酒店管理讲座作文500字【一】
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志（4个维度互相作用于精力）
因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗（有节奏的.消耗和更新精力）
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练（类似肌肉不断撕裂重组，越来越强壮）
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍（习惯成自然，好的习惯可以减少精力消耗）
酒店管理讲座作文500字【二】
一直知道情绪的重要性，对它的理解只是简单的来源于生活，朋友的事，自己的事，社会的事，时长看到有些人因为一时冲动酿下不可弥补的后果。往往事情发生的原因很小，事情造成的后果却很大，回过头仔细想想，作为一个人，控制自己的情绪是多么的重要。看到一则小故事：
研究发现成就较大的20%与成就较小的20%之间，最明显的差别并不在于智力水平，而是在于是否具有良好的心理素质，只有善于管理情绪的人，才能够正确了解自我、管理自我、自我，同时，也只有善于管理情绪的人，才能敏锐客观地察觉别人的所需，合理处理与别人的关系。家庭幸福、事业同样离不开管理情绪的能力。
对于我来说也是一样，20%成就较大的人，20%的成就较小的人，我不关心自己将来归属哪一类，目前来说，我更多的会关心，我的坏情绪有没有给别人带来不好的影响。前段时间，总是会跟朋友吵架，事情本来很小，都会被说成一件大事，有时甚至觉得他的迁就与忍让也让我很上火。其实吵完之后我也进行了反省，觉得自己好不应该。现在呢，更多的时候是去跟他沟通，如果确实有什么不开心但又不想说的事，要么就静静的听歌，选择阿Q精神安慰自己，要么就跟朋友出去玩，找到合适自己的方式去调整情绪。
生活没有糟糕之说，重要的是有一种什么样的心态去面对，乌云也好，大雨也罢，生活本应该是明亮的。
酒店管理讲座作文500字【三】
最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相，却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白：积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力；我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式，要用积极的心态和思维方式来看待世界。
酒店管理讲座作文500字【四】
读完《班主任的细节管理》这篇文章，我的脑海中出现了这样一句话：天下大事必做于细，天下难事必做于易。是的，《班主任细节管理》要告诉我们的就是要做好班级管理的每一个细节问题。作为一个班级的领导者和组织者，要想造就一个好的班集体，必须从细节抓起，下面我来谈一些自己在班级管理中关于班级卫生管理方面的一点做法。
我们都知道，一个班级的卫生是最让老师头疼的。现在的孩子大多娇生惯养，在家基本都是倒了油瓶也不扶的小皇帝。为了让学生尽快能独挡一面，从低年级开始，我先给学生亲自示范怎样拿笤帚扫地、用拖把拖地、摆放卫生工具等。再选学得快的学生作为榜样表扬鼓励，让孩子慢慢学会打扫卫生。在打扫中为了不出现窝工的现象，我又把教室和卫生区的卫生细化成若干小块，扫地、排桌子、拖地、擦黑板送垃圾等，每人负责一块，每天定时打扫好。卫生工具的摆放也有固定的位置，比如：笤帚要挂在墙上的钉子上，拖把要控干放在墙角，垃圾桶必须整齐的放在笤帚下方的空地上每组设卫生组长专门负责检查卫生的打扫和卫生工具的摆放，做得好的进行奖励，反之则会得到相应的处罚。几个学期下来，我就从焦头烂额的卫生工作中解放了出来，做起了甩手掌柜。
细节决定成败，作为一名小学班主任，更要从细枝末节入手，从那些容易被我们遗忘的角落入手，从大处着眼，小处着手，做一个善于利用细节去感染、教育、管理学生的成功班主任。
酒店管理讲座作文500字【五】
情感方面概括起来就是调动积极的情绪（喜悦、挑战、冒险和机遇）疏导和管控负面的情绪（恐惧、沮丧、愤怒和悲伤）。
要学会保持平和的心态，这是驾驭所有情感的基本。要学会合理的管理自己的各种情感，比如多与他人沟通、多与家人相处、定期与朋友同学聚会，这些方式都可以起到很好的效果。
酒店管理讲座作文500字【六】
这4个来源对应着4个不同的维度，分别是：体能、情感、思维和意志。
酒店管理讲座作文500字【七】
每个人每天只有24小时，1440分钟，86400秒！这数据对谁都一样的，那为什么每个人创造的财富都不一样呢？为什么比尔盖茨每分钟创造的价值都比自己高？成功人士他们只是有站在巨人的肩膀上去超越别人的原因吗？看完《时间管理》一书后我觉得成功人士之所以成功是因为他们将所有时间都用来做最有价值的事！
时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的，因为它约束了你的计划行程，确保你的每一秒都在做你人生中最有价值的事情！明确的人生目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上，所以你的人生目标将直接影响到你对时间的把握！书里教了几个很有用的时间分配管理方法，其实是一些统筹方法，并在不断的强烈拒绝做与人生目标不相干的事情！如何能统筹得更好，主要体现在一张日程计划表里，它锁定了一天中什么时候应该做什么事情！同时自身必须有处理事情轻重缓急的评估意识，使用核查目标、分类处理、授权等方法改进时间的分配，并努力克服一些拖延、拖拉习惯，巧妙的处理浪费时间的电话、闲聊、约会、会议等，使自己有更充足的时间做更有价值的事情，让单位时间创造价值的最大化！
其实时间分配管理并不复杂，很多人在小时候就有了各种各样的理想，直到现在众多人已经现实化，每天只为眼前事所纠结，并且容易受到外界的诱惑，得过且过，以至于时间匆匆而过，我们生活在一个与时间赛跑的时代，必须懂得惜时，毕竟一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！
