健康打卡的收获是什么作文【一】
人类的智慧以及记忆都储存在小小的脑子里，没有健康的大脑，便不是一个健全的人类。为了唤起人们对大脑的重视，国家特定每年9月16日为“脑健康日”，希望提醒每个人，关爱自己的大脑，正确使用自己的大脑。可以说许多疾病均与大脑神经有密切联系，是人类的“主控室”。下面我们就详细听一听987女性健康网特邀专家对此做出的详细解答。
脑健康的范围非常广泛，所有的脑病以及神经系统引起的一些亚健康状态都属于脑健康的范畴。相当一部分科学家认为，人类的许多疾病从帕金森病到身体的长期衰弱，甚至耳鸣都和大脑有关，可能是因为大脑的某些部位受损，也可能是大脑细胞“脉动”出现变化。
在中国医学界对于脑健康的研究重点还是集中在脑管病、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。王文志主任列举了相关的几组数据。目前我国脑管病患者近700万，每年新发病人都超过200万，是个非常庞大的数字。在所有的疾病中，脑管病的.致残率是最高的，其中70%以上都留下各种各样的后遗症。
癫痫作为一种恶性的脑病，在广大农村地区成为困扰患者的恶疾。根据统计，中国癫痫病患者大约为900万，其中两年之内仍发作的有600万之多。
我们现在正在和世界卫生组织合作，在农村用最便宜的药治疗癫痫病。如果群众能够免费吃到这种药物，对于控制癫痫发病率、复发率效果都会非常好。目前正在进行试点工作。
报道说，多年来，中国都强调预防为主，但是这方面的投入却微乎其微。预防工作往往要等5—10年甚至更长时间才能见到效果，不像对治疗的投入可以立杆见影。专家呼吁，中国脑健康的防治，要有一个长远的规划。缺乏科学的长远规划，只看短期效应，最终要自食其果。
健康打卡的收获是什么作文【二】
每个人都有成功,我也有成功。
记得在前年的夏天，院子里流行滑旱冰。小朋友穿着各种各样的旱冰鞋穿梭着，我一个人孤零零地坐在石桌旁，羡慕地看着。
突然，我看见妈妈提了一个大袋子从大门口近来，我跑过去问：“妈妈，你买了什么?”妈妈说：“旱冰鞋。”“哇!太好了!”我迫不及待的穿上旱冰鞋准备滑了。
我刚站起来就“扑通”一声摔了个倒栽葱，我怎么也爬不起来。因为我还没来得及站起来就会再次摔倒。我只好叫妈妈把我扶起来。妈妈说：“你先扶着墙滑，慢慢熟练了再不扶东西滑。”我按着妈妈说的去滑，不一会儿就会扶着墙滑了。我试着离开墙滑，可是刚滑两步就摔倒了。我看见其它小朋友是上身微微前倾，胳膊抬起，双脚交替滑行的。我就学着他们的样子滑了起来。摔倒了再爬起，汗水遮住了双眼，我就用衣袖一抹。当我浑身是土，满脸是泥时，我终于学会滑旱冰了，真高兴呀!
