自我认知与调节作文【一】
时间过得真快，一年一度的高考就要来临了，在这个紧张的时刻，学生们最重要的事情就是抓紧时间复习。下面学大为大家准备了关于高考作文：自我成败与他人激励，希望对大家的语文有所帮助。
在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。
清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好："行动胜过雄辩。"
一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。
树立远景 迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
把握好情绪 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
调高目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
加强紧迫感 20世纪作者Anais Nin(阿耐斯曾写道："沉溺生活的人没有的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在Denis Waitley(丹尼斯称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
撇开朋友 对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
迎接恐惧 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
做好调整计划 实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
直面困难 每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
首先要感觉好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的`事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
加强排练 先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
立足现在 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
敢于竞争 竞争给了我们宝贵的，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
内省 大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
走向危机 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。"
精工细笔 创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
敢于犯错 有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
不要害怕拒绝 不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题："自己能不能更多一点创意呢?"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
尽量放松 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
一生的缩影 塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉
让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。
自我认知与调节作文【二】
欲求新知，先忘旧事。养成一个新的习惯很难，但比这更难的是改掉一个旧的习惯。更确切的说，不是改掉旧习惯，而是先把旧习惯放在一边不去用它。一个人普通话不好，通过努力学好普通话，他不会忘记原来自己的方言，而是可以自由的在方言和普通话之间切换。所谓的`习惯也是如此。越容易被想起的，就越容易被忘记。法语老师在和我们交流时往往要求我们使用半生不熟的法语而非英语，就是要让我们把旧习惯放到一边。
用自己的方式重新理解知识。学了一个新知识，如何才能记得牢，就需要把它用自己的语言重新叙述一遍，这样可以纳入自己的知识体系。遇到了相似的应用场景，就要试着去使用，进行知识的迁移，我在记忆法语单词时，总会刻意的把一些单词和英语单词联系起来记忆，和其他单词相比，这些单词往往也记得又快又好。
制造良性干扰。很多人学习的时候，总是要找一个安静良好的环境，其实这往往更不利于学习。适当的噪音能够让人更加集中注意力，字迹略为模糊，反而能够让人更加印象深刻。因为这些不完美的外界环境，都能刺激大脑提高注意力。
适度困难更有助于学习。人们都喜欢做没有挑战性的东西，但这样会使自己的能力越来越弱。只有不断的去做那些略为困难的事，跳出舒适区，才能使自己进步。书中认为，某件事物你所耗费的努力越多，你学的就越扎实。正是因为法语不好，我们才应该刻意练习法语以求进步。
自我认知与调节作文【三】
时光转瞬即逝，曾经年少的我已经17岁了。在17年的成长岁月之中，我突然间发现自己虽然失去了很多，但是又得到了很多。在这17年的成长岁月之中，比起年少时多了一份成熟，少了一份幼稚；多了一份思考，少了一份盲从；多了一份宽容，少了一份偏激。
曾经我看过一段小故事，他是这么说的：弗兰克，经过艰难的努力，积蓄了一笔钱开办了一家小银行。但一次银行抢劫导致了他不平凡的经历。他破产了，储户失去了存款。当他带着妻子和四个儿女从头开始时，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”偿还的代价是39年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他感叹道：“我终于一身轻了。”他用一生的辛劳和汗完成了自己的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。
