如何四个小时写完10篇作文【一】
喜、怒、哀、乐四个娃娃是亲密的好朋友。
一天，喜娃娃在自己居住的祥云小区里碰到了乐娃娃。喜娃娃问：“乐娃娃，你又碰上什么好事儿啦？说来听听？”“今天哪，我准备去公园的`时候，在路上发现了一个大大的钱包，然后……”乐娃娃还没说完，喜娃娃就插嘴说：“然后你把钱包交给警察叔叔，警察叔叔就表扬了你。对不对？总说这个，你不烦我还烦呢！”“呵呵……说真的啦，行了吧？”“这还差不多。”“今天，我在去公园的路上，突然发现一个蒙面人从一个妇女身边擦肩而过，妇女看了看手提包，突然间大叫一声“啊！”你猜她怎么了？她的钱包不见了！那个蒙面人肯定是个小偷！我可是长跑冠军呀，便立即冲向小偷。不一会儿，我便抓住了小偷，押着他到派出所去了。”乐娃娃绘声绘色的讲述着。“哇欧！乐娃娃，你真的好厉害哦！”“呵呵……没什么啦！这是我应该做的嘛。”
这天，怒娃娃又在自己居住的奥康小区里碰到了哀娃娃。“哀娃娃，你怎么了？”怒娃娃的口气里带着怒气。“呜呜……今天……今天有别的娃娃欺……欺负我……”“你是个男
，布！”“耶！我赢啦！乐娃娃，你选什么？”“诚实。”“嗯，你的偶像是谁？”“我没有偶像。”“再来！石头，剪刀，布！”“好棒，我赢啦！”乐娃娃大叫，“你选什么，哀娃娃？”“勇敢！”“你去打喜娃娃一拳！”“啊，能不能换一个？”“不行！现在是锻炼你的气质的好时机！去！”“唉，好吧。”“啪！”哀娃娃重重地打了喜娃娃一拳。
天色暗了下来，乐娃娃说：“喜娃娃，哀娃娃，我们回家吧？”“好，走！”喜娃娃准备回家。“再见！明天再来玩！”
喜娃娃、哀娃娃、乐娃娃走向不同方向。
如何四个小时写完10篇作文【二】
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
如何四个小时写完10篇作文【三】
春夏秋冬，四个娃娃，他们可爱极了！
春是一个活泼可爱的娃娃，他来到了树林，只见树上光秃秃的，没有一点儿绿色，春娃娃想：如果没有绿色，树枝多难看呀，如果没有树叶，小鸟怎么安家呀？春娃娃越想越着急，他说了声“变”，只见树上呈现出了一片片嫩绿的叶子，小鸟围在他身边好象在说：“谢谢，谢谢。”春天可活泼了，你瞧，小鸟在指挥蝈蝈在演奏，青蛙在歌唱，边小花也在跳舞。春天，你多美丽，你给动物们了生命，你让地球充满了活力！
夏娃娃是个淘气的娃娃，他看见人们游泳时，准会狂叫一声，人们只看见空中一道闪电飞过，又听见“轰轰”天空一下子乌云密布，又一下叫，一阵暴雨下下来，人们只能回家。有时候早上结通通的太阳从东边升起，旁边露出了一道刺眼的金光，可到了下午，人们出去玩时只见天空一下子“翻脸了”，把人们淋成了一个个“落汤鸡”，我对他发火，可他又变晴了，我又想夸他，可他又变阴了……只见夏娃娃正在偷偷地笑呢！
秋娃娃是个好娃娃，他来到果园，拿出化妆盒，刷红了苹果，他又在梨子上亲了一下，又用粉在桃子上打了一下……他让树叶变黄了，有些随着风跳着“舞”飞了下来。他飞过田地，稻穗…．．变成熟了，农民伯伯都在说“秋娃娃，我们谢谢你了。”可秋娃娃说：“没关系，没关系，这是我应该做的。”人们用苘做了一些标本做了一些图形，秋天，一切是那么美丽一切是那么和谐，不久，秋娃娃就高兴地回到了家。
