雨天睡觉作文200字【一】
白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪音。不同于其他噪音，白噪音会使人感到平静，更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡，比如雨声、落叶声、转动的电扇声，还有老教授讲课的声音。一些神经衰弱的失眠患者还会专门去购买专门的白噪音发声器，以帮助睡眠。
雨天气压低，交感神经不给力。交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气的含氧量高，能够为人体充分补充能量人的交感神经兴奋，活动意向更积极；而到了阴雨天，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况。
褪黑素也参与了捣乱。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，其作用就是让人产生倦意；反之，光线明亮则褪黑素分泌减少。下雨天，天色昏沉，光照时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
可能与进化有关。人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛“沙沙”的.声音特别警觉，这是源自对蛇类的天生恐惧。男子在挑选配偶是以白为美，是因为肤色白的女子更显年轻，也可能具有较高的社会地位。
同样，雨天好棉业可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他的潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。
看到这儿，你是否想起了童年的某个雨天，自己慵懒地躺在船上听雨声呢？
雨天睡觉作文200字【二】
假如我们不用睡觉，就会有足够的时间学习、玩耍、看电视，对我们来说是一个很有趣的一件事啊!可假如我们不用睡觉，那也是一件非常糟糕的事。
有一次，我看电视看到很晚才去睡觉。第二天听到奶奶在旁边一直催我说：“宝宝快点起床，快点起床，上课迟到了!”我揉着惺忪的睡眼说：“几点了?我还要睡。”说完我又倒在床上蒙头大睡。奶奶指着闹钟大声说：“七点三十分了，再不起床真迟到了!”我一听。“咕噜”一下子从床上跳了起来，胡乱穿了衣服，抓起了书包夺门而出。
当我气喘吁吁赶到教室的时候，只见同学们端端正正坐在桌子前认真地听老师讲课。我低声喊道：“报告!”老师亲切说：“请进!”“哈哈哈……”全班同学哄堂大笑。我不知所措，呆呆地望着老师，老师走下了讲台亲切地为我把衣服扣整齐，这时我才发现我的鞋子也穿反了。我红着脸回到座位上心里真是后悔啊!要是早点起床就不会闹出这样的笑话了。
如果没有充足睡眠不但身体会透支容易生病，大脑得不到充分的休息也给学习带来很多不必要的.影响。人的睡眠很重要，我们一定要有良好的作息时间，才能在知识的海洋中遨游。