现在我滑旱冰的技术非常好，我能从斜坡上呼啸而下，象飞一样;还能在滑行中左拐右拐的，象在林中穿梭......不过，学滑冰时的那些困难我却没忘记，因为是我通过努力，克服了困难，收获了成功。
健康打卡的收获是什么作文【三】
从出生到现在，我收获了很多东西，收获了友情，收获了知识，收获了成功，收获了勇气…。。。其中，让我印象最深的是收获了自信。
这件事发生在我四岁时候。有一次我在南昌贤士湖公园里玩耍，走着走着，我的眼前出现了一座小桥，这座小桥是由几个并列的木块条拼成的，中间有缝隙，透过缝隙能看到下面的流水，整体看上去较窄。于是我停住脚步不肯前行，爷爷看出了我的害怕，就用充满鼓励的语气对我说：“不用怕，勇敢的`向前走，走慢点，爷爷会保护你的。”但是那时的我比较胆小，嘴里嘟嚷着，我不嘛。
爷爷接着说：“那我先扶着你走好吗，放心吧，要相信自己，相信自己肯定没问题的。试一试吧。”我看着那桥和桥下流动的水，心理还是觉得很胆怯，于是我大声叫道：“不，我会摔跤的，我站不稳，我害怕……”。话还没说完，，就听见“扑通”一声，我结结实实的摔了一跤。最可笑的是我当时根本没迈步子，是站着那儿摔跤的。本来就害怕，又摔了一跤，就更不敢过桥了。不过我想，我那时心理肯定有一股冲动，是想让自己过桥的(否则我肯定就向反方面逃跑了。但又因为害怕，不敢过，所以在那儿进退两难。
爷爷一直在旁边给我鼓劲，慢慢的我的心态也镇静了。想着，试试吧。于是我鼓足勇气的对爷爷说，你能不能先牵着我走一走。爷爷笑眯眯的说：“当然可以。”于是我拉着爷爷的手小心翼翼地踏上了桥，慢慢的挪动着脚步。走着走着，我发现自己走的有些熟练，有些自然了，心理也不那么紧张，变得有些轻松了，于是我猛的甩开爷爷的手，大胆而小心翼翼的迈着步子，走了几步，发现原来并没有想象的那么难，于是我的步子就更大了，节奏也比先前更快了，嘴上也开始欢呼了，“耶，我可以自己过桥了，I’mhappy!爷爷也夸奖我说：“恩，真能干”。接着又对我说，怎么样，没错吧，做什么事情都要有信心，要相信自己，就能成功的。
是呀，通过这件事情，让我懂得了，凡事相信自己，克服恐惧，“独木桥是会被踩在脚下的”。不是有句，天生我才必有用!
健康打卡的收获是什么作文【四】
前年的第一本书，没想到竟然关于O2O。其实我一直对工具类，或者关于职业专业化的一些书籍不是很感冒。长期以来的书单都是小说类的，用小美的话说，甜食比较多但缺少主食。可能我这个人比较感性吧，对于这种理性描述客观事实的文字，常常看不下去。所以，能窝在西西弗的角落，花了三个小时的时间把这本书一口气看完，我自己也是很意外，可能真的被O2O虐得太惨了吧，哈哈哈哈。
我们一直把全渠道O2O挂在嘴边，其实是全渠道和O2O是两个概念。
全渠道和多渠道不同，不仅为用户提供了多种购买入口，还能够让用户无论选择哪种渠道，都能自由地无接缝获取各种信息，不仅随时随地可以下单，还可以在任何地方取货，不仅提供了入口，也提供了出口，这在一定程度上增加了与用户的触点。从用户角度看就是自由选择入口与出口的模式。
O2O是一种线上线下融合的市场营销手段，全渠道不仅仅是O2O的简单延伸，它的核心在于供应链管理，物流与库存的把控。
前段时间梳理我们的销售场景，下单方式、支付方式、收货方式组合起来的场景拉出来一大串，如果没有对全渠道有一定的理解或者经过一定的培训，是很难区分清楚的。其实我们已经有了全渠道的条件，有多种入口也有出口，但关键是缺乏一个系统的供应链管理，一直在强调线上线下的融合，强化了O2O但模糊了全渠道的概念。延伸出来的业绩计列问题也一直很不清晰。所以，比起一味的扩张建点，更应该先完善整个全渠道的架构设计，以物流为核心，将零散的销售场景整合，通过供应链管理建立成一个闭环的体系。同时，明确每个场景的业绩计列。