冬妹妹来了，他不知怎么的，一直哭个不停，当然，雪也下个不停，科妹妹可爱戏弄人了，他发现人们爱打雪仗，刚好她弄了一个大球，砸到了一个小朋友身上，不用说他已变成了个大雪人，她又把萝卜、扫把、弹珠、围巾、帽子依次放在他身上，他果然成了一个大雪人，你说冬妹妹淘不淘气？
春夏秋冬，你们真可爱！
如何四个小时写完10篇作文【四】
电影《有完没完》中范伟饰演的快递员老范，离异多年，与平时沟通不多的儿子相依为命，生活平淡，经济状况用老范自己的话说就是“贼穷贼穷贼穷……的货”。偏偏他的生日是4月1日愚人节，这一天，他过得异常悲催，丢了客户的包裹需要赔钱，买彩票被老板取笑，遇到个要跳楼的奇葩，还在儿子班主任面前牛皮吹破被打脸，最惨的是他路见不平拔刀相助时，被黑二代教训退缩成了狗熊。不过，这还不是最惨的，最惨的是这样的日子不是仅一天，而是无数天。一觉醒来，老范又回到了4月1日的清晨。这一次次的循环经历，以及围绕循环发生的诸多意想不到的事件，都令影院观众捧腹大笑，尤其是老范利用时间循环搞作弊，去追求女神戚老师(贾静雯 饰一幕，让观众纷纷拍案叫绝，“老范这是在搞事情啊，这样的追女神秘籍我也想要!”“笑到肚子抽筋，故事这样发展我服”。而除了相亲这一幕，在影片中还有诸如“两个充电宝”、“翻眼皮看前列腺”、“火龙果”、“POLICE”等密集的笑点，无论南北观众都能准确无误的get到，“以为影片只适合北方观众看，没有想到南方的室友也笑的前俯后仰，厉害了!”
“泪”：父子情感人至深 小人物也能是大英雄
正所谓，真正的喜剧所追求的从不说浮于表面的搞笑，而是能够触及人心的思考。电影《有完没完》便是如此，在老范一日复一日的循环中，他的心路历程也在不断转变，从最初的谨小慎微，到挥霍放浪，在接二连三的教训后，他学会了自省，领悟到儿子想要的并不是物质上的富足，而是希望老爸能够活出个样。老范在明白过程中，表现出的父子之情，感人至深，观众纷纷评价说“介绍明明是一个喜剧片，我却最终哭成狗”，“笑着开始，哭着结束”。表达父子情的同时，导演也在影片中致敬了每一位平凡英雄，快递员老范，职业普通的一位小人物，但是他心中有正义，爱打抱不平，虽然最初会“助纣为虐”“恃强凌弱”，但在自省之后，他成为了真正的英雄，尽己所能帮助弱者，“小人物演绎人间冷暖，笑点中夹杂诸多泪点”，“生活千姿百态，积极面对生活中的一切，活出自己的精彩”，有更多观众借用影片中的经典台词来发表观后感“往美了想，往好了做，平常的人，平凡的事，不平凡的行为创造美好世间。”
如何四个小时写完10篇作文【五】
前任3，主体用了两段恋情，产生对比，后期用男女主角各自遇到新的恋情，强烈的感情被激发出来，男女分手后不同阶段的状态，2对情侣不同的性格，分手的面对前任不同方式，来贯穿剧情，一对是心里有千万种活动，确都不肯主动低头，不主动联系，他们都在等，等一方先回头，他们也都知道，对方并没有真的放弃对方，另一对是个欢喜冤家，像剧里说的一样，借着分手的事见面，来解思念的情，越是沉默，误会越是多，反而吵吵闹闹，走到了最后。
男女分手后的状态是，女人无时无刻不在想对方先联系自己，借酒消愁，然而男人感觉终于恢复了贵族，开始找刺激，曾经被管制不敢做的事，全部做一遍，女孩在受伤后，开始新生，反思自己，旅游，来找回自己，男人疯过后，开始怀念女人的好，对女人的誓言，女人的爱好和习惯，然后在这个阶段开始有新的人出现。
