写大雪的作文200字【一】
“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”专家都预测今年是“千年难遇”的寒冷，今年的雪来得特别早。
记得前几天下的那场鹅毛大雪吗？12月15日那天下午，天空中飘下了一朵朵洁白晶莹的雪花，雪花先是慢悠悠地在空中飞舞，而后像针线一样密密麻麻。一会功夫，大树上就笼盖了一层层厚厚的棉袄，好像一棵棵圣诞树，春天那参天大树，早已没了踪影。
下课了，同学们陆陆续续地走出教室，观赏着这仙境般的校园，我们跑到操场上，有的张开双手拥抱雪花，看着雪花在掌心融合；有的仰天任雪花散落脸上；有的悠闲地在雪中散步……雪花在空中跟我们嬉戏着、跳跃着、不时地落到同学们的头发上，哈哈，顿时同学们变成了一位位白发苍苍的老人。
第二天早上，站在窗外眺望，映入眼帘的是一个银装素裹的神话世界。雪花给房顶披上了一条白毯子，在阳光的照耀下格外耀眼。再看看车上，厚厚的雪花铺在车上，像给车做了一件婚纱漂亮极了，雪花把花草也点缀得格外动人。
我爱这场大雪，更爱“雪花精灵们”，如果没有了它们，大地也不会在这冬天变得神采飞扬！
写大雪的作文200字【二】
今天，下午第二节课上完，我们看到窗外下起了小雪，当时我们真的不敢相信，这时候会下雪，因为以前下雪都是在放寒假时候，所以没有那么在意下雪，以为飘一会儿就会停下的。可等到上完第三节课时，看到窗外白茫茫的一片，原来雪越下越大。下课铃声一响，同学们怀着兴奋的心情像离弦的箭一样飞奔向操场上。
雪越下越大，大雪在操场上铺上了一层厚厚的“白棉袄”。于是，我们抵不住雪的诱惑，有的堆雪球、有的打雪杖、还有的撑着雨伞漫步在雪中······别提有多高兴啊！没有上课铃声的课已经开始了，可同学们玩得很高兴，把上课时间都忘了。结果，老师让教室里的同学把在操场的同学叫回教室上课，我们才依依不舍的离开了操场。到了教室，我们都怕老师会责怪，可孟老师并没有责怪我们，只是说了一些关心我们的话语，老师能理解我们的心情我们觉得很欣慰。
放学了，雪还在不停地下，多么希望雪能越下越大，希望明天早上起床能看到白茫茫的景象。那该多好啊！我好喜欢下雪啊！
写大雪的作文200字【三】
八宝饭是以桂花、大红枣、莲子以及一些坚果混合而成，在锅中熬煮一段时间，将八宝饭熬成粘稠状，煮熟之后加一点糖，甜暖糯，口感俱佳，在一些地区八宝饭是大雪节气可吃的佳品。
写大雪的作文200字【四】
莲藕长在淤泥中，是莲花的根茎，古诗“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，味道鲜美。大雪节气的时候进行食用，味道是非常美味的，可以制作处很多美食，清炒莲藕，糯米藕等都特别受大众喜爱。
写大雪的作文200字【五】
窗外下起了漫天大雪，像一朵朵静静盛开的花朵。一朵咬着一朵，在天地间变幻着舞步，硬是把天地间搅得雪白剔透。我随之心动，赶紧出门看雪去……
雪逐渐大了，但仍在祥和地微笑。雪，这时候像什么呢？没错，似一张铺天盖地的毛毯，轻轻地，爱怜地裹住每一个生命，犹如一副白色包裹着的花卷无止境地为世间万物添上白色。
猛然，雪闹了起来。亮白的雪以独有的冰清玉洁为每个生命营造一个雪为主人的“童话世界”。我忍不住了，伸出双手迎接不可名状的生命，任雪在我手心停著、颤抖、融化。像有感应似的，小雪花欣喜地闪耀着，惹得我不忍心看他化去。小雪赶趟似地一朵紧一朵就像多年重逢的老朋友，跟你贴脸，握手任凭你怎么躲也躲不开。
顷刻间，我突然想起柳宗元的《江雪》：“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”绝写江村雪景，非身入奇境者，不能道也。非身入其境者不知其佳也。置身雪中的我也豁然开朗……
“徐浩钧，”我扭头一看，“啪”雪球在我脸上开了花。我的心再次被带动了，捡起雪球和伙伴们一起体验这雪趣。
写大雪的作文200字【六】
大雪食俗之小米红薯粥
1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!
2材料：小米、玉米渣、红薯
做法：
1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。
2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。
3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
小贴士：
熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。
大雪食俗之腌腊肉
1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!
材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。
2做法：
1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。
2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。
3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。
4、再过一天后，稍见发亮。
5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。
6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。
7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。
8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。
大雪养生之食补
1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。
2皮肤干，大白菜护肤养颜
大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。
冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。
大红萝卜缨补钙
大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。
冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。
萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。
萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的.钙和锰。
阳气藏，来根大葱能“通阳”
中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。
过敏体质应注意
过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。
大雪养生全方位
饮食：温补为主
大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。
大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。
起居：多睡懒觉少晨练
《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。
冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。
保暖：护好颈肩胸
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。
除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气流动。
老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。
穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。
