如何解决坏情绪作文【一】
今天，班主任因有紧急事而暂时离开了教室，班上顿时吵闹起来，身为班长的我便要维持秩序。
只见小华和小巧在玩追逐，小巧不小心跌到了，膝盖受伤了，副班长立刻带她去办公室擦药。整间课室乱成一团，小康和志明在课室里丢纸飞机，他们玩个不亦乐乎，小安和宠宠则在座位上高谈阔论就像“广播电台”一样。小白，玲玲和天佑则在黑板上乱涂鸦，把黑板画非常肮脏。
我知道自己的能力有限，控制不了这混乱的情况。这时，我想到了一个好办法，我大喊一声“老师来了”！同学们收拾好课室纷纷坐回原位，班上暂时安静了，他们伸长了脖子向门外望去，同学们看见没人，就再次玩玩了起来。
这时，班主任回来了，同学们马上坐回原位继续上课。我心想我终于“功成身退”了。
如何解决坏情绪作文【二】
前天，妈妈，外公和外婆给我买了一只烧鸡，我垂涎三尺，恨不得一口把这盘烧鸡吃掉。
正当我吃得津津有味时，突然，感觉到嗓子很难受，让妈妈一看，原来我的嗓子卡了一块小骨头。
我很难受，自己想咽下去 ，可是不行，想吐出来，也不行，我急得快要哭了。
外公说：“快喝点醋，醋能把骨头软化。”我喝了一口醋，好酸好酸，可是没用，我更难受了，我说不行不行，他们只好想别的办法了。
外婆灵机一动，说：“吃馒头能把刺咽下去。”我急忙吃了一口馒头，又吃了一口，可是还不行，怎么办呢？我使劲发出“咔咔”的声音，希望通过振动把骨头吐出来，我觉得嗓子没那么难受了，我又使劲儿“咔”了几声，鸡骨头终于吐出来了。我们都松了一口气。
通过这件事我明白了一个道理：吃东西一定要细嚼慢咽，不论干什么事，只要认真，坚持不懈就一定能够成功。
如何解决坏情绪作文【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
如何解决坏情绪作文【四】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
如何解决坏情绪作文【五】
今天早上，我一醒来，发现妈妈不在家，爸爸告诉我：“妈妈今天有事，所以她不到七点就走了。”
我发现，床头柜上有三条裙子，是妈妈昨晚给我准备的，她让我自己选择哪条裙子就穿哪条裙子。我看外面太阳挺大的，想着今天一定很热，我就挑了一条带有黄花的短连衣裙，爸爸给我梳完小辫子也走了。我穿的时候，后面的拉链太难拉了，我费很大的劲才拉了一点点。我给妈妈打电话，看她有什么好办法，可是，我打了两个电话，电话一直没打通，我就把电话挂了，我自己拉呀拉，费了很大力气终于拉上来了，我自言自语地说：“手都麻了。”
刷完牙，洗好脸，到厨房一看，妈妈今天准备的早餐是煎荷包蛋和汤圆，只是可能煮好的汤圆放的时间长了，吃起来有点凉，没有平时好吃，我又想打电话问妈妈，又一想，妈妈不是让我当小主人吗，自己的事情还是自己解决吧。我就按照妈妈以前教过我的办法，端起小锅放到电磁炉上，调到定时两分钟，很快就热好了。
穿着自己挑选的衣服，吃着自己加热的早餐，我心里美滋滋的。
如何解决坏情绪作文【六】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
如何解决坏情绪作文【七】
在我家附近的路，因为路没人修，大汽车把尘土给卷得黄土满天，把一旁的路也染上了土，汽车一过也尘土飞飞，有些附近居民为了防尘，把水洒在地上，用水来防尘。可是这水无济于事，不到30分钟就没了，而大家不觉得有什么，只是见水干了就去洒多点。这样地循环，泥土不会减少，烟尘也不会少，洒水只是暂时，我们不是应该向有关部门反映吗？我问过沿路居民，他们都说洒水就好了，还要去报告，嫌麻烦。这也算麻烦，那洒水不是更麻烦？大家只是在做一些表面功夫，而不会真正去解决问题。
就像你想让世界没有垃圾，你就想去扫世界。那是不可能的，你只是在做表面，你应该去宣传环境清洁，而不是虎头虎脑地去扫世界。还有你想铲去一根野草，如果你只做表面功夫，只是铲去它的上部分，那根野草就会再生。你不能只做表面功夫，要连根铲除，才能真正去解决问题。
想解决问题，不能做表面功夫，要去从问题关键去解决。
如何解决坏情绪作文【八】
“叮……，叮……”电话响了，“请问找谁？”“是张博士吗？”“是呀！”“我是陨石公司的经理，请您马上过来！”“好。”我迅速穿上智能裙，拿上我的羽灵法杖，戴上我最新研制的寒冰之翅，便武装完毕！我进入光速飞船的驾驶舱，按了出发按钮，只要你心里默念要去的地方，它就会以光的速度带你去。嘿！不到10秒钟就来了陨石公司，下飞船后，我看到了来自不同地区的博士。这时，经理给我们发出了命令：立刻去解决陨石！我们听后，有人用翅膀飞上天，有人用光之箭飞上天……“就用翅膀飞上天吧！”一位博士对我说。“好吧！”我们飞了太空，看到了火星、木星、水星、土星、金星、天王星、太阳、月亮……再看看地球，蔚蓝的大海，五颜六色的花儿，广阔的草地，美极了！“好啦！已经没有时间了，快去解决陨石吧！”“好！快点完成任务！”我们异口同声的说。“那陨石在哪儿呢？”“看，在那儿！”“那陨石以每秒31.9公里的`速度冲地球而来，再不解决就糟糕了！”一位博士说。“别急别急，看我的！”我说“定”！陨石的速度减慢了，降到了每秒7.9公里的速度。“一起加油吧！”我们每人在陨石边放了一个“跟随超级大炸弹”在陨石边，接着，我们回到地球，向经理说明了情况，经理说：“现在所有人的希望都在你们身上了，加油吧！”“嗯！”我们再次飞上太空，陨石马上就要撞地球了！我们数到：3,2,1，爆炸！只听见“砰”的一声，陨石解决了！“太棒了！”我们回到地球，所有人都兴奋的欢呼起来！我们出名了，也成为了好朋友。人们将我们高高举起，此时，我们洋溢在一片欢乐之中。