欢喜冤家，经常见面，依旧吵吵闹闹，借着醉酒，放肆的爱对方，一次又一次的拉近关系，而不肯低头的，反而是误会越来越深，男人派对上不敢现身，从别人的口中看到对方的伤心，想追上去时，反被新的人抢先，越是不说，越是遥远，你不肯给的东西，在新的人那里多的是，女人需要的温暖，安全感，毫无吝啬，就是铁人也是会，被融化的吧！女人一直觉得，他还是在那里，然而出现的那个她，像极了原来的她，女人突然崩溃般醒悟，原来他们之间已经回不去了，男人看到女人房间外的两双鞋子，也是明了，回不去了，是真的回不去了。
还有让我感动的地方是男人的新欢，她的`爱是同样的纯净，特别她不想做替身那段，大叔，我们玩最后一次浪漫，若果你在这条路的转脚前说你爱我，我们就继续，看着她在转角处等待，听她在转角处大哭，看电影的女人都哭了！！
最最心痛的应该是，双方真正的告别，那段，电影借用了两人曾经说道分手怎么惩罚自己，曾经甜言蜜语，反而，成为了真正的了断，一个要过敏而，一个在人多地方，扮成齐天大圣，一遍又一遍的喊着我爱你！用最惨烈的方式告别了最爱的你，像是在诉说这是我最后一次爱你了！然后开始了各自的生活。End
女人在受伤后，会找一个，真正爱自己，疼自己的、以自己为中心的人过日子。男人会是真正的长大了，学会用什么方式去爱下一个人，就想有人曾和我说过，男人像是仙人掌，是经历他的那个女人带走了他的刺.
如何四个小时写完10篇作文【六】
这几天是冬天里最像冬天的时候，刚刚做完课程设计的我恢复了以前一直在身上的宅男本性，准备在宿舍里度过我自己的假期。
周末的雪花从早上刚刚起床就可以看见，一片一片的，童话故事里的雪花都是那种六角星的样子，我希望的雪花是那种花一样的形状。看到有些孩子走在上面，发出来咯吱咯吱的声音，我要用手里的权杖把他们变成钢琴上的音符，属于世界的第二协奏曲可能就在我们的校园里。也许我是一个懦夫，不敢亲手去体验雪花的温度，只能把自己包起来，看到别人堆好的雪人，心里别提多高兴了。你们高兴的像个南方人，我高兴的像个南方的孩子。这几天的雪花一直飘落，我的心里就会一直开心的傻笑。
当然，看到了《前任三》里面的剧情，外面的寒冷可能会变得更加的真实。有些人当他们相爱时，可能不会发现对方眼里的真实的自己，我们可以相互的付出，相互的喜欢，对方放屁打嗝也是那么的美好，可是在冷静下来做回自己的那一刻起，对方身上的那些不如意之处都会变成慢慢的疼痛，我们会吵架，会冷战，最不好的就是分道扬镳。
爱我，你怕了吗？
这个时候内心都是无奈与悲伤。
当他们两个大老爷们在外面尽情的放纵自己的时候，就是在逃避自己的内心。因为不能让自己承认内心里有对方抹不去的身影，为了解释自己当初分手的原因，所以他们那么做了。而那些女生，可能也是相同的想法。看到郑凯与女朋友藕断丝连的时候，他的内心满满的羡慕，可是男人的面子让他退而却步，女孩内心的矜持也让这段感情走向终结。
很多年前当我看到至尊宝带上金箍之后的神情，什么都不会知道。可是当我看到孟云带上相同的金箍之后，我的眼角却闪出了泪花。明明很相爱，却就是没有在一起，这不是天意弄人，而是在于我们自己。如果我是孟云，我可能会选择一种更加激烈的方式了断，如果我的内心告诉自己不爱了，那就从说出分手的那一刻起 就把她拉入黑名单，从此是路人。
