这一次我学会了保护自己作文【一】
当你曾为一件事努力过，且是拼尽全力的努力，你做完这件事，你就会发现，你没有一丝遗憾。很多人都听说过类似这样的话，但你们有没有真试过?我就有这样的经历。
考试前的艰苦奋斗
临近考试的几周，总是少不了老师一次次的叮嘱：“没几天就要考试了，你自己算算，现在就应该开始复习了，看看你的复习计划按规定完成了没有，你要时时刻刻保持一个适度紧张的状态，这样效率才能高。“这些话无形之中施加给我无形的压力，其他同学的各种行为也在驱使着我，我的本能好像在发出不能落后的信号，还有······好像一大堆砝码都落在了我的头上。我不能输啊，我的本能告诉我。于是每天晚上不见四个零，就不睡。即使睡早了，我也睡不踏实，因为那些同学平时的行为告诉我，他们也在奋斗。克服疲劳，在黑夜中积蓄前进的动力。
考试时的冷静沉着
时光如逝，转眼间就到了考试。已经坐在考场里的我已经没有了曾经考试的紧张，因为我知道，紧张会使人的记忆力下降。考场里嘈杂的声音并没有影响我，平镜之心早已与外世隔绝。卷子到手，先填信息，再过基础，诗词分析，也不算难，古文对比，课内迁移，两篇阅读，找准中心，就能答对，最后作文，先列提纲，再染笔墨，作文完毕，回头检查，润色答案。然后我就安心地把卷子交了，战胜紧张，在冷静中激发出未知的潜力。
考试后的轻松解脱
考试之后，是时候该放松一下了。一是因为在考试过程中，我的注意力处于高度集中的状态，如果不放松的话，我的神经系统会产生疲劳而导致学习效率降低。第二点就是，我已经达到考试的目的了，而且考前我也努力复习了，我发挥出了我的实力，甚至还要更高。所以我没理由不放松。
恢复状态，在轻松中准备迎接下一次挑战。
我相信，你只要克服疲劳，战胜紧张，你就会考出一个属于你的真实的成绩，没有遗憾。
这一次我学会了保护自己作文【二】
“这一题，我怎么可能错呢?10X+60=100怎么可能错呢?”灯光下，我的回家作业一清两楚，白色的纸上蓝色的字迹有个鲜明的对比，我心中有些闷闷不乐。“怎么可能?可能是妈妈错了。不!肯定是妈妈错了!”我十分坚定。那纸发出了淡淡的油墨香，蓝色的水笔字好似在和我说：“怎么可能是错的?你一定是对的!”
“你不改?明天数学作业又要得B了，潘老师已经打来好几个电话啦。”厨房里传来了妈妈的声音，“咚!咚!咚1”连着又传来了驳杂的刀子敲击砧板的声音。“才不会错，到时候走着瞧!”我不服气地转身把作业本塞回书包，又把书包往鞋柜旁一推，文具盒和书在书包里挤压发出了“啪!”的一声。我闷闷不乐地上了床。
第二天到学校，作业的结果让我震惊。我错了，又只得了一个B。
真应了妈妈那句话：“不是说父母的话一定是对的，但是在这道题上我是对的。”看着那得了B的作业本，那股油墨香早已没影儿，唯有红色的叉叉独个儿在上面格外显眼。
那一次，我错了。也许是不应该过度自信，因为父母是不会害你的.，你一定要相信父母。
这一次我学会了保护自己作文【三】
拿起它，从中选出我想看的文章，当我读到《这一次 我抱你》的时候，我流眼泪了，我也放任自己将心中的痛和作者的痛揉在一起。
