如何调节紧张作文【一】
第二天，我显得异常紧张，要知道，今天我要参加香港亚洲钢琴比赛！想到这儿，我紧张的`心情中忍不住又添加了一份荣誉感。
在公开比赛当中，我焦急地等着，显得坐立不安。忽然，传来了一声标准的广东话口音：“落实咦好（61号），照素峰（赵朔风）。”
我紧张地走上台去，心里念：平静！平静！别紧张！别紧张！虽然，我表面上的确轻松了许多，但，这是强迫的，我的心乱极了（这时我已坐在琴凳上了），一会儿想想这件事，一会儿想想那件事，这些事，就像厚脸皮的苍蝇似的，赶都赶不掉。突然，我意识到自己该弹琴了，差一点儿把琴谱都忘了，我就像头上被浇了一盆冷水，再挨上了一榔头，这时，那外国评委对我点了一下头，说了声：OK。我才把复杂思维捋掉，轻松弹凑起来，结果，得了个二等奖。
嘘！这场比赛真是有“惊”无“险”啊！哎！也真是台上一分钟，台下十年功哟！
如何调节紧张作文【二】
今天是赵书记和各年组长来检查我们班的特色中队展示的日子，我心里好紧张。
同学们刚才还嘻嘻哈哈，都说自己一点儿不紧张，不就是检查嘛，有什么了不起的。到了第三节课，，全班同学都慌了，再加上英语老师把好几个演童话节目的同学叫去考试了，我们都怕开这个班会了。还好，经过陈老师的劝说、安慰，我们心中的大石头才落了下来。
老师还没进来，我们心情还能放松一点，可老师一进教室，班里就静得出奇了。
全班同学坐着一动不动，似乎能听见彼此呼吸与心跳的声音。我的手心里出满了汗，再看看其他同学，与我差不多。作文
有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
这时候，班会开始了，老师的安排一环连一环，我都被老师吸引住了，但是，一提问题，我们全都乱了手脚，都把自己准备的话忘了，吓得我连手都不敢举手了，生怕自己丢脸。还好，老师没让我回答一个问题。作文
事情开始还挺好，但老师一说：“由于时间的关系，咱们班排练的节目不表演了。”我听后，心情立刻低沉下来，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸混在一块，很不是滋味，特别让人想哭。
还好，我忍住了，好不容易等到老师们走了，我们才松了一口气。这时候，赵书记往回看了一眼，我们立刻鸦雀无声。
语文老师回来后告诉我们，没有问题，我们高兴得直喊“万岁！”
放学后，我们走在回家的路上时，还在说：“刚才好紧张”。
如何调节紧张作文【三】
在这炎热的夏天，为什么心情这么坏呢？难道是我有什么不高兴的事吗？哦，原来是我月考考得不好。
为什么呢？
我是一个爱上网的人，但我也认真学习了呢！我的成绩为什么就这样的.不如意呢？
我问上天为什么？人一生下来就这样的累呢？我的问一时还问不完，但我想知道为什么天还下着雨，阴沉沉的给我一种落寞的感觉。作文
马上就中考了而我还坐在电脑悠闲的和我的网友聊着天。我该怎么办，我的心好紧张好紧张，我开始害怕我没有考起理想的高中我该怎么办怎么办？我好急好急，有谁可以告诉我，我应该怎样做？
老天，你给我一点时间好吗？我会好好的学习，考上理想的高中。
时间就这样的流过，我一定要抓住你，利用你，你就是的生命。
抓住时间吧，他会让你走成功！
如何调节紧张作文【四】
那是我4岁那年的一个风和日丽的下午，我正在和小伙伴玩。妈妈一边走一边说：“罗婷婷去打针了。”一听到这话，我撒腿就跑——因为我怕打针。我跑得再快也跑不过我妈，只好跟着她乖乖地去医院。到了医院还要排一会儿队。我一会儿说口渴，一会儿说肚子饿，一会儿说要上厕所，但妈妈知道我想离开都不让我去。 轮到我了，我双手扒在门框上，就是不肯进去。妈妈硬把我拖进去的。妈妈和护士都说：“不怎么疼，不怎么疼。”我才慢慢、慢慢地把手放到桌上去 。我的手一直在发抖，心也怦怦地直跳 ，像怀里抱着一只小白兔似的'。我瞧了瞧护士，只见她把尖尖的针头 朝上扬 了扬，射出一点儿药水，笑嘻嘻地对我说：“小朋友放松一点儿，不要太紧张手不要动。”我心里想；怎么可能不紧张，手不动，这么尖的针头，扎进去不知道有多疼。不知不觉之间针头已插入我的管并拔出，我感觉像被指甲掐了一下。
原来，打针并不那么痛，不要紧张，紧张手就会动，动了会回引起不必要的麻烦。有些事情并不像我们想象的那么难，只有尝试后才知道。
