体育明星与赛场的故事作文【一】
1、众多的研究表明，有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态，对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时，肢体不断地移动，肌肉急剧的收缩，强有力地牵拉所附着的骨骼，刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失，另一方面使骨质含量增加，因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看，体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理，用于健身治病，是取之不尽，用之不竭的源泉，且方便易行，效益高。各种运动，可掌握运动量，既顾及到爱好体育保健专业的人们，又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体，同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想，科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动，而且运动的指导思想必须明确，针对高校学生的生理、心理特点，有目的地加强体育保健运动，能取得事半功倍的健身效果。
综上所述，根据本文的调查情况及收集的大量资料表明，体育锻炼的健康促进作用可概括为：能够提高抗病能力，具体为增强呼吸系统机能；促进消化；通经络；促进液循环，提高心肺功能；促进中枢神经系统调节，健全大脑功能；强筋壮骨，增进机体活动能力。
同时，运动是塑造现代人优良心理品质的方法，运动是现代人生活质量的重要组成部分，运动让你的身体更加健康，运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药，轻微的运动就可以有效降低亡率，所以说：“我运动，故我在！”
体育明星与赛场的故事作文【二】
“接下来要进行的是男子甲组800米比赛，接下来要进行的是男子甲组800米比赛”广播里传来了主持人清脆的声音。
800米，是一个体现运动员耐力与体力的比赛。只见我们班的徐寒涛不急不躁，缓缓地从人群中走了出来。“徐寒涛你一定要加油啊！”老师向徐寒涛投去了期待的日光，“加油加油”同学们异口同声地鼓励道。徐寒涛向大家用力地点了点头，说道：“嗯！我一定不会辜负大家的期望的！”说完，他便信心十足地向裁判员跑去报到了。
“嘭——”裁判一声令下，八名选手一齐飞奔了出去，如同八枚飞出的子弹。跑道上，他们像一匹匹脱了缰的野马，又像展翅竞飞的雄鹰。“呀！怎么这么慢，倒数第三个！”一位性急的同学心急地喊道。一位有经验的同学说：“他这是在保存体力，没关系的`。”果然，在第3圈时，徐寒涛的速度明显加快了许多。之前跑在前几名的选手早已累得气喘吁吁，速度也慢了下来。此刻，他似流星赶月般超过了一个又一个。落后的选手们都急红了眼，虽然部早已气喘如牛，汗流浃背，但还是咬紧牙关，奋力追赶，恨不得穿上风火轮，立刻赶上第一名。
此刻的比赛十分的紧张与激烈，观众们连大气都不敢出一声，时间仿佛静止了。
“耶！我们赢了！”突然，我们班的啦啦队爆发出雷鸣般的掌声，欢呼声一浪高过一浪。我们班的“黑马”——徐寒涛，不负众望，赢得第一。
我看着凯旋的徐寒涛，想着：如果把体育运动场延伸拓展，就是人生的道路。我们未来的路还很长，目标将更远更高，要做人生的赛场“黑马”，不计一时得失，赢得最后的胜利！
体育明星与赛场的故事作文【三】
是谁，将会给你拿来一把充满友谊的伞
那天下午，轮到我们排扫地，我的知己小雯和我一起去打扫包干区，天阴沉沉的，像是要下雨，但我也没多说些什么。
来到包干区，我和小雯认认真真地进行打扫，其他同学对我们的行动熟视无睹，谈笑的谈笑，打闹的打闹。不过，我和小雯已经习惯了，六年了，每年班里竞选班干部，劳动委员的职位都空在那里，于是，我们就从那时开始，建立了很深的友谊，经常都是结伴而行。
忽然，天上掉下了许多黄豆般大小的雨滴，同学们如离弦的箭一般，不约而同的向教室奔去。我无奈地叹了一口气，说：“又只剩下我们两个人了!”我转头一看，果然，小雯没有走，她看着我笑了笑，也许，就是那时，我突然觉得，她真的很漂亮：高挑的身材，水汪汪的大眼睛，高高的鼻梁，小小的嘴巴。她对我说：“你还是没变，那么爱劳动，又有责任心!”
我紧接着回答道：“你也一样啊!”
