预防欺凌从我做起作文三百字【一】
人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有。珍惜生命，从遵守交通规则做起!
不知道为什么，走在繁华的城市接道，望着那直插云霄的大厦，车水马龙的绿色大道，看着与我擦肩而过匆匆来往的行人，我会不由自主感叹：这个世纪已经是如此繁荣和昌盛，脚步是如此的飞快而又不肯有一丝一毫的停留……可是，每当我听到那刺耳尖锐的刹车声，嗅到那鲜红恐怖的弥漫在空气中的味道，看到一个鲜活的生命瞬间失去，我不禁打了个冷战!
阳光普照大地，格外柔和，窗外嘤嘤鸟语，花草迎风飞舞。在这样美丽动人的午后，人们也许很开心地盘算着自己的事情。就是在这样的一个午后，发生了一件让我触目惊心的\'事情。
爸爸妈妈带着我去选购新的夏装，我陶醉于周围的美景之中，憧憬着穿新衣上学的情景。突然，在一个十字路口处的时候，交通灯眨了眨眼睛，变成了红灯。我们就站在那里等待。但是，与此同时，一位留着长发，身材苗条的漂亮阿姨就不管交通灯的转变，向前直走。“唉，这个人也真是的，有什么急事去争这十多秒钟!”妈妈瞅了瞅漂亮阿姨，皱起了眉头。
“吱!”刺耳尖锐的刹车声在前方猛地响了起来。周围的行人被吓得呆若木鸡，像一群雕塑一样定住了。‘‘吱!”刹车声再次响了起来，这次，更让人意想不到。那位漂亮阿姨像是盲头苍蝇，直冲乱撞。在这千钧一发的时刻，“砰”的一声，阿姨被前方的大货车撞飞了，身体被大货车“折磨”得悲惨，飞到了差不多八米外。殷红的鲜汩汩流出，染红了大地，染红了一片瓦砾……一幕人仰马翻的悲剧发生了，周围的人渐渐增加，人们议论纷纷，有的用诧异的目光望着那位被撞飞的阿姨：“唉，没办法，又不注意周围的交通情况，换来的是不堪设想的后果啊!”有的脸上写满了焦急：“快!快拨打110，快联系她的家人!”有的却指手画脚，不怀好意：“真活该!不遵守交通规则，自作自受!”
在人们的议论声中，很快迎来了救护车，医护人员抬着担架，急匆匆来到阿姨身边。经过医护人员的检查，抢救，确认阿姨当场亡。
当我得知这个消息，不寒而栗：那位阿姨因为抢十几秒的时间从此闭上了眼睛。因为闯红灯，而白白丧失了宝贵的生命。如果能等绿灯亮起来再走，惨剧就不会发生……
同学们，让我们时刻铭记着这首小令：车祸猛于虎，守法最安全，违法祸相伴，平安才是福。期望所有的交通参与者永远牢记：世界上最可贵的是人的生命。为了自己，为了他人，请善待生命!
珍惜生命，从我做起!
预防欺凌从我做起作文三百字【二】
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
预防欺凌从我做起作文三百字【三】
俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧！所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的
有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间；其次，角膜也要达到一定的厚度；还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴
1、看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；
2、多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；
3、多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；
4、如果你现在注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧！
预防欺凌从我做起作文三百字【四】
山东，是一个美丽富饶，历史悠久，资源丰富，锦绣壮美，交通便利的省份。有泰山，泰山以他雄伟壮丽的自然风光和独特丰富文化蕴含，被人们称赞为“中华之魂”，又有“五岳独尊”之誉;“孔孟之乡”等等。有富饶的胜利油田，美丽的天鹅湖，被誉为“东隅屏藩”、“海上桃源”的刘公岛……美丽而富有魅力的山东，就算用无数词藻也描绘不出山东的美丽。十八大，用美丽来描绘我们的祖国，“美丽中国”——诗情画意般的描绘祖国大好河山，有苍茫的草原，雄伟的山峦，碧绿的草地，清澈的河水……然而，在经济快速发展，城市高楼耸立，人们追逐物质生活的时候，大自然给我们敲响了警钟，我们不停的向大自然索取，生态问题日益凸显。
随着人们生活的提高，大量的工厂、每家每户的轿车、都时时刻刻污染着我们美丽的山东。现在，一出家门口，就会呼吸到汽车的尾气。曾经的一条条小溪流，被工业废水所污染，那些原来在水中的“小精灵”无处躲藏。一条条清澈的河水被污染，曾经的新鲜空气被污染，曾经的湛蓝天空被蒙上了一层薄薄得轻纱，一棵棵树木被砍伐，一只只可爱的小动物被害。人类为了自己那些小小的利益，不顾一切。人类赖以生存的大自然被破坏。
保护环境，人人有责!保护环境可以从我们身边做起。保护环境只是一些我们生活中简简单单的小事，比如：不随手乱丢垃圾;看到有果皮纸屑，我们可以弯弯腰捡起来;随手关灯关电源，节约用电;少用一次性筷子;节约纸张，节约用水;出门时，提醒家长少开车，低碳出行，等等……
生活在地球上的人类，应该觉醒了。这是属于我们自己的地球，地球仅有一个，他是独一无二的，我们应该好好保护她。
我呼吁，从小事做起，从今天做起，从现在做起保护环境，建设生态山东，描绘美丽齐鲁。
预防欺凌从我做起作文三百字【五】
湛蓝的天空，不需要从烟囱里排出的浓烟；翡翠般的磁湖不需要污水的注入；一条条洁净的马路，再也不需要谁为它清扫；一棵棵茂盛的大树，再也不需要谁为它坚广告牌；一面面闪亮的玻璃，再也不需要谁为它擦洗……这样优美洁净的环境，是我梦寐以求的.。
然而，现实生活中却总有那么多不和谐的情景：总有人为了图一时方便，随地乱扔；为了享一时痛快，在墙上乱涂乱画；为了一时私心砍下一棵古树；也总有那么一些单位，为了眼前利益，向蔚蓝的天空中排放大量烟尘；为了所谓的拯救企业，而向明镜般的磁湖排放大量废水。天空变浑浊了，湖水变臭了，地上尘土飞扬，垃圾成堆。每每看到这些情景，我心如刀割，我深为黄石这个大家庭而痛心疾首。
我下定决心一定要营建一个绿色和谐的黄石。我渴望黄石这个大家庭中每个成员都能积极行动起来，从我做起，保护环境。
我是班长，在老师的支持下，我倡导全班行动起来，人人共同约定不吃垃圾食品，不随地吐痰，尽可能不“生产”垃圾。如果有人违约了，将会受到惩罚，“将功折过”清扫学校垃圾，并向他人宣传环保约定行为。现在，我们班的卫生情况有了极大的改观。
由此及彼，我希望全黄石人民都在市长先生的号召下，由相关职能部门督促，约定每一个人，约定每一个单位，行动起来。为了自己居住小区的美丽，为了一个城市大家庭的洁净，为了一个国家的壮丽，为了地球这个家园的存在，我们一定要携手共同创造一个绿色美丽的黄石。我相信我的梦想一定会早日实现。
预防欺凌从我做起作文三百字【六】
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿 去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一 尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符 合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样， 书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了 近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。
预防欺凌从我做起作文三百字【七】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
