这个寒假我坚持了锻炼身体作文【一】
小时候，妈妈非常宠我，什么家务活也不让我干：不让我洗衣服，不让我洗碗，不让我……
终于，有一天爸爸回来了，他发现妈妈非常宠我，什么也不让我干，便非常生气，对我说：“我觉得你不能什么事也不做，应该得到锻炼！”
我把这句话记在了心里。第二天，家中的盐正好用完了，妈妈让我出去买盐。我一听，心里怦怦直跳：这路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命难违呀！我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼，一看没有狗，我撒腿就跑，等我上气不接下气的跑到小超市时，终于松了一口气，气喘吁吁地对里面的阿姨说：“要……要一袋……盐。”
阿姨把盐用塑料袋装好，我付了钱，拎着盐就往回跑。由于跑的太快，上楼时险些摔倒，呀，吓我了！！进到屋里，我心里的一块石头终于落地了，虽然我累得精疲力尽，但完成了妈妈交给我的任务，心里还是甜滋滋的！
这是我第一次得到锻炼，令我终身难忘。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【二】
迄今为止，我学会了许多东西。如：打羽毛球、滑冰、做家务……但我学会的坚持，是不能与其他事物作比较的。
记得那年，我在期末中取得了优异的成绩，爸爸奖励我一辆红色的自行车。我既高兴又担忧，高兴的是：终于有自行车了。担忧的是:我虽然有了自行车了，但到现在为止，我还不会骑自行车呢!妈妈似乎懂我的心思，温和地对我：“焕榆，明天我带你去广场，教你骑自行车。”“好啊!”我高兴的答道。心了别提多有多高兴了。
第二天早上，我和妈妈来到了广场。妈妈先让我推这自行车走，找找感觉，我只好不厌烦地一圈圈地走着。15分钟过去了，我的脚真酸啊!好像有几千斤东西绑在脚里似的。我想打退堂鼓了。唉，学自行车怎么这么难啊，不如不学了!这时，妈妈对我说“：嗯，不错嘛!”听了妈妈的话，我的心了轻飘飘的顿时充满了自信。妈妈接着开始讲课了：“学自行车，最重要的是保持车头的.平衡，不然车就像没头苍蝇一样，左摆右拐的。听了妈妈的话，我信心十足以为自己一定行。我做在自行车上，开始车头好像不听使唤，左摆右拐的。没走几步，我就已经摔下来了。我不气馁，有试了几次，开始屡战屡败。没办法，只好让妈妈们在车尾扶着。有妈妈扶着，我能起到很远。“扑”的一声，我又摔跤了，原来妈妈放开手了。我的膝盖摔伤，流出了红彤彤的，看着这鲜红的，我不禁流出了热乎乎的泪水，嘴里还不停地说：“我不学了，我不学了!妈妈听了后，语重心长地对我说：“做什么事只要坚持不懈，有恒心，有毅力就一定会成功。像你这样做什么事总是半途而废，怎么会成功呢?”听了妈妈的教诲我又有了信心，没过两天，我居然学会了骑自行车，但最重要的是，我学会了坚持。
现在我把坚持就是胜利当作我的座右铭，让它时刻提醒我做什么事只要坚持不懈，有恒心，有毅力就一定会成功。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【三】
我在小品里扮演一个卖菜的老头。我想：这太简单了，不就是扮演一个卖菜的老头吗？有什么难的。排练时，我按提练纸上的词扯着嗓子喊了起来：“卖菜了啊，卖菜了。”王吴说：“你吆喝的太不像了。”李浩说：“你唱的\'要和唱歌一样，拉长音，由其是最后一个‘菜’字。”于是，我按他们提的建议做起来，这样以来，大家笑得更厉害了，又说我哪是在卖菜呀，简直像在唱歌。哎！怎么这么小的角色这么难演呀？不知道谁说了一声：“到菜场上看看别人怎么喊得吧！”这一句话立刻提醒了我。
中午放学的时候，我赶紧上菜场仔细观察，买菜的人直到有人过来才吆喝一句，还不止“卖黄瓜”这一句，还有多少钱一斤，再加上夸黄瓜的好词，并且一边吆喝着，一边拿着黄瓜给大家看。
再次提练的时候，我学着卖黄瓜老伯的样子吆喝道：“卖黄瓜了！又鲜又嫩的黄瓜，两块钱一斤，快来买了。”果然效果很好。同学们都说：“太像了，太像了！”
这次当小演员，使我明白了一个道理：艺术来源于生活，在生活中要做个有心人。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【四】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【五】
我学会了溜冰 上个月，我看见小朋友们都会溜冰，而且溜的样式很多。当时，我很羡慕他们，就下定了决心要学好溜冰。
表姐知道我想学溜冰，就把我带到了溜冰场。我穿上了溜冰鞋，我一站起来，差点就摔倒了。姐姐告诉我学溜冰要先学走。我想：谁不会走呀!接着我就走了起来，“哎哟”，我叫了起来。
表姐看见了说:“不是这样的，首先你要扶着栏杆一步一步地走。”我按表姐说的去做，很快就学会了走。我心里想：原来溜冰那么容易学的呀!表姐好像看出了我的心思，说：“不，溜冰可没那么容易学!”
