生病后锻炼身体作文一年级【一】
你好！从来没有和你对过话，我们彼此间还有一些陌生。在老师的引导下，我第一次用意念而不是用眼睛去观看你！你很委屈又无奈的样子，使我很难过，使不住流下了眼泪。对不起！我对你的伤害很深，而我又忽视这一点，以至于你现在伤痕累累。
以前年纪小的时候，纵情欢乐，通宵是经常的事，不经意对你就造成了伤害，贪口食之欲，吃麻辣烫让你发炎、疼痛；阑尾炎、宫产的手术让你再次受伤，真的真的.很抱歉，生理期赶上炎热的夏季妒忍不住谗，就会吃冷饮雪糕，对你也造成伤害，甚至有时候其实已经饱了，但禁不住诱惑，再贪嘴吃一些美食，今天看来，这种行为真是对你的不负责任。
亲爱的身体，原谅我吧！我们和解吧！我都会改!
从现在起，我会好好善待你！珍惜爱护你！让我们更加亲密友爱的相依相伴直到终老！谢谢你！
生病后锻炼身体作文一年级【二】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
生病后锻炼身体作文一年级【三】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
生病后锻炼身体作文一年级【四】
生病的自己，你知道吗？你的手是那样的恐怖，你的双臂满满地都是那些不知名的痘痘，是那样的奇痒无比，是那样的面目憎狞，让你自己都不敢恭维。刚开始以为，它们会很快就好的，结果它们不断地在蔓延，在无情地吞噬着你的手，更糟糕的是涂什么药也控制不了那种揪心的痒。现在甚至连额头、下巴、脖子也布满了这可怕的'东西。
永远说永远，永远太遥远，那些曾经承诺过的话，却在瞬间化为泡影。生病的自己，其实你不要太悲观，这东西可以让你看清身边的人和事。你知道吗，你那亲爱的朋友以“痘痘密集恐惧症”而故意疏远你，她都不敢正眼看你，她故意不像以前那样挽着你的手去上课，她故意坐得离你远一点，她甚至不敢碰你的手，似乎那就是病菌的母体，会传染的。即便你是不小心用手碰到了她的手，她闪电般地缩回她的手。我知道这样你会很不开心。
可是，生病的自己，你不能怨别人啊，只能怨你的手太可怕啦，谁叫你惹上这来历不明的怪痘痘，挠得这红一片，那红一块，看起来真的是让人触目惊心。虽然你不怨她们，但她们也没必要做得那么明显吧！
因为我知道病人是最敏感的，特别是别人对她的病是怎么看的。此时你的心情是低落的，特别是亲友们也在若隐若现地疏离你，那你会更加的烦闷，于是你选择默默的跟在她们的后面或者是急匆匆地走在她们的前面，让你自卑的心得到一点见不得阳光的慰藉。
生病的自己，我知道这几天你也不好过。我虽知这药水很苦，难以下咽，但你还是要皱着眉头，眯着眼睛，小口小口地把它喝完。还有那瓶外敷的药水，虽然颜色气味都很古怪，也不好闻，但你仍然要按照医生的吩咐去做，因为那是你的身体，是你一切革命的本钱，所以你必须得养好你的身子，让你早点康复回校。
生病的自己，我知道你看了不少医生，喝了不少中药，现在终于有所好转了，但你还是要注意你的身体，好好地照顾自己，一定要忌鱼腥蛋。别让它再找到而复生的机会，更不要让你的父母亲友担心你的身体。
生病的自己，记得哦，那是另外一个你给你的提醒，她希望你的身体能越来越强壮，不再受什么病菌的感染。最后说一句：生病的自己，我不在你的身边，你要更加地爱惜自己，好好地吃饭，好好地穿衣，好好地休息，别再惹上那些莫名其妙的病啦！
