练舞蹈受伤作文【一】
我学舞蹈是从大班开始的，记得老师带我们参观一间好大的舞蹈教室，墙上还有一面落地的大镜子，老师说如果想学，可以回家问爸妈。我和姐姐回家马上问妈妈，妈妈说：“你们真的想学吗？”“我们要学！”我和姐姐大声回答，妈妈又补上一句：“不可半途而废喔！”
第一堂课，舞蹈姐姐教全部的小朋友拉筋，可是我一直压下不去，康康姐姐帮我，我就拉开筋了，可是痛得我眼泪直流。姐姐说不拉筋的话，以后做动作会很困难，我就乖乖的每天拉筋。
从大班到现在，我已学了三年的舞蹈，我会“下腰”、“前桥”、“后桥”、“双飞燕”和“朝天蹬”。最困难的动作是“朝天蹬”，因为要拉起右脚碰到耳朵，左手再拉着右脚，我练了好久才练成。
去年十一月十四日举行舞蹈比赛，我很荣幸站在舞台上翩翩起舞，看到上千人赞叹的眼神及热烈的掌声，我彷佛站在云端，忘记学舞过程的挫折与辛苦，好有成就感喔！我长大后要当舞蹈老师，教小朋友跳舞，让他们优雅的展现舞姿，享受大家赞美的声音。现在我要更努力加紧练习，因为辛苦的付出，才有甜美的果实。
练舞蹈受伤作文【二】
我想像我们体育老师那样用脚背把球掂起来，不让球落地。我开始练习了，我一掂，球就滚起跑了；我再掂，球又滚起跑了。我自言自语地对着足球说：“你不听我的话，真想逼我使出绝招了？”我就用买还球时送的网兜把球装进去，用手抓住网兜另一头的绳子，说：“我看你现在还跑不跑？”我决定就先用这种办法学习掂球吧！
通过这件事，我知道了做什么事情都不能急于求成，要付出自己的努力。“冰冻三尺，非一日之寒”，我相信，我总有一天会练好的，我对自己有信心！
练舞蹈受伤作文【三】
远眺群山，草木们构成了冬天独有的枯黄和深棕，毛糙糙的。不同于周围的小山岗，他侧裎静眠，真像个魏晋名士。我向刚刚还在迷惘的爸爸指路：“看，那儿就是练山草原！”
车沿着盘弯叠起的乡间小道前行。经过喜气洋洋的农家，跨过一条河浜小桥，离那练山就很近了。是这儿了！极目望去，他去地不远，山脊上一列金黄的小径，两旁却焦黑一片。从农人口中我们得知，为防山火自然，前几天枯草已被人为的烧掉了。
不过它并不影响我们陟山的情致。我已轻快矫健的步伐登上了一座山峰，这才发现，我从未这样明晰的看清一座山的面貌：山阴几棵零落的松树，遒劲有力，透出的是成熟的苍黛、繁密的碧色；山的正面带着焦黑与生机勃勃的嫩绿，缓缓向地面递进。世界在这一刻，似乎凝结上了一层薄冰，将城市的污渍挟持，剩下的呼啸的朔风、鸡鸣犬吠和黑喜鹊的嘤嘤唤叫。规整的方塘，如铜鉴澄澈的水库，田畴畎亩，阡陌交错；沃野千里，低山团围，直教人心怡神爽。
我们继续沿着山顶的.金黄小径行走。一路上，有许多奇怪的大坑，里面总是会有一堆火山石。想必多少万亿年前，它就是一座活跃的火山。它年轻，迸发着激情，喷涌着炽热的熔岩，就是这些沉默不语的带孔的灰色岩石。又是多少年，原来汹涌澎湃的土地上萌发出了新生命。“野火烧不尽，春风吹又生”，你会发现，在原来的焦烬中，有那么一抹绿，青翠的，坚韧不拔的挺在曾经的自己上。再有几场春雨，就能看到天差地别的两种情景了。这就是春草，代表无尽的希望。等到春暖花开时，一定要携全家来此游玩。
一会儿我们便原路返回了。车从小路开上了公路，爸爸感叹：“练山是不错，可惜就是太偏了，光是开车出来就花了不少时间。”“是啊。”我应到。因为美，往往都不为人知啊！
练舞蹈受伤作文【四】
自我介绍大家好我叫张舒雯，今年十二岁都上六年级了，可姐姐却偏说我长得像四年级的小不点，我还常常因为这句话和姐姐生气呢!我呢，长着一张圆圆的脸庞，一双明亮的大眼睛，眸子明亮而灵活;纯净如水，深邃似蓝天，总喜欢一眨一眨的，闪耀着欢乐温和的光。那小巧玲珑的鼻子微微向上翘着，一张不大不小的嘴，长在圆圆的小脸蛋上，说起话来有条有理，总会使人心悦诚服。
我有很多爱好，比如：唱歌、跳舞、朗诵。。。。。。可是我最喜欢的还是舞蹈。每当舞蹈班的时候都非常高兴。记得有一次，我舞蹈班放学，到家看了一会电视就开始跟着碟一起练舞蹈。可是没练一会，妈妈球要我到厨房帮忙，我先很烦，便把棉花塞入耳朵里，然后接着练。都练了半个多小时，可是依然没有累。妈妈以为我都去了，就在继续干活，可是她回头一看连个人影都没有便生气了，先看看我究竟在干什么，妈妈推开门一看，看我满头大汗，妈妈安详的笑了。我还是一个马虎的小女孩，平时是个马大哈。这不我在英语老师考卷子时把自己的.名字都给写错了，你们看，我是不是很马虎呢，所以我从今天开始就让这个缺点烟消云散。
怎么样，你们现在了解我了吧，一个外向、开朗、活泼、爱跳舞有很马虎的小女孩。
练舞蹈受伤作文【五】
这学期，妈妈叫我去学跳舞，我到了星空舞蹈，报名时，田老师问我：“你学什么舞蹈”“拉丁舞”。“你原来学过名族舞我给你报名族舞”我闷闷不乐的去跳名族舞。
名族舞是一种基本功的练习。
教我们的老师。由于我横叉不过关。肖老师教我站在墙后面腿靠住墙往下压，肖老师就坐在你背上往下压。坚持50秒又坚持50秒。肖老师也不放过你。我又是跳舞那里最大的，我只好坚持。
就在昨天学跳舞，肖老师来了个大必。肖老师叫我上前，睡在垫子上，两脚成青蛙往下压，我哭了。每个动作要坚持十秒钟，做完后再就是压竖叉，把一只脚伸直，在把一只脚放在头顶。在这个动作我不怕。我最怕的是抱腿，把一只手握着肖老师，肖老师先把腿成90°，在成180°，最后自己抱着，我大哭起来。全部做玩以后在换腿做。
肖老师对我说：“台上一分钟，台下十年功。要坚持，我相信你。”
我最后坚持下来了，我的腿软度越来越好，我要谢谢肖老师，每次我要放弃。肖老师总是鼓励我。
