坚持锻炼身体作文的最后一段【一】
我们几个展馆讲解员一阵“浓妆艳抹”之后，站在各自的岗位上兴奋而紧张地等待着嘉宾的到来。正当我还在心里默念讲解台词呢，忽然听见一阵嘻嘻哈哈地谈笑声。随即，几个外校同学的身影闯入我的眼帘。这让还全神贯注地投入在默念讲解词的我吓得不禁抖了一下身子。接着一大队同学如汹涌潮水般向我这边涌过来。我被他们层层围住，真不知如何是好。就这样，外校师生来了好几批，我们有时有些不知所措地呆立着，有时就向他们一一讲解。
等我们讲解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息时。突然，老师跑进来说：“领导来了！快准备好喔！”我不顾站了一下午酸痛的双脚和麻木的双腿，倏地站起来，整了整衣领，擦掉手汗，抿着发干的嘴唇，还不停地咽口水，来湿润一下喉咙。最后就在挺直腰板的那一瞬间，领导安静地走进来。一岗讲解员的声音娓娓道来……
时间就像指间的\'沙粒般飞逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停顿，不紧不慢地指着图片开始了介绍。这次的领导很严肃，没有愉快的谈笑，似乎也没有很认真的倾听，而是自己浏览着。这让我很失望也很难堪，甚至都没有勇气再笑起来。我在心里暗暗给自己鼓劲。笑！要微笑！终于我毫无保留地把笑容释放了出来——不管那些领导是否留意到了，但至少我是以热情对待的。
我怀着满满的成就感，以宽容地一笑结束了我今天的最后一次讲解。虽然错过了游园活动，但是我并不后悔。因为我相信：有磨砺就会有闪光。我今天的一次锻炼，就是离“闪光”更进一步！
坚持锻炼身体作文的最后一段【二】
近期电影院里在热映一部新影片《唐山大地震》，这是一部震动人心的大片，牵动着全国人民的心。虽然我没有亲身经历过唐山大地震的洗礼，却感受过汶川大地震的伤痛。印象里也只有妈妈当年给我讲的那些点点滴滴。我带着记忆，怀着一颗坚强的心来到了影院观看《唐山大地震》。
影片是以1976年的唐山大地震当年的情形为背景，细致的描写了唐山一个普通人的家庭生活，告诉我们：生与的距离到底有多远?仅仅是在短暂的几秒钟里，一个繁荣而平静的城市就灰飞烟灭，成了一片渺无声息的废墟。那一声声歇斯底里的呐喊，无不刺痛着我们每一颗心灵。夫妻之间的爱，生与的相守;母子之间的爱如涓涓溪流、源远流长。就在妻子在丈夫身边不知所措那一刹那，突然听到有人喊到了自己的孩子的消息，母亲像看到了希望那样跑去救孩子，当救援队发问“想好了没呀，到底救哪个”时，那就像一只可恶的恶魔在一片一片撕扯母亲的肉，母亲在无奈之下选择了弟弟。也就是这一刻，女儿从此失去了所有的希望，她误以为被母亲放弃，不敢认真去爱，不敢相信爱，殊不知，她们的内心其实是最饱满、最真实的、生命可断，情却难了。追寻失去的，才弥足珍贵。因为生命，不应该在回忆里感叹，应该真诚触碰情感，彼此珍爱，认真的生活!而母亲也因此为女儿歉疚一辈子。当若干年后再一次救援地震灾区时，他们奇迹般的再次相遇，看着眼前的一幕幕画面，仿佛唐山大地震就在昨天，女儿理解了母亲的心痛，最终还是原谅了母亲。
每一个观看过这部影片的人，无不涌起情感的波澜，无不感到心灵的悸动，从唐山到汶川地震，无论是影片还是我们的现实生活，都让我们感动于华夏子孙的大爱无私。“唐山大地震”带给我们的震撼也远不止这些，甚至那些在影片中，一次正脸也没有露的满身淤泥的解放军，也是同样值得我们尊敬的，他们在抗震救灾的过程中，有的伤了，有的还奉献出了自己年轻的生命，却没有一个人发出怨声，都是无比坚强的冲上前去，与大自然勇敢地搏斗!自然灾害是可怕的，也是很难预料的，但只要所有人一条心，就一定能战胜困难，赢得胜利!地震只是一个载体，它引领着我们追忆过去，呼唤情感的回归。惊天动地，生离别，告诉我们，地震是苦难的。但是，它又在岁月流逝之时，唤醒我们迷离脆弱的情感：活着，是一种幸福，爱，无可匹敌!