我刚停嘴，我们就会心一笑。
雨慢慢地停了，只见不远处跑来一名身材比较矮小的同学，仔细一看，原来是小艺啊!我们班最小巧玲珑的女孩，她一跑到我们面前，就拉起小雯跑走了，我想：或许是老师找她有事，我打扫完再走吧，小雯会回来和我一起的。
冷清的操场，加上空气的阴冷，使我感受到一丝寒意。平时上课做梦也想来的地方，突然，变得恐怖了起来。突然，下起了大雨，估计，是不会停了。
雨中，只见一个女孩拿着雨伞，朝我冲过来。
近看，原来，是小雯!她回来了!她对我笑了笑，说：“跑得太急了，连伞都忘记撑了。”
然后，她挽着我，撑起伞，就往班级奔去。
教室里两个湿漉漉的人
脸上甜甜的笑容
体育明星与赛场的故事作文【四】
参加体育保健的锻炼能提高呼吸机能，能提高液循环功能，使外呼吸与内呼吸机制得到改善，大大提高了大学生们的心肺功能。
坚持参加体育保健运动一年之后的大学生，普遍反映，精力充沛、上课注意力集中、睡眠很好，不仅可以消除学习上的紧张和焦虑，还能调节他们保持平和的\'精神状态，努力集中学习，提高生活和学习的质量。
针对有病治病，无病防病的特点，有针对性的锻炼身体的各部位，达到强身健体的作用而进行一系列的体育锻炼后，大学生们各关节、肌肉的灵活性都得到了提高。
体育明星与赛场的故事作文【五】
我有一位十分要好的朋友。他个子不高，长得很结实，笑起来胖胖的脸上会出现两个小酒窝，看上去可爱极了。他为人忠厚和善，整天笑呵呵的。我们俩经常一块儿上学，一块儿回家。课余时间我们也常常形影不离，一起看电影、游泳、登山……大家都说我们是一对儿好兄弟。可是，在我们之间，也曾发生过一件不愉快的事情。
那天上阅览课，我正在津津有味地看刚买的一本新书——《龙图腾》。忽然感到有人凑过身来，趴在桌边和我一起看，不用说，肯定是我的好朋友了。我正沉浸在故事情节中，没有理他。过了一会儿，他低声问我：“看的什么书呀?这么专心，连我都不理了?让我看看。”说着，只见一只手伸过来，要抢我手中的书。“别闹，我正看着呢!”我一边说一边摁着书，不让他拿走。“就看一小会儿，别那么小气嘛!”他一边说一边用力抢书，我使劲拽着，不让他拿走。你拉我拽中，忽听“嘶”地一声响，书的一页被扯了下来……我们俩都呆住了。看着手中不再完整的新书，想着被意外打断的故事情节，我不由得怒火中烧，狠狠地看了他一眼，“啪”的一声合上书，头也不回的地冲出教室……留下他一个人呆呆地站在那里，手里拿着被撕下的一页书，不知所措……
之后的日子里，他有几次想找我说话，我都故意不理他，也不再和他一起上下学了。我们的友谊之船就这样暂时搁浅了。
那个学期的最后一天，同学们领了成绩单和假期作业，彼此说着“下学期再见”“我会想你的”之类的话，一一告别，就要回家享受漫长的假期。我偷偷看他一眼，发现他正望着我，似乎有话要说。我赶快转过头去，假装没看见。回到家，我整理自己的课本，准备制定假期计划，忽然发现书包里多了一本崭新的书——《龙图腾》!和我原来的那本一模一样。打开书的第一页：一行工整的字映入眼帘：亲爱的兄弟：请原谅我的不小心!我跑了很多家书店才买到这本书，希望可以弥补我的过失。不要让我们之间的友谊因为一本书而“灰飞烟灭”。看到这段话，我心中感到无比愧疚。其实我在心中早就原谅了他，只是没有勇气和他主动和好。我立刻跑到客厅，拿起电话，拨通了他的号码……电话那头，他爽朗的笑声传来，带着如释重负的轻松。我的心情也一下子轻松起来。就这样，我们和好如初。
如今，他为我买的那本书端端正正地摆在我的书架上，每当看到它，我就想起那件事，想起我们之间的友谊。我想，我们之间的友谊之船会乘风破浪，一直向前。
体育明星与赛场的故事作文【六】
体育教学的目标是增进学生的健康、增强学生的体质、提高学生的体育素养、培养学生的社会适应力。而运动训练的目标则相对简单，即“夺冠”“获胜”。可见，体育教学的目标与运动训练的目标存在较大的差异性，而这种差异也是造成此二者内容、面对对象、承担负荷量不同的基本原因。体育教学是学校教育的重要组成部分，它要生不仅能提升自己速度、毅力、力量、柔韧等身体素质，不断超越自我、挑战自我，而且要求学生通过体育课程能够完成自己从自然人到社会人的转变，更要求学生的身心健康。从这一层面来说，健康是学校体育的最终目标。