我不是个冷的人，隔壁宿舍的小兔兔在我怀里很快乐，可是我还是要直面自己的内心，不爱了，那就应该放手。
如何四个小时写完10篇作文【七】
喜、怒、哀、乐四个娃娃是亲密的好朋友。
一天，喜娃娃在自己居住的祥云小区里碰到了乐娃娃。喜娃娃问：“乐娃娃，你又碰上什么好事儿啦？说来听听？”“今天哪，我准备去公园的时候，在路上发现了一个大大的钱包，然后……”乐娃娃还没说完，喜娃娃就插嘴说：“然后你把钱包交给警察叔叔，警察叔叔就表扬了你。对不对？总说这个，你不烦我还烦呢！”“呵呵……说真的啦，行了吧？”“这还差不多。”“今天，我在去公园的路上，突然发现一个蒙面人从一个妇女身边擦肩而过，妇女看了看手提包，突然间大叫一声“啊！”你猜她怎么了？她的钱包不见了！那个蒙面人肯定是个小偷！我可是长跑冠军呀，便立即冲向小偷。不一会儿，我便抓住了小偷，押着他到派出所去了。”乐娃娃绘声绘色的讲述着。“哇欧！乐娃娃，你真的好厉害哦！”“呵呵……没什么啦！这是我应该做的嘛。”
这天，怒娃娃又在自己居住的奥康小区里碰到了哀娃娃。“哀娃娃，你怎么了？”怒娃娃的口气里带着怒气。“呜呜……今天……今天有别的娃娃欺……欺负我……”“你是个男
，布！”“耶！我赢啦！乐娃娃，你选什么？”“诚实。”“嗯，你的偶像是谁？”“我没有偶像。”“再来！石头，剪刀，布！”“好棒，我赢啦！”乐娃娃大叫，“你选什么，哀娃娃？”“勇敢！”“你去打喜娃娃一拳！”“啊，能不能换一个？”“不行！现在是锻炼你的气质的好时机！去！”“唉，好吧。”“啪！”哀娃娃重重地打了喜娃娃一拳。
天色暗了下来，乐娃娃说：“喜娃娃，哀娃娃，我们回家吧？”“好，走！”喜娃娃准备回家。“再见！明天再来玩！”
喜娃娃、哀娃娃、乐娃娃走向不同方向。
如何四个小时写完10篇作文【八】
自然姐有四个季节！分别是春、夏、秋、冬，四个季节如同四个可爱的孩子。
春娃娃踏着轻快的脚步来到了人世间，为我们带来了生机勃勃地春天。春天是万物苏醒的季节：小草从土里面探出了小脑袋，仿佛给大地披上了一件绿衣；树木也长出了绿色的叶子，近看像一条绿色的带子，远看像一把小小的伞；在春天的抚摸下，满山遍野的野花张开了眼，一朵，两朵，一丛，两丛……小燕子也从寒冷的\'北方飞到了暖暖和和的南方。田野里，辛勤的农民伯伯弯着腰，播撒着未来的种子。春娃娃真招人喜爱！
在炎热的夏日里，春娃娃走了，夏娃娃来了，她带来了的太阳像一个大火球似的挂在天上，烤的大地滚烫滚烫的。这时，树上的知了也热得不停的叫：“热呀，热呀，热我了！”小狗趴在冰冷的地上，吐出舌头，踹热气，直打滚；小草热得弯下了腰，花儿像一个个发了烧的孩子，没精打采；在烈日下工作的人们，被热得大汗淋淋，还有的人躲在家里吹吹空调，不敢出门。可怜的夏娃娃想帮可又老帮倒忙！
秋天是丰收的季节。秋娃娃带的是人们的幸福，一望无际的田野里，金灿灿的稻子成熟了，就像一块块金子；果园里硕果累累，有红通通的苹果，梨子像小葫芦似的吊在树上；树叶枯黄了，纷纷落下，像一只只蝴蝶翩翩起舞；一阵风吹来，给人们带来一丝凉意。
冬天是寒冷的季节，冬娃娃和雪花打成一片，我们每个小孩儿都盼望着下雪。那一朵朵雪花就像一个个身穿白衣的天使。把房子染白了，把草地染白了，把高山染白了……仿佛是一个白色的童话世界。
四季真是美丽而奇妙呀！
