减盐与高压作文四年级200字【一】
俗话说:“无盐不出味”，食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐，既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调节细胞与液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时，适当补充盐分，可防止体内微量元素的缺乏。在通常情况下，人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的。但是在某些特殊情况下，也可能破坏此平衡，出现问题。例如人患急性肠胃炎，喝下去的水不能吸收到液里，都随粪便排出去了，而体内的水却仍然通过呼吸、汗液、尿液，继续排出体外，结果造成严重的脱水。这时除了用药物治疗外，还要给病人注射一些生理盐水，来维持水代谢的平衡。又如在剧烈的体力劳动中，在高温作业中，体内盐分随汗液大量排出。这时可能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。
《神农本草》记载:“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚，可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。食盐有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐(或酱油可以减少疼痛。天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒。夏秋牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味。此外，食盐还能软化体内酸性肿块。
食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。
食盐过多会引起高压。据专家调查，吃盐量与高压发病率有一定关系，吃盐越多，高压发病率越高。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低，基本上没有患高压的，而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民，高压发病率高得惊人。在我国食盐量较低的广东省，高压发病率仅为3.5%;而喜食咸的北方人，高压发病率却明显增高。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使管对各种升压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，流粘滞，流动缓慢，加重了液循环的工作负担，导致压的进一步升高。
食盐过多会引起水肿。由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。
食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。
食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐，则脉凝注而色变”。“味过咸，大骨气伤，心气抑”。咸多伤心，食味过咸使小动脉收缩，有害于心脏。例如湖南居民心脏病亡率比全国高出四个百分点，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。
食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。
因此，平时吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物，使孩子受到损害，诱发高压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末，胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。
减盐与高压作文四年级200字【二】
这几天，我和妈妈共读了《狗来了》这本书。这本书主要讲了善良、勇敢的狗帮助猪实现了当明星的愿望，帮助公猫养活三十只小猫，在学校它是个非常受学生喜爱的老师。
当我读到狗会干各种各样的事情。它是一个经过考试合格的木匠师傅；能很出色地用口哨吹出九首歌曲；有嫁接玫瑰花和栽培仙人掌的本领，还是一位有证书的游泳救生员和消防员；它做得饭菜都令人满意、无可挑剔；它还会织各种各样的毛衣；它还懂得航海、农业和天文学得知识。时，觉得狗真是多才多艺，我应该向它学习，除了学会书本上的知识外，还要学习其它的本领，做一个有用的人。
当狗在学校当代课老师的时候，它是个十分受欢迎的老师，它带同学们去商店学习，在路上教同学们交通知识，在买东西时，教同学们乘法、加减法、消费习惯和消费态度，回来的路上给同学们上体育课。要是我能有一位像狗一样的老师，那就太好了，不用再枯燥地学习，只需要在实践中学习，是多么美好的一件事啊！
减盐与高压作文四年级200字【三】
我家养了两头小白猪。它们全身雪白，一对大耳朵像两把有力的扇子，忽上忽下不停地扇动;鼻子长长的，一对圆圆的鼻孔，像两个小山洞;鼻子下面藏着个大嘴巴，不仔细看，真不会发现鼻子下面还有张嘴;鼻子上面有一双让人捉摸不透的小眼睛，满脸的皱纹，实在不怎么好看。
农忙时，妈妈下地干活，让我在家喂它们。我把猪圈门打开，把调好的食料放在猪圈门口，馋嘴的小猪鼻子尖极了，香味早被它们嗅到了，还没等我把猪食倒在食盆里，它们就一拥而上，把满满的一盆猪食给拱洒了。猪食溅到我脸上、裤腿儿上、褂子上，气得我顺手拿起棍子想揍它们。可刚举起棍子，它们就“嗷嗷”地叫起来，似乎在向我求饶。看着它们那可怜的样子，我又不忍心让棍子落下去了。
小白猪渐渐长大了，更暴露出了它们的本性--贪吃、贪睡。每当妈妈喂它们时，它们便狼吞虎咽，大口大口地吃起来，还不停地发出哼哼声。
减盐与高压作文四年级200字【四】
狗的孩子们长大后都走了，狗的老伴也走了，狗把家也卖了。
狗出远门时，把冰箱里的食物都拿走了，它走呀走。遇到了猪，帮猪实现了当明星的愿望。在一个夜深人静的时候，狗又来到一所小学，在学校里睡觉。第二天早晨，狗被狗熊校长当成了新来的老师，狗就将计就计，它教学不拘泥于成法，让孩子们在实践中学习知识，成为孩子们最喜欢的老师。但是狗当老师的事情不幸被教育局知道了，警察也来了。我觉得大家真的误会狗了！
减盐与高压作文四年级200字【五】
减盐与高压作文四年级200字【六】
小时候，经常听妈妈讲《狼来了》的故事。它讲述着一个亘古不变的道理，就是做人要诚信。然后，那个孩子就带上了坏孩子的帽子。就是这样，听故事的孩子越来越多，而那个故事里的孩子也变得越来越坏了。
今天，无意翻出一本故事书。第一篇便是《狼来了》。我仔细地将它再读一遍，突然感觉，那个故事里的孩子并没有错。他，其实很可怜。
他，只是一个放羊的孩子。大人们都忙着干活，从来没有人会陪着他。每天，他都要上山放羊，陪伴他的，只有那群不懂寂寞的羊以及自己孤独的影子。孩子的年龄正值童真，可他却要默默忍受着寂寞的苦楚，他渴望被注意，渴望被关心，渴望极了。当这种渴望快要爆发时，孩子喊了：狼来了!狼来了!人们都上来了，被关心的滋味真好。从此，孩子便学会了骗人。
也许，大人们多关心一下那个孩子，就不会酿成如此的悲剧了。孩子需要的，只是多一点的关心。然而这一点，很多大人都没有想过。他们拼命去教导自己的孩子，却从来没想过自己该做些什么。
世界上没有爱改变不了的事，没有情打动不了的人。只要心中有爱。谎言是可以化解的。狼来了，狼来了&&
孩子别怕，来的是爱!
减盐与高压作文四年级200字【七】
狗在闯荡世界的时候，帮猪实现了当明星的愿望；误入一所学校当了代课老师，受到大家的欢迎，帮助公猫抚养了三十个子女，想帮助熊实现政治理想，但是失败了……
虽然在这些过程中它做了一些坏事，但我认为它是一只心地善良、为别人着想、聪明又乐于助人的狗，我非常欣赏它的这一点。