文章记述了作者的父亲得了肺癌以及在医院治疗的所有生活细节。当我看到：“大哥抱了爸的骨灰出来，——红色的布匹包着。小小的布匹，怎么能够盛放我高大的父亲呢？而我的爸只剩下这一抔骨灰。下车之后，我接过来抱着，骨灰还是温热的。我把爸贴在心口，和他说话：“咱们回家了，爸，再走一次尘世的路。这一次，我抱你。”时，我哭了，合上书，低下头，赶紧擦擦眼泪（因为在上班，怕被客人看见）。此时此刻，我在写下这篇的时候，我又开始掉眼泪了。
我想到了自己的父母也在慢慢的老去，我有些害怕了。因为生而为人，是害怕失去的。
父母苍老了自己，哺育了我们，从呱呱落地到蹒跚走路，你们每天花很多时间教我们拿筷子用勺子穿衣服系扣子绑鞋带，教我们做人的道理。如今，我们长大了，您鬓上花白的发丝，眼眸里深暗的光，我们心疼。因为随着年龄的\'增长，对于父母的罗嗦与唠叨也开始厌烦了。然而，当以一个有理方呵斥父母时，现在，我问我自己：你曾作何感想？有时候，会因为一点小事和父母吵起来，从没有真正懂过、理解过父母的心情，对不起！
今天我觉得我收获很多，突然，好想老爸老妈，长大了以后，很少拥抱他们了，回家了，我一定要给他们一个大大的拥抱。刚出来的时候，记得姐姐问我，会不会想家，那是才刚刚出来，我只是随口答了句：现在刚出来还不会。但是，从我梦见了妈妈喊我起床的那个早上，才知道原来，我是多么的想家，多么的想妈妈！
《这一次 我抱你》，建议大家去看一下。那一句“爸，再走一次尘世的路。这一次，我抱你”，让我落泪了，也使我明白了很多！
这一次我学会了保护自己作文【四】
夏日明净，清风携来广播员明澈婉转的声音，于舒缓的乐音中缓缓展开，轻轻浅浅，如一粒灵动的珠子，在我的心湖中荡起了一圈圈涟漪。自那时起，我的梦想就抽枝发芽，一芽一叶上都誊写着——我要让自己的声音袅袅回旋在校园的上空!
但是，现在正在广播室外面等待考核的我内心并没有激动抑或奋力一搏的念想，反而充盈着畏缩和沉重。
眼前，长龙蜿蜒，我处在其中，微若草芥，毫不起眼;而广播室里面也晃动着隐隐绰绰的身影，时不时夹杂着几句偷偷溜出来的声音，扰人清思;远处的天空，乌云蔽日，天空像被乌云的毒牙咬伤了，泛着无力地昏灰与苍白。
我该怎么办?我的音质普通，没有南国佳人的吴侬软语，脆若莺啼的婉转;也没有北方女孩的嘹亮直爽，清透若铃的灵动，我来这卧虎藏龙的地方，岂不是自取其辱?
剪不断，理还乱的愁绪将我裹得筋骨蜷缩，在一群昂扬自信的佼佼者当中，我自惭形秽，原本头脑中滚瓜烂熟的稿子和泾渭分明的思路也都不翼而飞，极巨的矛盾和纠结才下眉头，又上心头，我竟下意识地往后退了一步。
忽然，我猛打一个激灵——这就意味着放弃呀!王晓涵，你怎么可以轻易放弃呢?颔首凝视自己手中的稿子，字字句句，皆是心。
我不能在畏惧和困难面前退缩!即使毫无希望，也要奋力一搏，1%的希望也不意味着全无。成功，固然令人欣喜，但是，失败，我也要毫无遗憾，因为努力过、拼尽全力才不会留下遗憾!
想到这，我的心里豁然开朗，七上八下的心神也稳如磐石，我信步走进广播室，面庞上写满了淡然、平静亦或是自信。
考核老师的脸庞上阴晴不定难以捉摸，紧抿的眉头有一种不威自怒距离感，我定定心神，朗朗开口，唇齿间绽放的音节回荡在这一方小小的天地，回荡在自己的心里。
考核结束了，我走出广播站，没有揣测，没有猜疑，没有退缩，一身坦然与轻松。
遥望天边，厚厚的云层翕开缝隙，镶有金边，我知道，将会有一米阳光从那里洒落。
结果已不重要，无论成功抑或失败，我都会坦然接受，这都将是我人生史上一行熠熠发光的文字，因为——我没有退缩，这也是一种成功!
