别样的午餐500字作文方便面【一】
人总有许许多多的第一次：第一次得表扬、第一次受批评，第一次坐飞机……第一次常常是一种挑战。我印象最深刻的还是第一次煮方便面。
那一天早晨，奶奶和姑妈要一同去看望姑姑和小表弟。她们临去前交代，可能会晚一些回家煮饭，要我在家好好待着。于是，我就独自一人在家里津津有味地看着电视，不知不觉地就过了两个小时。临 近正午，我的肚子唱起了“空城计”。这时我想：既然奶奶和姑妈不在家，那我就来大显身手一番吧。过去我都是“饭来张口”，总是奶奶煮好了一日三餐“请”我。我有好几次想亲力亲为一下，都被 奶奶拒绝了，我只能站在一旁偷师。这下可是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”，机不可失呀！
于是我二话不说，冲到食柜前拿了一包方便面，立刻开始构思我的第一次。我一边回忆奶奶的做法，一边做前期准备。待一切材料备好，我的煮面工作就开始了。生火一分钟之后，该是放调料的时候了 ，我小心翼翼地揭开锅盖，“别出心裁”地往锅里放胡椒粉、五香粉、鸡精、麻油……我一边放料一边沾沾自喜：马上就要尝到凌小姐的美味佳肴了！调料放完了，我又担心有什么差错，便拿着筷子小 心地在锅里搅拌了几下，把面和各种调料搅匀于“汤”中，再小心翼翼地嗅了一下：唔，好香！自我感觉良好之后，我把锅盖盖回锅上，耐心地等待着面“煎熬”。四分钟过去了，我想应该“煎熬”完 了吧？我又小心翼翼地揭开锅盖，──哗！马上有一股香味扑鼻而来！“第一次完美成功！”我乐不可支，心里美滋滋的，真想跳个舞！我马上尝了一口：哇！真是色香味俱全！比奶奶做的还要香呀！ 不是说自己摘的瓜甜吗？自己的劳动成果，当然比别人“侍候”的更有滋味！我一边吃一边情不自禁地想：啊，原来煮面是这样简单，我还以为有多难呢。看来，我今后还是要勇敢地尝试其他项目才行 ，比如煮饭呀，炒菜呀，补衣服呀，等等等等。我可不想成为一个被家人“圈养”起来的“猪人”，我要做个自己动手的全能冠军！第一次煮方便面令我终生难忘！
别样的午餐500字作文方便面【二】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
别样的午餐500字作文方便面【三】
我有许多第一次，如第一次炒菜、骑车、溜冰……让我最难忘的是第一次煮方便面。
在今年暑假里我学会了煮方便面，其实煮方便面很简单，我来给大家具体说说吧！
平时都是妈妈做饭给我吃的，今天我要做饭给自己吃，我首先把电磁炉的`插头插在插座上，再把水倒在锅里，按上火锅键，在烧水的时候，我拿出两个鸡蛋，打碎、搅拌均匀。这个时候水该开了，我把 方便面放进锅里，盖上锅盖，煮一会儿，过个五六分钟，打开锅盖，放进作料，再用筷子在锅里搅几下，这样作料就能入味。然后把鸡蛋铺在方便面上面，煮一分钟，就大功告成了！
我打开锅盖，一股浓浓的香味扑鼻而来，我迫不及待地把方便面盛在一个大碗里，连忙端到餐桌上。我顾不得烫嘴，猛吃一口，“哇！有点咸。”我吐吐舌头，不过味道还是不错的。一会儿，一大碗方 便面还是被我吃了个精光。必竟是自己做的饭，呵呵！挺香的。
别样的午餐500字作文方便面【四】
人生有许多的第一次，第一次爬山，第一次挨训，第一次说谎，第一次说话等。而我的第一次却是煮泡面。
一天中午，我放学回到家却发现家里没有人，仔细一看发现了房门上的便利贴，上面写着：“今天你自己去买点饭吃吧”。看完以后，我便立即飞奔下楼，走进了超市，选了半天还是想，买袋泡面回家 煮着吃吧。可是刚走到半道，才想起什么。咦？我好像还不会煮呢，怎么办呢。后来还算泡面厂家细心，在后面标上了怎样制作泡面的方法。这时候肚子咕咕的叫了起来，我便跑回了家里。
首先把电磁炉清洗了一遍，在往电磁炉里装了220毫升的水，再把电磁炉插上电源摁一下开关，好了。
五分钟后，我透过电磁炉的玻璃，看到了许多小泡泡冒了上来，记得妈妈曾说过，这样就表示水开了。
于是我打开了泡面的包装，把泡面小心翼翼的安放在热水里，再放上调料，盖上盖闷了三分钟就好了。
通过这一次自己动手做饭，让我到了父母的艰辛。
别样的午餐500字作文方便面【五】
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
别样的午餐500字作文方便面【六】
人总会有许许多多的第一次，第一次坐飞机，第一次受表扬……第一次常常是一种挑战。但让我最难忘的是第一次煮方便面。
我很喜欢吃方便面，但妈妈却很少给我吃，说这种垃圾食品吃多了会变成小胖子。有一次在我的再三央求下，妈妈终于同意了，但也给我来了个下马威，要吃简单除非自己动手。我想，妈妈也实在太小 看我了，今天就让你瞧瞧我的厉害吧。
说干就干，我冲到食品柜前拿了一包方便面，我一边回忆妈妈的做法，先在锅里放入适量的水，点火，不一会儿锅中就有了许多小水泡，该是放方便面的时候了，我小心翼翼地把面放入沸水中后，赶紧 又把各种调料也一起放了进去。然后又拿来筷子在锅里搅拌了几下，把面和各种调料搅匀于“汤”中，约过了三分钟，我想应该煮熟了吧，我又小心翼翼地揭开锅盖，哗！马上有一股香味扑鼻而来。第 一次完美成功。我乐不可支，心里美滋滋的，我马上品尝了一下，嗯，非常好吃。妈妈看到我的劳动成果，对我竖起了大拇指。
通过这次煮方便面，我想以后我学做各种各样的美味佳肴。
别样的午餐500字作文方便面【七】
从小到大，我学会了许许多多的事：学会走路说话，学会与人相处，学会溜冰、学会滑雪……但是让我记忆深刻的是第一次学会煮方便面。
有一次周六，爸爸妈妈都不在，只剩下我和妹妹在家。“呜，呜”哦！是我的肚子“起床”了。我心想：今天爸妈都不在家，我和妹妹怎么办呢！肚子饿了怎么办呢？我也不会做饭，要不试着煮一次方 便面吧！
我从厨房里拿来一袋方便面放在桌子上，又从橱柜里拿出一个不锈钢锅子，在锅里接了大约三分之一的自来水，放在电磁炉上，等水煮开了，先撕开方便面的包装，完成第一步。接着把面放进锅里，可 是又怕把水溅到脸上，起一个大泡。啊！对了我想起来妈妈方面饼的时候是沿着锅的边缘轻轻的顺进去，我学着妈妈的样子放好了面饼，又加入了菜包和调料包。这时，方便面从紧密变成了分散。宛如 一位黄头发的少女的“波浪”发型， 瞬间，一股香味扑面而来，一碗香喷喷的大骨面煮好了，我端起锅，小心翼翼地倒入碗里。我自己煮的方便面搞定了。
我把自己做的方便面和妹妹一起分享，我们俩吃的很开心。通过这件微不足道的小事我到了父母平时劳动的辛苦，也懂得了，我们要有一颗独立自主的心，父母总有一天会离我们而去。我们要从现 在开始，学会自立自强，学会独自生存。