这个故事对我的印象颇大，他让我认为自己的这些变化比起责任来是那么的冰山一角。对于现在的我们来说责任好比肩上的担子，平时它在你的肩上，并不怎么起眼；但当你走在坎坷之路上，它却显得那么重。我想，如果在我们这个年纪，一旦缺少了责任是每个人都有担当的，每当你做了什么错事，你就要为你所做的事负责。所以在我看来，现在的我们要有责任心或者说就是要对自己所做的负责，要敢于承认。
其实责任无处不在，也许有人从未在意过它，其实就算是那些芝麻绿豆点大的事，只要是和你有关，你做错了，是你做的，不管怎样，你都要勇于承认，承担责任。无论事情的严重性是大或小，可只要你做了，你就必须得对你所作所为负责，你没有任何理由去逃避。所以做错了事你就要敢于承认。
当下正值我们青春期，他是最美好的时光，却也是我们最容易冲动犯错的时候。在这时，你已经没有权利为你做的事而去找借口，你所要面对的则是对他负责。
岁月的风铃在耳边回响，站在即将成人的路口静静地注视，低头看看自己曾经稚嫩的肩膀已经足够宽阔，终于明白，青春已不再只是生命中最灿烂的乐章，青春更是一种责任。
自我认知与调节作文【四】
十四岁生日的那天晚上，我站在夜晚的星空下，许下了美好的愿望。望着满天的繁星，我在心里问自己：我什么时候就已经十四岁了？这一路，我是怎样成长的？
从我开始记事起，我觉得我一直都是一个备受家人宠爱的女孩儿。上小学以前，我被周围的人无微不至地呵护着，纵容着，无忧无虑地成长着。直到上了小学，我才开始慢慢地发现，原来我自己也并不是世界的中心。我也会受别人的欺负，我也会被老师批评或惩罚。
我什么时候也会感到寂寞了！我什么时候也会感到内心的伤痛了！我什么时候也该学者不再任性了！
我想，这硬应该是我成长的第一次蜕变。
在小学五年级时我和我最好的朋友分离，她随家人去了别的城市生活。为了不与她分离我天真的认为，我把我对她所有的承诺都兑现后他就不会离开我。但是，我最终还是没有将好朋友留下。于是我明白了，有些事情再怎么努力，终究还是让人无能为力。
这，是我成长的第二次蜕变。
当小学六年的美好时光，画上句号的时候，这是意味着我成为了一名初中生。但是，随着课程和作业的增多，我感觉到自己并不是很快乐。因为每天都在题海中挣扎，一次次为了名次而努力，我渐渐地感到了生活的乏味。我厌倦了这样的生活，我感到了圣体的劳累和心灵的劳累。
现在，当我空闲上的时候或是学习累了，想要休息一下的时候，我会拿出我小学时的照片来翻看一下，做一些我童年时候喜欢做的事，或者是听一些童谣。我想要找回童年的影子，我想要挽回我的童年。虽然，有时我都感觉是在自欺欺人，哪有逝去的童年可以再来？但是，看着童年的影子正离我越来越远，我还是想要尽我的努力去挽留它。因为，毕竟童年的记忆太美好了。
长大后的我就是这样，明知道有些事情可能会无能为力，但还是会尽力去争取。因为，凡事只要尽到了自己最大的努力，不管结果成不成功，就不会留下任何遗憾。
这是我成长的第三次蜕变，它就是现在的我。
我想，也许每一个人都会长大三次，在经历了这三次蜕变后才会逐渐成熟，长大成人吧！
也许，成长就是这样美丽而艰难的……
自我认知与调节作文【五】
在工作中，我们往往不愿意承担责任，关键问题我们总希望有人替自己顶着，不愿意自己做决定，因为出了问题是要负责任的。殊不知，慢慢的我们养成了依赖别人的习惯，我们也同时失去了很多成长的机会。如果有一天，身后的“靠山”突然没了，我们才会发现，原来自己还什么也不会。
“穷人的孩子早当家”，穷人的孩子需要早早的承担起家庭的责任，所以也就成长的快。工作中也一样，如果一个人他没有可以依靠的人，只有靠他自己去解决问题，去承担责任，那么他肯定成长的快。最近身边来了很多新同事，发现早早离开师傅的就比一直跟着师傅的进步快。人总会有依赖思想，如果他没有可以依靠的人，他会逼着自己进步。
在工作中，我们需要主动承担责任，勇于承担责任。把现在的工作做好就是承担责任，不需要任何借口。不管工作交给你的时候存在多少问题，从你接手的那一刻起，就是你的责任，现实中我们往往喜欢把责任推到之前的责任人，仔细想想，是很不明智的，如果你把差的东西做好了，领导肯定会对你刮目相看的。
承担责任还包括在该做决定的时候自己做出决定并负责，我们不能太依赖我们的上司，要不然我们永远不能独立解决问题。
承担责任还包括不要怕出错，自己失败的教训往往比别人成功的经验更为珍贵。当需要我们做一件我们没做过的事情的时候，我们应该勇敢的承担起责任来，是多好的学习机会啊，如果一直做我们熟练的事情，又怎么成长。
在我之前的工作中也经常做的不好，经常怕承担责任，等事情过了才发现自己没有成长，希望在今后有所改进。在这里，把一点感想分享给大家，希望一起进步。
自我认知与调节作文【六】
年少时，不懂得责任，更无从承担。记得朦胧印象中，自己曾任班长，只知道帮助老师管理好整个班集体是我应该做的事，却不知道这就叫做责任。
随着知识的慢慢积累，阅历的逐渐增加，我开始意识到责任的存在和重要性。责任有大有小，责任有轻有重，社会关系中的每一员都承担着相应的责任。对于老师来说，热心教学是责任；对于医生来说，救扶伤是责任；对司机来说，将每一位乘客送到目的地是责任；对于法官来说，维护正义惩治罪犯是责任……
责任形形色色，责任无处不在，它贯穿着我们的生活。试想，若是社会关系链条的一员没有履行好其责任，社会的运行将步履维艰。
一个名为“一位父亲的责任教育”的故事让我印象深刻。这位父亲是鱼市场的大户，除了做鱼生意外，还经营着一家日用品商店，从针头线脑到存储鱼的保温箱子，什么都卖，他的儿子除了上学之外，课余时间就成了店里的唯一员工。一天，父亲将一个塑料塞子松动的次品保温箱放在柜台边，准备拿去退货，而儿子却不知情，在没有做任何检查的情况下就把它卖给了一个渔夫，父亲发现后生气极了，带着儿子去找那个渔夫。一天后。他们找到了，然而满满一箱子鱼都变了质。原本以为父亲会向渔夫赔礼道歉，并补偿损失，但父亲的做法却出乎所有人的意料，他把变质的鱼放到秤上称好后，按照当天的价格计算出损失，让儿子每天去为渔夫劳动，直至弥补他的损失。父亲说：“作为店员，在售出商品之前应替顾客检查清楚，确保无误，是你的职责，既然你没有履行好，就必须为自己的失误承担责任。”
个人的成长需要责任，社会的发展需要责任，国家的富强需要责任，让我们在承担中学会成长！