坚持锻炼身体作文的最后一段【三】
这一夜，格外宁静，皎洁的月光洒在大地上，一切都那么的安静、祥和，星星在天空上闪烁着，晚风缓缓地吹拂着。木兰从此踏上了代父从军之路。
木兰身骑战马，千里迢迢，奔往战场，飞越一道道关口，一座座高山，将所有的一切抛之脑后。战场上炮火连天，马的嘶鸣声、战士们的呼喊声、如雷鸣般的马蹄声以及刀剑撞击的“哐当”声响彻天地。将士们征战多年，历经一次次残酷的战斗，有的为祖国捐躯，有的胜利归来。而英勇善战的木兰，经过十余载的战斗，也终于凯旋而归了。
木兰推辞了天子的好意，连夜骑马返回了故乡。
风里夹杂着新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。
屋内的一切依旧如初，床上的被子还散发着淡淡的清香。木兰欣喜地脱下那件伴她多年的战袍，穿上旧时的衣裳，她娇羞地坐到镜子前，细细地梳理着自己乌黑亮丽的长发，为自己贴了花黄，才踏着小小的步子走出了房门。木兰心想：战友们看见我后会有什么反应呢?木兰猜着，想着。
战友们问木兰的爸爸：“老伯，您女儿真漂亮!她一定是木兰的妹妹吧?”木兰的爸爸听了大笑起来，说道：“她就是木兰呀!”“啊?”战友们又细细打量了一番说：“还真是木兰呀!”
木兰羞涩地笑了笑，心里，忽地升起了一股小小的甜蜜，轻声道：“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是雄雌!
坚持锻炼身体作文的最后一段【四】
这是一部足以震撼人心的电影！这是一部足以改变人的电影！
——题记
要说最近的热播电影，大家首先想到的就是吴京自导自演的电影，想到的第二部电影就是在暑假前风靡全国的最好印度教育片——《摔跤吧，爸爸》！我也跟着，走进了电影院，欣赏这部风靡全国的教育电影！
首先讲的是印度一个全国摔跤冠军爸爸，毕生的梦想就是为国争光，站到世界冠军的领奖台上，然而他因生活所迫放弃摔跤。他期望儿子能够帮他完成梦想——为印度赢得世界级金牌。不料命运捉弄让他生了四个女儿，偶然的机会他发现女儿有摔跤的天赋，于是开始训练女儿摔跤，努力使女儿变成世界级的摔跤手。在男权社会的印度女孩子练习摔跤，引来了全村人的讥讽和嘲笑，吉塔姐妹俩也受到了同学们的冷嘲热讽，他们排除所有的困难，最终，女儿最终达成了爸爸的梦想。
每个人的身上都有无穷的潜力，不必须是针对哪一方面。片中，两个女儿的爸爸就发觉并挖掘出了她们的潜力。刚开始她们并不想服从爸爸的旨意，但当看见另一个女孩儿的爸爸早早地就把她嫁出去的时候，才真正明白，自我的爸爸做这个选择也是应对着全村人的指责！之后两个女孩都考上了印度最有名的体育学校，但那教师的方法有误，并且大女儿走进那个环境里，不用心练习，在大赛上都取得了不好的成绩。她的爸爸刚开始很生气，可是之后一步一步带着她往前走，最终拿到了国际金牌！这也体现出父爱的伟大！
做什么事情都不能三心二意，也不能半途而废！在生活中我们也要多体谅父母，多和他们沟通，了解他们的想法！相信自我是最棒的！
坚持锻炼身体作文的最后一段【五】
去年暑假，全家到三亚玩，行程中还预定前往佳乐水保护区，那是要走很长的一段路才能看到的壮观奇景。夏天的三亚是非常热的，我能感觉在烤盘上虾子的感受。因此当我一下车，正准备朝着木道缓缓走去时，我犹豫了。
看着没有止境的木道，两旁有不同的树木陪伴着，突然眼前浮现海浪一波波的打过来，似乎也闻到了海风的味道，我决定走入这不见底的木道。在炽热的太阳陪伴下，我发现木道边的林投树，上面结着丰满的\'果实，真想摘下来尝尝它的滋味。这时，好想放弃前进，躲到树下睡一觉，但是我没有。终于，我到了世外桃源，一 片又一片经过海雕琢的岩壁，还衬着一片绿茸茸的草地，简直美到极点。我抬起头，闭上眼睛，面向湛蓝的大海，后面是岩壁，我感受微微的海风，呼吸着那带点咸的海味，真希望时间一直停在这一刻。
现在想想，当时站在林投树下的我，如果决定放弃，不再向前，我就无法看见那美丽的风景、无法享受世外桃源的风光。只要与木道挥别，我也许就没机会再到此地，真感谢当时浮现在我眼前的画面，使我坚持到最后，使我愿意付出汗水去交换那难得的。
坚持锻炼身体作文的最后一段【六】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
