三年级慢跑作文四百字【一】
我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。
我深深地记得：那次体育测试规定我们六点半就要到校。我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。学校已人山人海，看来是时候出发了。
我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。分队完毕后，在老师的带领下便开始了今天的考试。
第一项考试是50米跑。这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。可是天不遂人愿，因为仪器问题，考试成绩无法记录，只得重新测试。这让人的心揪得更紧了。其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。可是结果出乎意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。
在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。但事实并非如此，在监考老师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的疲惫一扫而光。
最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。
那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗？不，它也带给了我们精神上的升华。以前，我们或许会伤心训练时老师的严厉，但正是因为那艰难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我将把它作为我的人生格言。感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。
三年级慢跑作文四百字【二】
每天，正当人们在甜甜蜜蜜的梦乡里，街道上就发出“刷刷……”的声音，这声音是从哪里发出的？那正是街道上清洁工人扫垃圾发出的声音。
清洁工人在早上四时就要开始他一天的工作了。这些清洁工人头上戴着一个红白相间的帽子，身穿着一套红白相间的衣服和裤子。手里拿着一把大扫把，手推着一辆用来放垃圾的车子。
一天我准备到山上看日出，一出门口，就遇到了一位清洁工人，她穿着工作服在街道上认真地清洁，我感到很惊奇，便上前问道：“阿姨，您为什么要做这活儿？您天天这样早起床工作，是不是要很早睡觉？”清洁阿姨回答说：“唉，我这把年纪，小时读书又少，所以要干这活儿。我每天清洁完街道，还要到市场里卖菜，每天只能花三四元。晚上十点多才能睡觉，生活真艰苦，可是得到的是路人的异常眼光。”说完摇了摇头，我鼓励她说：“阿姨，您为社会作出贡献，我们应该向您学习。”这时清洁阿姨向我微笑了一下，就推着车子走远了。
啊！这清洁工人不怕辛苦默默无闻为社会作出贡献的精神值得我们学习。
三年级慢跑作文四百字【三】
古人云，书中自有黄金屋，书中自有千钟栗，书中自有颜如玉。的确如此，书载着我们在知识的海洋里遨游，书载着我们在知识的高峰攀登。炎炎暑假，为消夏我读了好多书，其中，最喜欢的一本书，就是著名作家叶圣陶老先生的《稻草人》了。《稻草人》是一本童话集，里面收录了许多有趣的小故事。不过令我记忆犹新的，还得是《稻草人》这篇文章。
故事的主人公是一个被固定在田野里的稻草人，它的职责就是驱赶那些破坏庄稼的害虫，稻草人非常尽职尽责，不管烈日炎炎还是电闪雷鸣，但它一刻也不忘记自己的使命，从不偷懒，从不贪玩，一心只为自己的主人——一位可怜的老太太。
然而，不幸的事还是发生了，一只蛾子来到稻草上产卵，尽管稻草人使出了浑身解数，却还是无能为力，甚至连提醒自己的'主人也做不到，只能眼睁睁的看着蛾子把庄稼一点一点的啃食掉。不仅如此，当稻草人看到辛苦的渔妇、病重的孩子以及要自尽的妇女时，它仍然无法帮助他们。最后，稻草人在不断的自责与深深的焦虑中倒下了……
回忆文中对稻草人一段段经历的描写，我感慨万分，思绪万千。我看到的是一个富有责任心、富有使命感、富有爱心的稻草人。它乐于助人、默默奉献，却从来不求回报，它这种无私的精神深深地打动了我！然而可惜的是它自身能力的局限性，而不能帮助每一个需要帮助的人。其实稻草人已经将本分做好了，每个人都有自己的长处与不足，它把自己该做的事情都已做完。但我们仍要学习它，学习它做好自己的事，学习它默默奉献，学习它……
啊！稻草人，你是我学习的榜样，我一定要好好学习你身上的优良品质！
三年级慢跑作文四百字【四】
去年暑假，爸爸和妈咪带我坐动车去西安旅游爸爸还告诉我一个西安的小秘密，我们每天听到的北京时间的报时，其实是从西安发送到全国的，因为西安有中国科学院陕西天文台——我国惟一的“标准时间授时中心”。一听到这个，我更是想快点到达西安。
动车就是快，很快就到了西安，到宾馆放好东西后，我们先浏览了市区。西安的街道好象比郑州的要宽一点，而且很干净，人来人往的，车辆也很多，很繁华。
