如何认识情绪作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
如何认识情绪作文【二】
你，并非我的亲人，亦非我的朋友。你不会言语，不会动，却成为我的一位知音。
我在上学前，一直在老家生活，而你，就生长在那村前的古井旁。看上去你很老，想必是受尽了前世的风雨，历尽了百年的沧桑。我庆幸，即使隔了百年，我们也因时间的穿梭而相遇，你立在那里，千年不倒。
你并不美，在美丽的花花草草中十分扎眼，因为你太老了，树皮多么粗糙，这使得我与你的第一次相遇显得那样不经意。我厌恶你，因为那些花花草草沾上晨露，让人似乎“一袭江南梦，醉卧烟雨中”，而你，是那么的不谐调，我还骂你是“千年树妖”，我恨你破坏了这美景，还无情地捡起一块石头砸向你。
那一晚不知为何狂风骤起，黄沙漫天，大雨倾盆，电闪雷鸣，是因你想向我证明什么吗?那一夜，我彻夜未眠，不知为何，牵挂着你的安危。第二日，我再去看你时，我惊讶了。你身边的花草折的折，伤的伤，落的落，残败不堪，而你，仍毫不动摇，我瞬间明白了你存在的意义。正是因为你历遍风雨的洗礼，才会如此顽强。那一刻，我瞬间明白了许多。
我每日坐于你的绿荫下，享受着那一片清凉。我开始想像你目睹的故事。你也许看到了东汉末年的豪杰并起，群雄逐鹿;你也许看到了唐起隋落，事态变迁;你也许亲眼见过李白的“会须一饮三百杯”，见过辛弃疾的“沙场秋点兵”，见过范仲淹的“满目萧然，感极而悲”。你不应当生长在这破败之处，而应该长于禅院内，享受那“初日照高林”，享受那“但余钟磬音”。我似乎想像到一位高僧坐于你脚边，一只木鱼，一盏青灯，一颗佛心，一杯淡茶，悠然自得。
你若有情怀，必定也会“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;你若有情感，必定也会“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬高人”;你若有烦愁，必定也会“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯”;你若有生命，必定也会“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”。你仿佛在对我诉说着什么……厚茧对蝴蝶来说并非阻力而是助力;污泥对荷花而言并非诅咒而是衬托;风雨对彩虹来说不是妨碍而是必须;你历尽的沧桑于你而言并非不幸而是必要的磨炼。你尚且如此，何况我呢?
我与你，相见恨晚。我与你在一起的时光浓淡相宜，我们的心系在一起，远近相安。东晋陶渊明独爱菊，北宋周敦颐犹爱莲，盛唐文人甚爱牡丹，而我，只爱你。成长路上，认识你真好!
如何认识情绪作文【三】
九月一日，同学们会发现学校里又多了几张陌生而亲切的面孔——他们就是新加入我校的老师。我们都怀着共同的期盼、相聚相识于南山中英文学校，此时我只想对新老师说：认识你真好！
你也许来自长白山角下、也许来自西北高原、也许来自中原大地……是缘分让我们相聚在了一起，在今后的日子里能共同生活、学习。
如水的日子因为有了你而不再平淡；逝去的岁月里，因为有了你，回忆变得更加浪漫。时空的遥远并没有改变我们心灵的距离，从此我时刻能感觉到你的气息。
我们在各自的教学上重复着看似单调的人生，又何尝不是相互聆听着彼此心灵的低语？在校园里我远远地看着你，感悟着你。
我将用文字为你打开心窗，让我们彼此在心的沃野种植梦想。认识你以后，我知道在世上又多了一个人会祝福我生命的每一次精彩！
让我们把各自心灵的篝火点亮，彼此慰藉，彼此温暖。只要生命的旅途中有深情的注视，你我会更加坚强、勇敢。认识你真好！
在这日趋隔膜而生疏的尘世中，与你认识，不经意间多了一份想念，多了一份牵挂，这样的感觉真好。我会在你将要走过的路上种植一路的快乐和阳光，让我们今后的日子会更加舒畅！
岁月如歌，如歌的岁月里邂逅了你，悄悄地守候着那一份默契，默默地把美好的感觉深藏在心的一隅，让那份关爱象月光下的水雾，轻轻蔓延，撒一路的芬芳，待蓦然回首时，却不管是怎样的曾经，认识你的日子里，我快乐过。轻轻地握着你的手，从此你我的世界不再孤单，我深深满足这命运安排的美丽传奇，不奢望天长地久的永恒，只想说认识你真好！