第二个问题，体验，虽然从二阶段开始一直把体验放在很重要的位置，但落地真的不咋地，当然这个一定程度上也是基于上层的架构设计。用户随时随地下单的问题已经基本解决了，但是自提点的缺陷、物流配送信息有误，使得取货环节的用户体验一般般。如果难以保证更多的用户及时获得产品，也会影响后续的激活、充值等等。再加上王卡这个产品，一生只可以开一张，所以每个开户的机会都很珍贵。
第三个问题，驿站的选择。创建“顾客愿意去的店”很重要，仅仅提供全渠道能够实践的环境是不足以吸引用户的`，关键还要提高自身店铺的魅力，接待能力等。目前我们在驿站选择质量上还是草率了一些，数量与质量总是难以兼顾。规模上量确实在短时间内效果显著，但是全渠道是一个长期的战略，前期基础打得不好，后期买单的成本真的太高了，就像设计一个产品，规划的时候思考的问题太少，后续不停地有问题，不停地迭代，运营成本会高很多。
虽然前期规划也难以面面俱到，但至少大的方向上考虑周全一些，后续的工作更多的是在原有基础上优化，根据新的变化完善，而不是填坑。
用户只想愉快地、方便地购物，能够实现他们的这一愿望是店铺“，这是全渠道的原点。
健康打卡的收获是什么作文【五】
“大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用……”大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的累积，它也会出现老化、故障、“机”甚至彻底“报废”的危机，一旦这些情况出现，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。
我国从2000年开始，将每年9月命名为“脑健康月”，规定9月16日为“全国脑健康日”。 在“脑健康日”来临之际，北京三博脑科医院首席专家于春江教授为我们解读了脑疾病和脑健康的相关知识。
“大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用……”大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的累积，它也会出现老化、故障、“机”甚至彻底“报废”的危机，一旦这些情况出现，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。“大脑是人体最特殊、最重要的一个器官，它的健康是不可逆的，一旦出现问题就是灾难性的。”陕西康杰医院李新华教授强调，尽管脑健康至关重要，但人们对它的重视程度还很不够。发达国家早就认识到脑的重要意义，美国和日本都相继提出过“脑的十年”、“理解脑、保护脑、创造脑”的口号，国际脑研究组织在第四届神经科学大会上，也将21世纪定义为“脑的世纪”。
健康打卡的收获是什么作文【六】
我平常在院子里的时候，经常看到别的小朋友在楼下打羽毛球。他们挥动球拍，只见白色的羽毛球在天空中飞舞，就像一只白鸽在天空中自由的翱翔。我想：要是我能和他们一块玩该多好呀!我一定要学会打羽毛球。
妈妈知道了我的想法，和蔼的说：“你要是喜欢打羽毛球，妈妈可以教你呀，只要你有信心，一定能学会。”“妈妈您太好了”，我信心十足的说：“我一定能学会”。
我拉着妈妈的手来到了楼下，心想：这么简单的事，恐怕连三岁小孩都会。我都上四年级了，估计五分钟就能学会。
妈妈见我一副胸有成竹的样子，就把羽毛球递给我，叫我先试着打一打。我把球抛起来，拿拍子对准球，然后猛地一打。本以为一定能打中，谁知道羽毛球好像故意和我作对，我不但没有打中球，还摔了一个四脚朝天。周围观看的小朋友都哈哈大笑起来。我拍了拍身上的尘土，垂头丧气的站了起来，把球和拍子一扔。一下坐到了水泥管子上。妈妈看出了我的心思，“你不是说有信心吗?”妈妈说：“做事要有始有终，不能半途而废呀!”听了妈妈的话，我又有了信心。拿起了球拍和球。妈妈说：“打羽毛球的要领是：抛球要稳，眼睛要准，脚下要快，挥拍要迅速”。
按照妈妈告诉我的要领，一遍遍的练。一次不行两次，两次不行三次……练了好一阵，我从只能打一个，到现在，一口气已经能打好个回合了。我会打羽毛球了!我成功了!我高兴得又蹦又跳。