第二天我们一大早就去参观著名的兵马俑，人很多，光进入口就排了很长时间的队。好不容易进入了展览厅，哇，真是壮观呀，大土坑里竟然有这么多的陶俑！这些陶俑和真人大小差不多，排着各种整齐的队形，非常壮观。听讲解员说这些陶俑在地下已站立了2000多年了，联合国已把兵马俑列为世界文化遗产，被称为世界八大奇迹之一。
后来我们又到骊山脚下的华清池，这可是古代杨贵妃经常沐浴的地方啊，但好象没有想象中的那么好。从华清池出来，我们又游览了大雁塔和古城墙等。
爸爸说等我长大后再来西安真正的游玩一次，现在因为年纪小，很多古迹还不能够领悟它们的精髓。听爸爸这样一说，我盼着快快长大，再次重游古都西安。
三年级慢跑作文四百字【五】
在一个天气晴朗的星期一，学校里举行一年一度的八百米赛跑。参加比赛的3名选手，有高的，有矮的，还有瘦的。他们是通过了层层选拨，脱颖而出的。
比赛就要开始了，他们正做着赛前的准备工作。有的踢踢脚，弯弯腰，有的伸伸手，摆摆头。他们做好了准备了工作，开始比赛了。他们站在各自的起跑线上后，左脚半蹲，右脚后移，两呈八字形撑在起跑线边，做着起跑削的动作。
“各就各位——预备——起！”随着裁判一声令下，运动员们象离弦的箭一样冲了出去。甩开膀子，迈着大步，快速地跑着。
刚开始，他们三个人一直不分前后，直到二百米时还是这样，有的人就说了：“喂！这样下去可就没意思看了！”突然代表四年级参加比赛的选手丁丁有了一种强大的力量，一直冲到最前面，打破了这个僵局。
两旁的啦啦队真是热情高涨，“加油！加油！加油！”喊得真一个比一个响。常常出现“一波未平，一波又起”的现象。接下来我们和眼光继续回到赛场上，落后的两名参赛队员坚持不懈，终于拉近了距离。不过差距依然很大。
进入比赛的最后两百米了，现场的气氛越来越紧张，越来越激动人心。他们之间的距离也越来越短。是了最后的五十米了。他们咬紧牙，向终点发出最后的冲刺。“四十米，三十米，二十米，十五米，十米，五米，四、三、二、一、零！”“耶！”
丁丁最先冲过了终点，一举夺冠。其他几名运动员，分别获得了第二、三名。
啦啦队的队员一起跑过来围住丁丁，又是端茶，又是捶背，他们的赛后服务做得挺周到地嘛。这时教练走过来，说：“好样的，继续加油吧！”丁丁走到其他两名运动员身边，坐下来说：“这场比赛，使我认识了你，你也认识了我，真是‘不打不相识’啊！
三人哈哈大笑起来。
三年级慢跑作文四百字【六】
在我六年级的时候，我读了叶圣陶老爷爷所写的《稻草人》。叶圣陶是中国现代童话创作的扩荒者。《稻草人》也当然是构思新颖独特，描写细腻逼真，富有现实内容的的啦！
稻草人是农民亲手造的，他的骨架子是竹园里的细竹竿，他的肌肉、皮肤是隔年的黄稻草。破竹篮子、残荷叶都可以做他的帽子；帽子下面的脸平板板的，分不清哪里是鼻子，哪里是眼睛。他的手没有手指，却拿着一把破扇子——其实也不算是拿，不过用线拴住扇柄，挂在手上罢了。虽然他造的并不是十分精致、美观，但他十分负责，比马啊，狗啊好多了。
他虽然不能动，也不能说话，但是心肠很好，一心想帮助那些受苦受难的人。我读后，十分感动，心里酸酸的，心中充满了沉闷和压抑，稻草人的形象在我心中永远挥之不去。
可怜的老妇人啊！不仅了丈夫，连唯一的儿子也得了白喉去世了，她只有孤零零的一个人。可老天仍不眷恋她，她又落下了心痛这个毛病，老了，没有力气了，还得耕地。可是接着两年闹水，稻子都淹了。还好今年稻子长得壮，雨水也不多，像是能丰收，可是没过几天，飞来了许多肉虫落在稻叶上疯狂地吃着稻子，渐渐的，一片片绿油油的稻叶全没了，只剩下光杆。他心痛，不忍心再看，想到主人的辛苦又只能换来眼泪和叹息，他低头哭了。
读了这个故事，我才知道现在我们现在生活的美好和来之不易。和过去的生活简直是无法相提并论。现在我走到家乡的田野上，现在的稻草人可神气了。就像一个战士一样，在绿油油的田野上站岗，也变得有鼻子有眼了，换上了一顶崭新的帽子，穿上了专属他的战服，这样看上去看得更加高大了，更加挺拔了，但是他的品质没有变，依然站在自己的岗位上兢兢业业的，没有半点倦怠。
三年级慢跑作文四百字【七】
清洁工，是世上一个不可或缺的职业，有人说他们卑微，有人说特么渺小，可我却觉得他们伟大。
清洁工是伟大的，他们不管是为了自己，还是为了别人，他们都是伟大的。因为他们的工作，他们的工作是那么的肮脏，可是他们却没有一点嫌弃，哪怕是一丁点都没有。
清洁工是伟大的，他们每天起早贪黑，披星戴月。有人说他们是傻子，可是，又有谁能够明白他们为什么会这么做。他们不就是想要人们生活在一个环境优美，鸟语花香的城市里，过着干净，洁净的生活吗。他们为什么会被人们嫌弃。因为人们现在过得实在是太幸福了，这种幸福让他们忘记了以前的生活，他们忘记了这些美好的生活是多么的来之不易，于是，就有了这一幕。人们快速得生产垃圾，清洁工人们快速地清理垃圾。可是清理垃圾的速度哪儿有生产垃圾的速度快，大量的垃圾让清洁工人们忙得都喘不过气来。所以，就有了现在堆积如山的垃圾以及人们满嘴的`报怨。可是人们哪里知道，这些垃圾都是他们自己生产的啊！
清洁工是伟大的，他们面对这人们满嘴的报怨，可自己却没有报怨，他们只是在夜深人静的时候默默地擦干自己流过的眼泪，以饱满的精神面对明天的报怨。
他们就是我敬爱的清洁工，他们卑微，他们渺小，他们低微，可这丝毫也隐蔽不了在他们平凡的外表里的伟大的心。