这一次我学会了保护自己作文【五】
星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。
走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦?”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。“嗯，放学了。”我随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗?”陌生人笑眯眯地对我说。我抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗?我爸爸今天开车去哪了?”“对!对!你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”我心里一下子紧张起来，怎么办?平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办?他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗?”陌生人急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的.方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。我对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧!”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
这一次我学会了保护自己作文【六】
幸福的我，经历过的事情如同海边的沙一样多。有写作文时，错的字太多，有吃了一个没熟的杏子，有放学回家时，我被从高空的东西湿了一身等，而令我难忘的是太粗心把碗打破了。
记得在两年前，吃中午饭时，我在家里踮起脚来拿柜子上的碗。开始我怎么也拿不着碗，后来我动了一下脑子，突然，我想到用板凳来助我拿碗。我走到板凳旁边，用力的把板凳摊过来，站在板凳上，伸出手拿碗，慢慢地，我把碗拿了下来。
拿下来后，妈妈连忙表扬了我。由于我一时高兴过读，手用力的甩了甩，顿时，手一松，碗立刻飞在高空。碗马上就落在地板上“”了。
这就是我不细心的结果，通过这件事情我深深地到做任何事情都要细心，所以在今后的学习生活中，我要更加细心，不能粗心大意。
这一次我学会了保护自己作文【七】
记忆的港湾，漂泊着无数的纸船，有令人难忘.开心.高兴的......看，那只小纸船上载着那次我没有后悔。
那个炎热的夏季，知了在树上歌唱着，火红的太阳仿佛要把大地烤化似的。而我，正在履行着我对弟弟的承诺，为他去买拼图。
在堆积如山的拼图堆中，我左翻右找，眼前一亮，太好了，终于找到那张弟弟最喜欢的拼图了，我赶紧拿出钱来，生怕别人比我抢先一步，递给老板。这时，我才发现，原来旁边一个小男孩也想买我手中的这张拼图。孩子的奶奶急着问老板：“请问还有与这张一样的拼图吗?''指着我这张拼图。老板左右翻找着，没能找到，“没有了，等下次吧。”便对着为奶奶说。听到这时，那孩子满脸的失望，泪水在眼里打转。我想，那孩子定会对奶奶大哭大闹一场，不会就此了得吧。令我惊奇的是，小男孩并没有哭，反而乖巧的对奶奶说：没关系的`，等下次吧。''说罢，强忍着对奶奶微笑了一下，便又低下头。于是，奶奶领着他，向东边走去......我飞快的跑向他们“拿着，送给你了，孩子。''男孩脸上绽开花般的笑容，没等他们开口，我便离开了......
那只写着"不会后悔，赠人玫瑰，手有余香”的小纸船继续在记忆海洋行驶，前进着......
这一次我学会了保护自己作文【八】
在我成长的十年美好生活中，我一直是爸妈心中的乖乖女，老师眼中的好学生;同学们羡慕的优等生。但有一件事情让我至今难忘，想起它脸不由的会发烫。
此学校提前放学，我背着书包回到了家。看到妈妈不在，心中产生一个念头：偷偷的玩会平板。我明明知道妈妈不让我玩，玩了会批评我的。但还是自己安慰自己：就玩一会儿，妈妈是不会知道的。于是我蹑手蹑脚的走进妈妈的卧室里拿出平板，玩了起来。大约玩了半小时，估计妈妈就要回来了，就悄悄的把平板放回原处，开始看书。
妈妈回来之后，就去换衣服。这时查看了一眼平板的电量，便大声的问我：“妞妞，你玩平板了吗?”“没……没有……”我吓得都结巴了。妈妈从楼上下来后，把平板扔到沙发上，严厉的说：“诚实说，你有没有玩?”“没有。”我假装平淡的回答，吓得眼睛不敢看妈妈。“你没有玩，那那平板的电量还能自动下降?”妈妈生气的声音仿佛就要把房顶给震塌。
在妈妈的百般拷问下，我办法掩饰，只能实话实说。只见妈妈的脸沉了下来，那属于妈妈的笑容消失了，那美丽的眉毛变成了两个黑虫子，趴在额头上，目光像两把利剑刺向我，责备的声音，像海在咆哮。我惭愧地低着头，在心里呐喊：“妈妈我错了!”可舌头像打了僵似的说不出话来。恨不得哪里有个地缝，让我钻进去。妈妈越说妈说起劲，此时我的脸跟猴子屁股一样红。等到妈叫我吃晚饭时，我的脚还像被灌了铅一样，沉重地一步步挪向餐桌。
天还是那个天，只不过变得灰蒙蒙的压在我心里。我将永远记住这沉痛的教训。
这一次，我真的错了。
