐渐对老师产生了恐惧感，以至现在，仍心有余悸。
我怕老师，就不敢去上学，也不想去上学了，但当时无法可施，只好默默地等着时机的到来。有一天，我病了，终于尝到用不着上学的\'甜头，尽管随时要被护士姐姐的针弄得痛痛，但长痛不如短痛，我决心作出伟大的牺牲以换得不用上学的待遇。在接下来的日子里，我多次装病，因演技高超，始终未被发现。可人算不如天算，终于我被正法了。那一次，因玩心作崇，我一连几天装病，到了第五天被聪明的妈妈发现了，后果当然是一顿骂，但我使出了哭的招式，引得左邻右舍都来劝着妈妈，护着我，妈妈只好作罢了。可那幼小可怜的我最后还是被送到了那可怕的地方——幼儿园，而且装病这一招也不再管用了。
幼儿园里的坏蛋除了老师外，还有一些可恶的同学。但因欺负我，我会大哭，继而会引来老师的责备，使得那些可恶的同学不敢接近我，于是我也相安无事。可不知哪一个家伙胆大包天，竟然把我的书包藏了起来，我找不到书包，自然哭声震天，老师无奈，只好停下讲课，帮我找书包。小孩子的把戏实在有限，不出半小时，我的书包回到我身边，而那可恶的家伙被罚站，真是大快人心!
唉，本还有许多“光荣事迹”，但终因本人实在羞愧难当，就不再多说了，请各位海谅。要知后事如何，且听下回分解。
今天的你和明天的你作文【五】
我看过许多中外动画影片，(.如《喜洋洋和灰太狼》、《猫和老鼠》、《马达加斯加》、《冰川时代》等一系列动画片，它们幽默又搞笑的情节让我一笑了之，但有一部让我特别影响深刻、记忆犹新，对我有重要的教育意义，那个是国产动画片《今天明天》。
这是一部将防灾意识与减灾知识用生动有趣动画的.方式来体现，故事主要讲述了一个叫米拉的淘气小学生，因贪玩他跑到地震馆，乱动了龙珠，放出了邪恶的“黑震天”，瞬间穿越到了安吉陆地。乐乐熊是安吉陆地的平安使者。黑震天被放出来之后，四处作恶，只有打开画轴，呼唤天使，才能打败黑震天。米拉想要弥补自己贪玩造成的过失和灾难，不停地追随平安使者乐乐熊的脚步。黑震天制造大地震、泥石流、
堰塞湖等各种自然灾害来阻止乐乐熊和米拉打开画轴，一根羽毛变成的夏娜姐姐，一直帮助他们与黑震天斗争，最后夏娜姐姐在与黑震天战斗中了。米拉悲痛至极，无意中知道了“今天、明天”的密码，画轴打开了，正真的天使就是米拉！他带领小伙伴们重新将黑震天封印。到了最后影片又回到了原点，淘气鬼米拉一觉醒来，发现这一切都只是一个梦。
作为一部灾难动画电影，它以动漫大冒险传递预防地震灾害的常识。电影一开始构建了一个“谜团”，在找寻“密码”，打开“谜团”，险象重生的历险过程中，影片的每一秒都非常精彩。在一步步探险，一步步解密揭秘，都引起我们的好奇心，给我们提供了一场完美的视听盛宴。
“今天的一切准备是为了明天生命的延续！”是影片的主题，也是人类对世界的感知，掌握大自然，尊重生命的意义所在。
通过观看影片使我掌握了一些防灾减灾自救的基本知识与帮助他人的技能。在灾难来临之时具备沉着应对的勇气和能力。充分利用所学的地震相关知识和自救常识提高面对灾害的生存能力。
今天的你和明天的你作文【六】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