听了表姐的话，我半信半疑，继续学溜冰。学着，学着我便开始摔跤了，也开始知道表姐说的话是正确的。我滑一下摔一下，滑一下摔一下，最后我忍不住对表姐说：“姐姐，我不学了，我不想再摔个四脚朝天了。”表姐听了，说：“童童，你怎么可以这样呢?既然认定了一个目标就应该坚持下去，不能为了怕摔跤而放弃了这个目标。”
听着表姐那有道理的话，我不得不继续学下去。表姐教我一步步的滑，脚我一步步地走下，我终于学会了溜冰。
通过这次学溜冰我暗暗下定了决心，以后我要溜得比其他小朋友好，也到了认定了一个目标就应该坚持下去，做到最好。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【六】
我又看到了这张照片，照片上的我正在作演讲。看到了它，就让我想到了那一次，那个得到了锻炼的经历。
那是今年的“六一”儿童节，学校放了我们一天假，我闲暇无事，便来到图书馆，一方面是想看书，另一方面我也知道，图书馆的儿童阅览室每逢节日，都会举行一些有趣的活动，我想去看看。
果然不出我所料，今天，图书馆举办了一个普及地震知识的有奖朗诵活动。但是，我因为提前不知道，未能提前报名，所以，就不能参加了。我正为之感到可惜，却见管理员阿姨（我平时经常去看书，所以和她很熟）慌慌张张地跑过来，一把拉住我说：“元圆，快点，今天有位参赛选手不能来了，又没有替补选手，你赶快救救场吧！”说着，就把演讲稿塞进我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，毕竟毫无准备，又是在这样大的场合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光击中了，并从中找到了自信，我使劲地点了点头。
这个寒假我坚持了锻炼身体作文【七】
我永远都记得，小时候父亲带我去爬山，到中途，我便累的不行了，汗如雨下。我就问父亲，为什么父亲和我一样累的汗如雨下，可还要继续爬呢?父亲说，因为如果这一刻你坚持住了，那当你到山顶的时候，你会看到你为之坚持的美景。那时的我，对坚持的理解不深，只知如果坚持，就算赢。父亲也知道我的想法，他没有管我，他一向对我的要求就是自立。
我三年级的时候，因为一件小事和同学吵了起来，甚至动了手。那天我告诉父亲，我要退学，我不想在读了，我想上班。你可以想一下一个三年级的小鬼对他的父亲说，他要上班是多可笑。可是，父亲答应了，说可以让我先休息两个星期，而这两个星期，他会带我去他的厂上班。我答应了，我知道父亲是疼我的，他不会让我做重的工作的。
我想错，甚至当我知道父亲把我交给别人看管的时候，我才明白过来，父亲的确是很疼的，所以他不愿亲眼看我累的样子，他把我交到他朋友那。于是，我在一边咒骂父亲，一边去他的朋友那里上班。
那两个星期是我经历的人生的最漫长的一段时间，甚至到后来，我连咒骂父亲的心都没有了，我想的只是回去学校，如果在学校的话，会比在这舒服几倍的。于是，我厚着脸跟父亲说，我想回去上学了。父亲只是静静的跟我说了一段，我这辈子都不会忘的话。
回学校后，我比以前更努力，甚至我还和那个跟我打架的同学道歉，他原谅了我。我就那样坚持的学习，一直到我后来上了大学，找到好工作为止。甚至，我对工作也很坚持，别人跑一次不行的业务，我就跑两次。于是，因为我的坚持，我成了那家公司的老总，还娶了他的女儿。他曾说，他很喜欢的个性，说我坚持不懈，勇往直前，坚韧，勇敢。
我听到他说这些话的时候，我想到的是父亲曾经对我说的几句话。
“我不知道，你现在是不是长大了，可我知道我老了，如果你在这样下去，你就会像路边的乞丐一样，靠别人生活。”
“不要问我怎么样才能成绩好之类的，我会送你回去上学，不过这是你最后一次机会，如果再不好好学习，那下学期你就会真的来着上班，而不是体验。”
“我能教你的不多，我只能告诉你，我现在的一切都是我的坚持，所赢来的。”
