宅在家健身作文【一】
早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的\'欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
宅在家健身作文【二】
祥云衬托着巨龙，让它更加活灵活现。有的龙穿梭在朵朵祥云之间，自在逍遥；有的龙盘踞在高山之巅，等待着腾飞的时机。啊！真不敢想象，古代劳动人民究竟是怎样雕刻出来的。真是巧夺天工啊！
期盼已久的一天，我们来到了孔祥熙宅院。这座宅院结构独特，上面沉淀着历史的沧桑。宅院共有十五处富丽堂皇的房屋，总面积竟达6324.5平方米！它不仅有着北方建筑的特点，又有着南方园林的风格，南北方文化完美地融合在一起。
走进大门，我们很快便步入了正院。迎面是正房，主要是接见重要人物的地方。东西两厅原是内眷所住，后为孔祥熙简介楼，这儿的墙上挂着琳琅满目的孔祥熙照片。正房的外形斗拱飞檐，雕梁画栋，造型华丽。踏进正房大门，抬头看去，房顶上几根屋梁闪着耀眼的金光；低头俯视，方砖整齐地排列在地上，听导游说：“这些屋梁都是用金箔片镶成的。”我听了，不禁大为赞叹：“这可真是头顶金梁，脚踏方砖哪！”
穿过一条幽静的长廊，我们来到了三进院。所谓三进院呢，也就是孔祥熙的家眷楼。这院落中的楼房建筑有序，远远望去，仿佛一只美丽的.大雁想要展翅高飞。走进细看，二楼上的窗户呈圆形，显得别具一格，别有一番欧洲特有的风味。看着它们，我被震撼了，于是我怀揣着满满的好奇心，紧张地进入孔祥熙的客厅。刚刚进入偌大的房间，中央的黑书桌咻的一下吸引住了我的眼球：那桌子约长5.6米，无论是桌面、桌边还是桌腿，都刻满了精细的花纹，巨龙、祥云、花边完美地融合在了一起。祥云衬托着巨龙，让它更加活灵活现。有的龙穿梭在朵朵祥云之间，自在逍遥；有的龙盘踞在高山之巅，等待着腾飞的时机。啊！真不敢想象，古代劳动人民究竟是怎样雕刻出来的。真是巧夺天工啊！
继续向前走，一股沁人心脾的清香幽幽地飘进我的心房，我忍不住跟随着香气来到了戏院。刚进入戏院，一片丁香花海映入了我的眼帘。丁香花瓣簌簌落下，像翩翩起舞的蝴蝶。白色的丁香花与朴素的戏台所交辉，形成了一幅充满着岁月沧桑的画作。
孔祥熙宅院中的每一件家具，每一座房屋，都无声地诉说着主人显赫的地位。在这里，我似乎重温了以前的那段历史，感受到了劳动人民的心和汗水。
宅在家健身作文【三】
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的.梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!”
半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
宅在家健身作文【四】
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市被政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在监狱里，哪有活着出去的希望呢？锻炼身体干啥？
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用！谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪！”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
宅在家健身作文【五】
1月13日下午，国家体育总局在京举行“全民健身日”新闻发布会。出席本次会议的有国家体育总局局长刘鹏、副局长冯建中、群体司司长盛志国、政法司司长张剑以及在京各主要新闻媒体。
在会上首先由张剑司长宣读了国务院关于批准设立“全民健身日”的批复。在批复中国务院同意自2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。其后刘鹏局长表示设立“全民健身日”是对北京奥运会成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的最好纪念，意义深远。他披露说在征求意见的过程中，关于节日的名称，有多种建议，如“体育节”、“国家体育日”、“全民健身日”等。而绝大多数意见认为，节日的名称应当突出“全民健身”，“关于节日的时间，也有不同建议，比如6月10日、8月8日、春季或秋季适当的时间等。在 所有建议中，倾向于8月8日的最多。理由是，北京奥运会的成功举办，使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，也为我国留下了宝贵的遗产。从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日最为理想。”刘鹏局长介绍说。
群体司盛志国司长表示总局将做好国家设立“全民健身日”的宣传工作并及早谋划“全民健身日”实施方案，使“全民健身日”真正成为“人民的节日”。
2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。
宅在家健身作文【六】
今年寒假我过得就非常快乐。快过年了，妈妈看我表现很好，作业全部按时完成，于是，就给我一项任务：“装饰我们的家，让它年味十足。”
我先打开电脑上网在淘宝、天猫、京东各大网站，搜索过年用来装饰房间的小饰品。那些色彩斑斓各式各样的饰品使我眼花缭乱，我精心挑选了很多好评多、质量好、免邮的\'好宝贝。等到结算时，我发现好多钱呀！妈妈可没给我那么多经费。于是，我又精心的筛选一便，依依不舍的将我很喜欢但买不起的扔掉了。
在等待宝贝到来的这几天，我先把房间整理一下，三天以后，我买到的宝贝一一到货。我一共买了四个大福字，贴在前后阳台玻璃上，十六个小福字，每个门上来一个、冰箱上、穿衣镜上很多地方都有它们的身影，在我家里处处见“福”。七彩的气球更是漂亮。在餐厅的墙上贴上四种颜色的气球，上面写着：“新年快乐”，一进门就能得到新年祝福；在客厅的门槛上粘上五颜六色的小气球，它们像春天里绽放的小花，每天给我们带来好心情。在卧室的大面墙上，用气球粘上一个爱心图形，我想对妈妈爸爸说：“我爱你们”。今年我也买了一串LED小彩灯，由于我家阳台没有安装插座，并且，小彩灯又太短了，所以，只能将它挂在滴水观音上面，被装饰过的滴水观音多像一棵高大的圣诞树。
看，我家漂亮吗？这就是我在家宅着的收获，让我们在家里快乐的宅起来吧！