我通过打羽毛球，知道了一个道理：不管干什么事，都要有始有终，不能半途而废。
健康打卡的收获是什么作文【七】
今天早上升旗我又观察了孩子们的站姿，还是有些孩子站到那肩膀是松垮的，头是歪的，还有的始终是缩脖子的，总之，站姿精神的没有几个，好不容易找到个站的好的打算回去表扬，可他在国旗升起时动手摸脸了。这怎么行，下午班会课我要专门讲讲这个话题。
下午班会课，首先总结了小组上周的得分情况，有些落后的小组就有些遗憾，我又让他们组内讨论上周失分的地方和本周需要努力的方向。接下来我们就开始讨论什么是健康的中学生，首先，我告诉大家，你们是风华正茂的少年，应该时刻充满朝气和活力，这样的你才是健康的。1、在集会时坐姿端正，坐如钟站如松，一排排要看齐，更要做文明观众，不说笑话，不扭头乱看，要学会倾听。2、再升旗时更要站直，两手自然下垂，收腹挺胸抬头，目光要聚集在升旗台上，当国旗冉冉升起时，要目光注视着国旗，随之上移。此时，只能端端正正站着行注目礼，绝不允许动手摸头挠痒等，更不要晃动身体。3、上课听讲时要坐端正，手放桌上，全神贯注的听讲，让人一看你就是很有精神的。以上三点做好了就证明你是个健康人。
说到健康，其实还有很多心理的标准，如果老师分配给你的`任务你能认真负责的完成，你就是健康的，否则，敷衍了事的心理就是不健康的。还有，遇到一点小挫折就想放弃的人，心理是不健康的。老师布置的作业不能按时完成，不愿认真完成，这样的想法也是不健康的。
还有这几天发生的现象，如文轩因被老师罚抄写没完成而逃课一上午，这种心理也是不健康的，任鹏销因早上起迟了一小会而不敢来学校，怕老师批评，害怕同学笑话，一天都没到校这更是不健康的心理。
下面让学生互相交流一下他们认为的哪些现象或做法是健康的，哪些又是不健康的，就想让孩子们结合自身找找问题，自我教育。最后，我告诉孩子们，不要让老师看着大家像一个个老头老太太没有生机和活力，而要大家看到生龙活虎的你们，该欢乐时要玩的酣畅淋漓，该安静时要做到聚精会神。
下午第五节课是教师运动会，孩子们都在周围坐着看老师比赛，我们班的孩子们今天就做到了文明观看，适时加油，尤其是我在比赛时，孩子们热情高涨，欢呼雀跃，为我加油呐喊，表现出前所未有的生机勃勃。惹得八年级的学生都说七一班学生疯了，喊得那么带劲。回到教室我就表扬了大家，玩就玩得痛快，学就学的踏实。这才是一个健康的人。
健康打卡的收获是什么作文【八】
爷爷喜欢在秋天凉爽的季节出门郊游，我也总喜欢跟着他去。因为每次我都能从中学到一些书本上难以学到的知识。
记得有一次我随爷爷去郊游，我看见一种植物，结出密集像花一样的红色小果实，十分逗人喜爱。我随手摘了一枝，这时突然闻到一种淡淡的臭气。我捂着鼻子问爷爷，这是什么植物?怎么有臭气?会不会有毒?爷爷说：“你不用怕，这是‘臭牡丹’，没有毒，还可以入药。”
还有一次去郊游时，我在路边捉蝴蝶，看见一只“豹斑蝶”停在一匹边缘呈齿状，约手掌大小的绿色叶片上，我用双手一捧结果蝴蝶飞了，手掌却把叶片给捧住了。“哎哟!我的妈呀好痛哦!” 爷爷听见我的惨叫声急忙走过来问怎么回事?我哭着说了经过。爷爷又好气又好笑地说：“你知道这叶子是什么植物吗?” 我摇了摇头。“这是‘荷麻’!它的叶片和叶柄上长有许多细毛刺，而且含有生物毒，你刚才就是被它刺扎伤的，要记住教训，这种植物是摸不得的。” 我恨恨地盯了它几眼，心里想：我总算认识了你。
还有一次，在路过一条田间小路时，一阵清风吹来，我闻到一股熟悉而叫不出名的气味，我马上问爷爷：“这是啥子气味?还有点好闻呢!”爷爷说他也闻到了。“是薄荷味，这里一定长有薄荷。”我看着地面长有许多种草，问：“薄荷是啥样子唷?”爷爷很快就发现前面路边长着许多薄荷草。我摘了一枝，拿在鼻前嗅了嗅，这气味真好闻。它叶片是绿色，呈椭园形，边缘有齿。爷爷说：“有些糖果和饮料中，就是加的从薄荷草中提取的薄荷晶。薄荷是常用的中药材。”
